Araka ny fantatrao, ny fanesorana ny vola fanampiny dia mila manamboatra ny dianao ianao ary mampitombo ny fiasan'ny motera, fa hanatsara ny vokatra, manoro hevitra ny manam-pahaizana hanaraka fomba fitsaboana fanampiny - masajara , sira fandroana, ary, indrindra indrindra, ny fako. Amin'ny tenany ihany, tsy afaka miatrika kilao miampy trotraka izy ireo, fa amin'ny endriny maro amin'ny fitsaboana lazaina fa be pitsiny. Ny fomba handoavana lanja amin'ny horonantsary sakafo dia holazaina ato amin'ity lahatsoratra ity.
Ahoana no ahafahako miala amin'ny lahatsary amin'ny sakafo?
Tena tsotra izany. Ampy tsara ny vatany ao amin'ny kibony sy ny feny ary ny feny amin'ny sehatra maromaro ary manomboka manao adidy amina tokantrano na fihirana gymnastics. Tsy ilaina ny miverina mafy loatra, satria mila miverimberina ny ra, ary mora miaina izany. Tsy voatery izy io ary mavitrika amin'ny fanatanjahan-tena, satria mety hiteraka fahalemena, fihinanan-kibo, tazo ary hafanana ny vatana. Ankoatra izany, misy ny fepetra takiana mandritra ny fe-potoana manaraka ny fepetra: tsy tokony ho mihoatra ny 40-50 minitra izany, ary amin'ny ankapobeny dia azo atao in-droa isan-kerinandro. Raha tsy izany, dia mety hitranga ny vokatra voalaza etsy ambony, izay mety hampangatsiatsiaka amin'ny hoditra koa noho ny faharetan'ny fanjavonan'ny hafanana.
Ireo izay liana, na azo atao ny miala amin'ny lanjany amin'ny alàlan'ny sarimihetsika sakafo ary raha tsy izany, dia ilaina ny mamaly fa ny vokatra dia tsy misy dikany sy fohy, satria ao anatin'ny heriny dia tsy misy intsony ny fahantrana ary rehefa feno izany dia hiverina amin'ny indie teo aloha ny lanjany. Saingy fomba tena tsara ho an'ireo izay te hahafantatra ny fomba haingana dia haingana amin'ny fampiasana horonan-tsakafo ho an'ny zava-mitranga sasany - fangatahana, fitsingerenan'ny andro nahaterahana, sns. Izany matetika no ataon'ny tovovavy nividy akanjo tsara tarehy , ary ny andro talohan'ny fankalazana dia nahita fa Lasa kely izany. Ho vokany maharitra dia tsy maintsy mampifandray ity fomba fitsaboana ity miaraka amin'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena ianao.