Araka izay tianay, amin'ny farany, lany ny lanjany, raha mankafy izany nefa tsy misakafo alaina raha tsy mahandro ao amin'ny efitrano, maka azy fotsiny ary mahavaky lanja! Ity fomba fampianarana ity dia - fandroana sira ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana . Alao sary an-tsaina hoe: mivezivezy any an-trano reraka, mipetraha amin'ny rano mangatsiaka miaraka amin'ny sira, fofona, ary mankafy ny fizotrany, fa ny eritreritra ihany koa fa amin'izao fotoana izao dia mihena ny lanjany. Andeha hodinihintsika hoe inona ny batisan-tsakafo, ary inona no karazana fandroana mitranga.
soa:
- Ny sira dia mampihena tsiranoka be loatra, ary mamela ny fivoahana;
- manatsara ny fihenan-tsakafo sy ny lalan'ny lymph;
- noho ny famenoana ny metabolisma fanasitranana, ny vokatra toaka sy ny vokatra dia alefa;
- Ny bromine dia mahazatra ny asan'ny rafitra nerveuse, manatsara ny hoditra;
- Ny iodine dia mamindra ny metabolisma, manala ny kolesterola;
- Ny magnesium dia mibaribary ny metabolismy sela;
- Potassium no tompon'andraikitra amin'ny fanesorana poizina.
Vokatr'izany dia mihena ny lanjanao, manilika ny fikorotanana tsy tapaka, manangona rano amin'ny hoditra. Miala sasatra ianao, mihazakazaka ny hoditra. Ny balsa sira dia fitaovana tena tsara ho an'ny cellulite , satria izy ireo dia manafoana tanteraka ny antony mampiseho ny endriky ny pensilihazo - fanitsakitsahana ny fikotranana metaly.
fiovana
Afaka maka bata miaraka amin'ny sira voajanahary voajanahary ianao, fa aza atao tsirambina ny sira miaraka amin'ny fanampiny: iodine, bromide, calendula, siramamy kesika, tantely, menaka manitra isan-karazany. Ankoatra izany, afaka mampitambatra sira sy soda ianao, ary mahazo soda soda: sotro 500 s of sea salt and 300 g of soda baking.
Azonao atao ihany koa ny miaina ny fanasitranana ireo zavamaniry mampiavaka azy, noho izany, manomana fandroana sira miaraka aminy:
- 500 g sira;
- Sakafo 50 g na dipoavatra kely misy menaka.
Ny fandroana alika dia hamelona ny hoditrao amin'ny vitamina, micro-sy macro feno, ary koa tena mahasoa.
fitsipika
Tokony ho 35-39 ° C ny hafanana anaty rano ao anaty fandroana. Aza asiana rano anaty ambonin'ny herin'ny fo. Ny faharetan'ny fepetra dia 10 ka hatramin'ny 20 minitra. Ny faharetan'ny soda-sala na bovidy malazo dia ny fikarakarana lany 10-15, ary tokony haverina isan'andro ny fandroana.
Raha te hampiditra ny menaka iankinan'ny bata ianao, dia asio sira miaraka amin'ny sira aloha ary andao mandritra ny minitra vitsivitsy. Raha tsy izany, misy sarimihetsika mamolavola ny rano.
Contraindications
Soda-balso soda ho an'ny fahavoazana mavesatra, indrisy, fa misy ny fanoherana, na izany aza, toy ny karazana balsa hafa:
- ny fihanaky ny aretina mitaiza;
- dermatological diseases;
- olana ara-pahasalamana;
- vohoka;
- varicose lalan-drantsika;
- hypertension and thrombophlebitis;
- kidney failure;
- any neoplasm.