Ny tsy fitovian'ny hoditra marefo amin'ny tanana dia ny fanehoan-kevitra avy hatrany amin'ny fanentanana ivelany, ary koa amin'ny tsy fisian'ny singa sasantsasany. Noho izany, rehefa fantatrao fa eo amin'ny rantsantanana ny hoditra, ilaina ny manamarina ny sakafo, mamaritra ny fisian'ny anton-javatra mahery vaika ary mandray fepetra hanafoanana azy ireo.
Fa maninona ny hoditra amin'ny rantsan-tànako?
Ity trangan-javatra ity dia mety hitranga noho ny antony samihafa:
- Ny tena mahavariana voalohany dia mety ho tsy fahampiana ilaina amin'ny vitaminina A sy E.
- Tsy ampy fitsaboana, tsy fahampian-tsakafo sy famoahana ny hoditra.
- Raha mihintsana ny hoditra manodidina ny fantsika, dia misy ny fahafahana mamely ny rantsantanana amin'ny holatra. Mipoitra ny soritr'aretin'ny aretina, izay lasa midadasika kokoa rehefa misasa tanana. Ity aretina ity dia mahazatra mandritra ny vanim-potoana mafana.
- Ankoatra izany, ny antony mahatonga ny aretina dia mety ho fisehoan-javatra mampihetsi-po amin'ny vokatra ao an-trano na ny fitaovana fanao amin'ny hoditra. Fantaro ny mety ho fanafody , rehefa avy nandinika ny fihetsiky ny vatana tany am-piandohan'ny fampiharana ny vatana vaovao.
- Ny fiantraikany amin'ny toetry ny epidermis dia mety hiteraka adin-tsaina, adin-tsaina be loatra sy ara-pihetseham-po. Mba hampitoniana ny rafi-pitabatabana dia manampy ny solika mafana sy ny fivalozana miaraka amin'ny menaka manitra.
- Ny fifandraisana matetika amin'ny fanadiovana dia tsy miteraka voka-dratsy, fa raha tsy mampiasa fonon-tanana amin'ny sasana ianao, dia mety manomboka manelingelina eo amin'ny rantsantanana ny hoditra.
- Ny savony tsy voatanisa voafaritra tsara izay ahitana singa simika maro dia mety hisy fiantraikany amin'ny toe-pahasalamana. Ny tena mampidi-doza dia ny fampiasana matetika ny vata fampangatsiahana antibaktera izay mahatonga ny fofona sy ny fandoroana.
- Azo atao koa ny maka hoditra amin'ny tànanao noho ny fidiovana tsy mety. Manan-kery eo amin'ny fametahana ny tanana amin'ny tanana miaraka amin'ny menaka izay mamelatra ny hoditra. Manoro hevitra ny manam-pahaizana mba tsy handrava ny tananao, fa hanandrana azy ireo. Azo atao ihany koa ny manimba ny toetry ny hoditra amin'ny fikarakarana fonon-tanana amin'ny fako noho ny fiantraikan'ny sisa tavela amin'ny vovobonin'ny vovobony. Noho izany, azo atao ny manamboatra shampoo mena mba hanasana azy ireo.
Inona no tokony ataoko raha manana hoditra amin'ny tanako aho?
Rehefa hita amin'ny tànan'ny hoditra maitso sy ny famafazana azy, dia ilaina ny manaisotra ny fiantraikan'ny zavatra mampidi-doza sy maka fepetra fisorohana:
- Ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny mameno ny tsy fahampian-tsakafo vitamina amin'ny alalan'ny karazana voamaina, voanjo, tsaramaso, voatabia, atody ary sakafo hafa izay manana vitamin A sy E ao amin'ny sakafo. Indraindray dia lasa olana lehibe izay tsy azo sakanana afa-tsy amin'ny fihinanana sakafo, satria ny vitamina dia tsy simba fotsiny, dia ilaina ny fanampian'ny manam-pahaizana.
- Mba hisorohana ny fanalefahana dia tokony hokarakaraina amin'ny fikarakarana tanana ny fifantohana. Aza avela hifandray amin'ny rano. Ary rehefa avy nanasa ny tananao ianao, dia tsy maintsy ampiasainao ny famonosana sy ny sakafo mahasalama. Ny tompon'ny hoditra maina dia tokony hanolo-tanana amin'ny savony, izay ahitana ny rameva, aloe, glycerine ary lecithine.
- Ilaina ny manao saron-tava amin'ny jono ary miaraka amin'ny tantely. Ny zana-kazo roa dia natiora tamin'ny tantely voajanahary ary nampiharina tamin'ny hoditra voatsindry, ny ambony dia napetraka amin'ny fonon-tanana ary nitazona izany nandritra ny alina.
- Ny gelatin dia fanafody tsara hafa. Nalefa tany am-bohoka izy io, alohan'ny maraina, ary alohan'ny hatory amin'ny sotro. Alohan'ny handehananao hatory, ny tananao dia natsipy tao anaty bata miaraka amin'ny gelatine.
- Ny fampiasana ireo fanasan-damba sy masai dia manome vokatra raha tsy misy ny fototry ny aretina dia mitoetra ao amin'ny fahamaizan'ny hoditra. Raha toa ka mahatsiravina eo amin'ny tananao ny hoditra, ary ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fifandraisana amin'ny akora simika dia tsy voatery hanao izany, mila mikarakara dokotera ianao mba hamantarana ny mety ho aretina mety hitranga.