Amin'ny aretin-kozatra mahatsiravina, ankoatra ny fatran'ny aretin-koditra, dia misy fanavaozana ara-drafi-pandaminana ny moka mazika. Vokatr'izany dia mihasimba ny vatan'ny mikraoba, mihena ny asan'ny tsiranoka ao amin'ny vavony. Ity karazana aretina ity, raha ny tokony ho izy, dia manana toetra mandroso ary mandroso amin'ny fotoana famotsorana sy ny fiankinan-doha. Nahoana no misy fihanaky ny hormonina, ary inona no antony ahafantarana azy, handinika ity lahatsoratra ity isika.
Zava-doza noho ny fihanaky ny haza
Matetika dia misy ny aloka sy ny lohataona mihanaka amin'ny hormonina. Amin'izao vanim-potoana izao dia misy fiovana eo amin'ny fitondrana "ririnina" sy "ririnina" mifandraika amin'ny fiovan'ny toetr'andro. Milaza ny manam-pahaizana fa mihena ny asan'ny gastrointestinalina mandritra ny vanim-potoana, ka miova ny asidra sotro. Ao anatin'ny vanim-potoana mivaingana, ny bakteria Helicobacter pylori dia mavitrika, izay matetika no antony lehibe indrindra amin'ny hormonina, ary mihena ny fiarovana ny vatan'olombelona. Ankoatra izany, matetika mandritra ny vanim-potoana, ny sakafo dia tsy ampy ny vitaminina B sy C, izay takiana amin'ny fanavaozana voajanahary ny moka gastric.
Antony hafa mampitombo ny hormonina miteraka:
- Fahamendrehana eo amin'ny fihinanana sakafo;
- fanitsakitsahana ny fitondrana sy ny fatran'ny sakafo;
- misotro toaka;
- ny fifohana sigara;
- panafody amin'ny vatany ( caries , tonsillitis, bronchitis, sns);
- sakafo misy poizina;
- stress;
- mitondra fanafody sasany, sns.
Ny soritr'aretina mihatra amin'ny hormonina mitaiza
Ny fahatakarana sy ny toetran'ny soritr'aretin'ny aretina dia ny tsirairay ho an'ny olona tsirairay. Na izany aza, azontsika atao ny manavaka maromaro maromaro momba ny homa-maizina aretin-koditra eo amin'ny dingan'ny fampihorohoroana:
- Ny fanaintainana na fanaintainana mafy eo amin'ny faritry ny vavony, izay matetika no miseho mandritra sy aorian'ny sakafo;
- mouette, vomiting taorian'ny sakafo;
- fanoloran-tena ;
- fisakafoanana iray tsy mahafinaritra eo am-bolana aorian'ny fivoahana;
- mitombo ny saliva;
- bloating;
- fahatsapana fahasahiranana ao amin'ny faritra epigastric;
- fahatsapana fihetsika haingana;
- fanelingelenana ny tsinay.
Ny fihanaky ny hormonina koa dia mety karazan'ny soritr'aretina toy ny fiakaran'ny hafanan'ny vatana, ny aretina, ny fahalemena, ny fitsaboana.
Tsy azo atao ny mamaritra hoe hafiriana no hiharan'ilay aretina. Izany dia voafaritra ihany koa amin'ny toetran'ny olona, ny marary, ny fisian'ny aretina miara-miasa, ny fepetra fitsaboana ara-pahasalamana.
Inona no tokony hatao amin'ny fanafihana mahery vaika amin'ny hormonina?
Indraindray dia mitranga ny fanafihana mihatra amin'ny hormonina, izay marihin'ny alahelon'ny vavoniny, mahavariana lehilahy iray tsy ampoizina. Raha toa ka tsy ilaina ny fanampiana maika dia ilaina ny manaraka:
- Ajanòny eo anilanao, mandohalika ny lohalinao mba hialana amin'ny hozatrao;
- Mialà amin'io toerana io mandritra ny 15 minitra farafahakeliny;
- manosotra siramamy na sombin-kisoa.
Fisorohana ny fihanaky ny homamiadan'ny aretina
Ny fanarahana ireto fitsipika manaraka ireto dia hanampy amin'ny fisorohana ny fihanaky ny aretina:
- fitandremana ny sakafo, ny sakafo ary ny sakafo ara-tsakafo;
- fandavana ny setroka;
- fandavana ny fisotro toaka;
- esory ny fampiasana vokatra izay miteraka fanodinana simika, mekanika sy ara-thermal ny moka mazika;
- fitandremana ny fampitandremana rehefa mandray fanafody;
- Fanafoanana ny loza mety hitranga izay mampisy poizina na mampiahiahy amin'ny vavony (vy sy vy, dipoavatra, sns).
- fanasitranana ara-potoana amin'ny fihanaky ny aretina mitaiza;
- fitsaboana ampy amin'ny aretina mahasalama;
- fisorohana ny toe-javatra mampikorontana;
- fitsidihana tsy tapaka ny gastroenterologista.