Ny fifadian-kanina amin'ny rano, fantatra ihany koa amin'ny hoe mosarena mamaivay, dia matetika ampiasain-dry zareo vehivavy ho fomba haingana amin'ny fihenam-bidy . Mampitandrina ireo dokotera fa mety hampidi-doza ho an'ny vatana izany ary tokony hiditra amin'ny fitsaboana ara-pitsaboana fotsiny! Ao an-trano dia azo atao ny mamono mandritra ny andro tsy fiasana.
Ny tombony amin'ny fifadian-kanina amin'ny rano
Ny famonoana hanoanana amin'ny rano, izay midika hoe fotoana fohy, dia mihetsika toy ny andro fifadian-kanina. Aorian'izany dia misy ireto vokatra tsara ireto:
- fanafoanana ny toaka sy ny poizina;
- karazana "fanasana" an'ny vavony sy ny tsinainy;
- fahazavana mavesatra;
- fanasitranana ny asan'ny tsinay;
- noho ny fanafarana toxine, dia mihamitombo ny metabolista;
- Ny fihetsika manoloana ny sakafo dia miova noho ny fihenan'ny tsikelikely ny vavony;
- "ny fiankinan'ny sakafo" dia tsy hita.
Olona maro no mifady hanina matetika ao anaty rano, indray mandeha isan-kerinandro. Ny fihetsika rehetra atao amin'ny vatany dia tena ilaina kokoa noho ny tsy mitombina. Ny vatan'olombelona dia mora mifanentana amin'ny hetsika miverimberina, izay ny antony mahatonga ny dokotera manerana izao tontolo izao no manoro hevitra ny mihinana amin'ny fotoana mitovy. Izany dia mamela ny vatana hifanaraka amin'ny fitondram-panjakana manokana ary hanatanteraka asa kokoa.
Ny fanimbana ny fifadian-kanina maharitra
Aza adino fa amin'ity tranga ity dia resaka momba ny hanoanana amin'ny rano ho an'ny fahavoazana mavesatra, izay maharitra mihoatra ny iray andro. Raha manohy io fotoana io mandritra ny fotoana maharitra ianao, dia manapa-kevitra ny vatana fa tonga ny fotoana mangetaheta ka miditra amin'ny fomba famahanana angovo, izany hoe mihena ny metabolism. Ao anatin'izany toe-javatra izany dia tsy azo atao ny mahomby sy mahasalama mavesatra.
Ankoatra izany, ny hanoanana maharitra dia ahitana ny dingan'ny "propriété", rehefa rava ny vatan'ny vatana, anisan'izany ny hozatra, mba hahazoana solika. Izany dia mitarika amin'ny fivoaran'ny aretina isan-karazany ary tena mampidi-doza. Ny teknika toy ny "sakafo amin'ny rano" na ny fifadian-kanina dia azo ampiasaina mialoha na aorian'ny asa mivaingana eo amin'ny fepetra fitsaboana feno ary tsy misy afa-tsy ny dika mitovy amin'ny dokotera.
Indray andro ny mosary amin'ny rano
Ho an'ny fifadian-kanina ho tombontsoanao, dia tsy ilaina ny manaisotra fotsiny ny fihinanana, fa mba hiomanana amin'io vanim-potoana io. Ankoatr'izay, tsy mahazo tombony amin'ny olona ny fifadian-kanina manokana na tsy mifototra amin'ny andro. Mba hahatanteraka ny vokatra dia tsy maintsy tanterahina ireto fitsipika manaraka ireto:
- Mifidiana indray andro isan-kerinandro, izay tsy maintsy ho noana foana.
- Ny fifadian-kanina dia atomboka amin'ny marainan'ny andro iray ary vita amin'ny marainan'ny iray hafa.
- Mandritra ny telo andro mialohan'ny andro fifadian-kanina, avelao hena, sakafom-biby, trondro ary toaka.
- Roa andro talohan'ny hanoanana, atsaharo ny voankazo sy tsaramaso ho sakafo.
- Ny andro alohan'ny fifadian-kanina dia misakafo afa-tsy sira, voankazo ary legioma .
- Amin'ny andro fifadian-kanina dia tsy maintsy misotro rano farafahakeliny 2 litatra amin'ny rano madio tsy misy karbonina ianao mandritra ny 1-2 gilain'ny fandraisana.
- Rehefa avy naka rano tamin'ny antoandro, dia asio zana-krystaly roa eo ambanin'ny lela, mba hitehirizana rano ao amin'ny vatana.
- Miezaha hiala amin'ny andro fifadian-kanina
Ny adin-tsaina mavesatra ara-batana na ara-pihetseham-po, mety hahatsapa ho malemy ianao, saingy tsy ho ela. - Ny fidirana sakafo araka ny fifadian-kanina dia tokony ho tsikelikely ihany koa: ny andro voalohany aorian'ny fifadian-kanina, dia mahazo alalana avy amin'ny teboka faha-5, amin'ny faharoa - ny teboka 4, ny fahatelo - ny teboka 3.
- Raha mila ny vokatra tsara kokoa ianao, ny takarivan'ny alin'ny hanoanana dia mendrika ny hampiroborobo azy.
Amin'ny fifadian-kanina amin'ny rano amin'ny fitsipika rehetra, mahazo karazana sakafo tsy tapaka mandritra ny herinandro ianao. Ireo fihetsika henjana ihany no hitarika anao amin'ny valim-pifidianana ary tsy manimba ny fahasalamanao, koa araho ny fitsipika voalaza rehetra.