Vao haingana, ny fifantohan'ireo mpankafy ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fitsaboana voajanahary dia manintona voa fotsy fotsy, izay fitaovana tena ilaina. Ary na dia ny ambioka volon'ondry fotsy, izay mielanelana be dia be ao amin'ny latay, dia mora azo kokoa, dia lelafo fotsy izay manana tombam-bidy lehibe kokoa, tsara kokoa ny tsirony, ary maro karazana mahasoa. Eritrereto ny soa azo avy amin'ny fotsy fotsy.
Ny singa sy ny toetra ilaina amin'ny zaridaina fotsy fotsy
Ny endriky ny ambioka fotsy fotsy dia mitovy amin'ny ambim-bary misy lelam-boninkazo ary misy ihany koa ireto karazana simika ireto:
- karazana asidra polyunsaturated Omega-3, Omega-6;
- vitamina vondrona A, B, E, C, K, F;
- proteinina;
- polysaccharides;
- mineraly (potassium, zinc, magnesium, calcium, selenium, vy, varahina, sns);
- gluten, sns.
Saingy ny fahasamihafany lehibe amin'ny volomparasy dia ny fisiany amin'ny fampiarahana ny lignans - ny vovoka polyphenolic, amin'ny rafitra mitovy amin'ny hormones ho an'ny lahy sy vavy ary mampiseho ny fananany. Raha ny marina dia ireo phytoestrogens ireo. Noho izany, ny voan'ny fotsy fotsy fotsy dia tena ilaina amin'ny vehivavy rehetra, indrindra ho an'ireo izay manana olana amin'ny hormonal background.
Misaotra ny lignans, ny voan'ny fotsy hoditra fotsy dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny hoditra, mampiroborobo ny fanarenana azy , mampitombo ny tonony sy ny elasticité, ary koa ny toetry ny volo sy ny fantsika. Amin'ny tsy fahampian'ny hormones vehivavy, mametraka azy ireo ao amin'ny vatana ny voka-dratsiny ary arakaraka ny zavatra ataon'izy ireo dia natao hisorohana ny fifandraisana amin'ny hormones amin'ny vatan'ny vatana, ka hisorohana ny fivoaran'ny toe-javatra sasany.
Ny toetra hafa ilaina amin'ny fotony fotsy fotsy dia:
- antioxidant;
- protivotoksicheskoe;
- anti-milaza zavatra;
- bactericidal;
- laxative ;
- mandrakotra;
- expectorant;
- fanasitranana ratra;
- antitumor;
- immunostimulant.
Fampiharana fotsy fotsy fotsy
Ny tahan'ny fihinanana voanio fotsy fotsy dia 25 grama isan'andro (manodidina ny iray tanana). Ny fomba fitrandrahana anatiny dia:
- Mandray ny fisotroana azonao amin'ny fametrahana latabatry ny voan-ketsa ao anaty vera misy rano mafana mandritra ny 30 minitra, miaraka amin'ny voa.
- Misy menaka misarandriaka misy menaka mitsingevana dia atsipy ao anaty rano vera ary manampy amin'ny sakafo efa vita.
- Hanampy ao amin'ny koba amin'ny famokarana (lafarinina 2 litatra isaky ny lafarinina 1 kg).
Fanandramana mikasika ny fandraisana fotsy fotsy fotsy:
- fitondrana vohoka sy fihomehezana;
- urine and cholelithiasis;
- fanelingelenana sy tsiranoka amin'ny tsinay;
- ny tsy fandeferana.