Ny mangatsiaka mahazatra dia iray amin'ireo aretina mahazatra indrindra eo amin'ny fiainan'ny olona, ary ny mangatsiaka mahazatra dia ny mpiara-mitoetra aminy tsy tapaka. Maro ny zava-mahadomelina hanoherana io soritr'aretina mahatsiravina io, ny pharmacie dia hanome anao safidy dipoavatra am-polony am-polony, dipoavatra, trondro, natao hiadiana amin'ny hodi-katsaka sy ny orona. Fa na dia amin'ny zava-bita rehetra aza ny famakiam-panafody maoderina, ny atidoha dia iray amin'ireo fomba mahomby sy mahomby indrindra amin'ny fahasalamana iombonana.
Manao ahoana ny tokony ho fitsaboana amin'ny mangatsiaka?
Ny fanafody dia ny fanafody fanafody isan-karazany. Ny tombontsoa amin'izany fomba fitsaboana izany dia ny fanafody ny fanafody mivantana any amin'ny faritra voakasika, ary noho izy ireo niparitaka tamin'ny hoditra kely, dia miditra lalina any amin'ny trakta fanafody izy ireo ary mihodina haingana kokoa. Ankoatr'io fanafody io, toy ny tsy misy fanafody hafa, dia mampiroborobo ny fandroahana ny aretin-kibo sy ny mucus avy amin'ny vatana.
Mba hahatanteraka ity fomba fitsaboana ity dia tsy maintsy manaraka fitsipika tsotra vitsivitsy ianao:
- Tsy voatery hisalotra ny atidoha raha mihoatra ny 37.5 ny mari-pana vatana.
- Ny doro maitso dia afaka mandoro ny lalan-dàlana, ka ny mari-pamantaranandro farafahakeliny ho an'ny atidoha dia 57 degre.
- Tsy voatery hanatontosana avy hatrany ny sakafo aorian'ny sakafo, tokony hiandry ora farafahakeliny ianao.
- Aorian'ny fitsaboana 30-40 minitra, tsy tokony hihinana na hisotro zavatra ianao, raha tsy izany dia hihena ny vokatra mahazatra.
Noho ny fanaintainana amin'ny hatsiaka?
Matetika ny ao an-trano dia misy fanafody ny dipoavatra, ka ao anatin'io rano io dia misy rano mangatsiaka ao anaty fitoeran-drano, ary ny marary dia manala steam-pijangajangana, manarona ny lohany miaraka amin'ny lamba malefaka.
Ny faharoa malaza indrindra dia ny fampiasana ny atidoha manokana (mpitsikera), izay manova ny ranony ho lanjany manokana.
Inona no fanafodin'ny hatsiaka?
Ny endriky ny vahaolana amin'ny voka-dratsiny, izay azo ampiasaina amin'ny mangatsiaka mahazatra, dia tena samihafa: vita amin'ny ranom-bary, soda, sira, fanangonana legioma, ozinina, miaraka amin'ny fanafody fanafody (mucolytic, anti-inflammatory, na antibiotika mihitsy aza).
Fitsaboana amin'ny vahaolana saline ho an'ny rhinitis
Ny vahaolana dia vahaolana saline malemy ary azo ampiasaina na amin'ny endrika madio na miaraka amin'ny fanampiana ireo menaka vitsivitsy misy menaka manitra. Ao aminy, ny vinaingitra saline dia manindry ny mucus mihandrona, ary matetika dia ampy hahatonga ny orona mitsoaka. Amin'ny menaka iankinan'ny fanafody, ny solika dia matetika ampiasaina:
- peppermint;
- eucalyptus ;
- kypreso;
- tree tea;
- pine trees;
- olon-kendry;
- oregano.
Fitsaboana amin'ny soda amin'ny hatsiaka
Ny soda dia aleo anaty rano mafana amin'ny tahan'ny 2 teaspoony isaky ny 0,5 litatra. Ny vahaolana toy izany dia ampiasaina mba hampitombo ny fitsaboana amin'ny sputum.
Afangaro amin'ny herisetra
Ny fisafidianana ireo singa fototra azo ampiasaina amin'ny fitsaboana dia tena lehibe. Ny mahazatra indrindra dia miteraka tsimokaretina kesika (menaka 3 lany ny voa nafangaroka 15 minitra tao anaty rano litatra) sy ny ravina eucalyptus (2 lava-joro misy ravin-potaka). Ny fampiomanana ny vahaolana amin'ny atidoha ihany koa dia mampiasa:
- ravina mainty mainty;
- voninkazo vita amin'ny laisoa, rameva, lavender;
- kisoa sy jirofo;
- biriky biriky sy ravina;
- olon-kendry.
Ny zavamaniry dia azo ampiasaina amin'ny fomba samihafa ary ao anaty fitambarana. Mofomamy amin'ny tahan'ny siramamy vita amin'ny ronono ho an'ny rano mangatsiaka.
Fanafody fanala amin'ny hatsiaka
Nampiasaina matetika:
- Lazolvan (mucolytic);
- atrovent;
- berotek;
- Salbutamol (bronchodilators).
Ny fitsaboana amin'ny dioxine (antibiotika) amin'ny hatsiaka iombonana dia tsy ampiasaina amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana, eo anatrehan'ny fisian'ny bakteria. Ny fampidiran-dresaka amin'ireo zava-mahadomelina voalaza etsy ambony ireo dia tokony hampiasa mpikorontana, satria ny fampidirana azy ireo amin'ny rano fotsiny dia tsy manome vokatra tadiavina. Ny Fukorcin na ny Malavit (fanangon-tsakafo) dia azo ampiasaina ho an'ny atidoha sy ny atidoha amin'ny rivotra.