Vitamina ho an'ny bitro

Ny rambony , ary indrindra indrindra ireo trano fivalozana, dia tena mora voan'ny aretina isan-karazany. Ny fitsaboana, matetika dia maharitra ela, ary ny vokatr'izany dia mety tsy ho tanteraka mihitsy. Ny fomba iray hisorohana ny aretina dia ny fihinanana vitamina. Inona no vitaminina atolotra amin'ny bitro?

Vitamina ho an'ny bitro

Ny vitamina ankehitriny dia ampahany amin'ny ankamaroan'ny sakafo, nefa na dia eo aza izany, dia mila mampiditra matetika ny sasantsasany amin'ny sakafo. Na izany aza, maro no tsy mahafantatra hoe firy, firy ny isa ary inona no tokony homena bitinina.

Ho an'ny bitro, ny tena manan-danja indrindra dia ny vitaminina amin'ny vondrona: