Miaraka amin'ny fisian'ny fitarainana marobe momba ny fiantraikany amin'ny fiasa mikendry ny fanarenana ny tarehy, ny fitomboan'ny tsy fanaraha-maso ny tarehimarika dia mihamitombo ny laza. Tsy ny vehivavy rehetra no hanapa-kevitra amin'ny fidirana an-dalambe ao amin'ny vatana, ka noho izany ny fomba azo ekena indrindra amin'ny fitazonana ny fahatanorana dia mbola misy fomba fitsaboana misy ao an-trano.
Ny fitsipika momba ny fanadiovana ny hoditra
Ny fanesorana ny hoditry ny tarehy dia tokony ho sarotra:
- Voalohany indrindra, ilaina ny manao fombafomba tsy tapaka, satria ny fomba tsy ara-radika dia manome voka fohy.
- Ankoatr'izay, araka ny fantatra, ny hatsaran-tarehin'ny hoditra dia eo amin'ny toetry ny vatana, ary noho izany dia ilaina ny manasitrana ny aretina mitaiza, raha misy izany.
- Tandremo ihany koa ny sakafo - ny hoditra dia mila vitamina sy mineraly, ary dia ampidiro ao amin'ny sakafo isan'andro ny voankazo sy legioma vaovao araka izay azo atao. Ohatra, voaloboka - loharanom-pamokarana vitaminina vondrona B, oliva oliva - vitamin E sy A, citrus - vitamin C.
- Zava-dehibe iray hafa amin'ny paik'adin'ny fanoloran-jaza dia ny famongorana ireo dingana mitongilana. Ilaina ny miditra amin'ny fanatanjahantena ary mandeha amin'ny rivotra madio mba ahafahan'ny oksizenina ampiasaina amin'ny vatana.
Fitsaboana mahomby amin'ny endrika fanadiovana
Avelao isika handroso amin'ny fomba fitsaboana izay manana fiantraikany fanarenana eo amin'ny hoditra. Mahita sy tsotra izy ireo, ka noho izany dia azon'ny vehivavy atao izy ireo.
Mikrodermabrasion - fomba fitsangatsanganana tsotra fotsiny
Ity fomba fitsaboana ity dia azo jerena ao amin'ny efitranatsaratsaram-be sy ny trano.
Ny votoatin'ny mikrodermabrasion dia ny manadio ny hoditra. Ny fampiasana matetika indrindra dia ny fantsom-panafody misy tsiranoka maranitra izay mamoaka ny hoditra avy amin'ny lay. Mampihena ny fanavaozana ny sela izany ary mpitsabo tena tsara ho an'ny hoditra matotra.
Tsy tokony hampiasaina ny mikrôdermabraisa raha ny hoditra UV dia mitatra amin'ny 24 ora manaraka. Raha tsy miraharaha an'io fitsipika io ianao, dia azonao atao ny mahatsikaiky na ny fisehoan-javatra amin'ny taonany.
Raha ampiasaina amin'ny mikrodermabrasion indray mandeha isan-kerinandro (izay voatondro), dia mila mampiasa crème andro ianao miaraka amin'ny faktioran'ny UV.
Fiomanana amin'ny fanadiovana ny hoditra
Hanavotra ny tarehy, afaka mampiasa menaka pharmacie ianao - ohatra, Retinoevoy.
Io fanafody io dia analogique amin'ny vitamin A, izay ilaina mba hihazonana ny elasticité ny hoditra. Raha mampihatra imbetsaka isan-kerinandro an'io menaka io ianao, dia ho fisorohana tsara ho an'ny fakam-panahy vao haingana izany.
Ny retinoids manasitrana ratra, ary noho izany dia toy izany ny menaka toy izany ho an'ny vehivavy manana olana amin'ny hoditra.
Ankoatra izany, ho an'ny fanarenana ny tarehimarika, dia misy vehivavy manan-tsaina sasany mampiasa ny fanafody ho an'ny hemorrhoids. Ahitana ny fatran'ny atin'io antsantsa io izy ireo, ary koa ireo fitaovana fanasitranana hafa izay mamerina ny teboka. Ilaina ny fanesorana ny fihomehezana sy ny fanakorontanana. Ny hoditra amin'ny fampiasana ireo fitaovana ireo dia lasa manify kokoa.
Ny Vitamin E koa dia ampiasaina amin'ny fanadiovana ny hoditra. Anti-oxidant tsara izany, ary noho izany dia miaro ny hoditra amin'ny anton-javatra mahatsiravina ny tontolo iainana, izay maharitra ny fotoana fisehoan-javatra vaovao.
Manaova fanoloran-tena amin'ny fomba fanaon'ny vahoaka
Ny fitsangatsanganana ho an'ny fanadiovana ny tarehy dia manana hatrany zavatra iray farafaharatsiny, ary ny faharoa dia ampiasaina ho fototra.
Satria ny hoditra amin'ny hoditra matetika dia tsy ampy ny fahamendrehana, manopy ny tarehiny amin'ny rano mangatsiaka mialoha sy aorian'ny fikarakarana.
Noho izany:
- Mifidy ny fototry ny saron-tava - mety ny menaka oliva fanosehana mangatsiaka - loharano vitaminina E sy A, na diloilo voaloboka - loharano vitaminina B.
- Avy eo dia fidio ny vinaingitra mavitrika - mety ho Retinol, Vitamin F, Zana-tsimaka na anti-hemorrhoids.
- Amin'ny siramamy 1 isa. Ilaina ny solika (hisafidy avy eo):
- antsasakadiny menaka fanafody retinol na zinc;
- 10 ny vitaminina F vitaminina;
- 1 labozia siramamy, nodorana tao anaty rano.