Ny fihanaky ny osteochondrosis mandritra ny fitondrana vohoka dia manasatra tanteraka ny toe-javatra ankapobeny amin'ny renim-pianakaviana noho ny fanaintainana mampalahelo any amin'ny faritra maro ao amin'ny vatana. Ankoatr'izany, ny aretina dia manampy amin'ny famoahana ny lakolosy sy ny fanovana ny habeny, izay mety hitarika amin'ny fizarana seza.
Amin'ity lahatsoratra ity dia hiteny aminareo izahay hoe ahoana no ahitana ny osteochondrosis mandritra ny fitondrana vohoka, sy ny fomba fitsaboana io aretina io mba hanamaivanana ny fahasalamanao.
Ny soritr'aretin'ny osteochondrosis amin'ny vehivavy bevohoka
Ao anatin'ny vanim-potoana iainan'ny fiainam-baovao, ny organismin'ny reny iray dia hizatra enta-mavesatra, ka mety hiteraka fahasamihafana be loatra ny soritr'aretin'ny osteochondrosis. Ny soritr'aretina dia miova arakaraka ny ampahany amin'ny hazondamosina voakasika, izany hoe:
- Miaraka amin'ny karazana osteochondrosis isan-karazany , ny fanaintainana eo amin'ny soroka sy ny rantsana ambony, ny fitabatabana, ny fahitan'ny maso sy ny fihenan-tsofina ary ny aretin'andoha mafy dia mitranga.
- Ny endrika lomotra dia maneho fanaintainana lalina ao amin'ny faritra misy ny sacrum sy ny waist.
- Farany, mitrosa amin'ny osteochondrosis ny hoditra, nanjary sarotra ny fihetseham-po ary misy fahatsapana alahelo sy fanaintainana ao anaty baoritra.
Ahoana no hanafoanana ny osteochondrosis mandritra ny fitondrana vohoka?
Ny fitsaboana ny osteochondrosis mandritra ny fitondrana vohoka dia voarara, noho izany dia mety ho sarotra be ny miatrika io aretina io. Raha mahatsapa ny marika voalohany amin'ny aretina ianao dia tokony hahita dokotera iray izay hanolotra safidy fitsaboana azo antoka amin'ny fetal.
Raha fehezina, rehefa naratra ny valan-javaboary, dia nampidirina tao amin'ny faritra vozon'akoho ny famafazana famonoana aretin-koditra toy ny St. John's Word, dandelion, burdock na parsley. Amin'ny faritra hafa ao amin'ny tsangam-batana dia tsy azo ampiharina izany fitaovana izany, satria ny hafanana ambony dia mety hanimba zaza ao amin'ny kibon'ny reniny.
Amin'ny toe-javatra sasany, ny dokotera dia afaka manoro ny fampiasana bandage mba hampihenana ny enta-mavesatra eo amin'ny hazondamosina, ny fanasitranana manokana sy ny gymnastics, ary koa ny singa sasany amin'ny fitsaboana sy fitsaboana amin'ny tanana.
Raha tsy misy ny fifampidinihana miaraka amin'ny dokotera hiditra amin'ny fitsaboana ny osteochondrosis mandritra ny fitondrana vohoka, dia tsy ho vita mihitsy izany, satria afaka mampitombo ny toe-javatra ianao, ary koa manimba ny fahasalamana sy ny fiainan'ny zaza ao am-bohoka.