Ny fitomboan'ny tsindry dia miteraka loza lehibe amin'ny vatana, manasitrana aretina ao amin'ny fo, ny atiny, ny voa ary ny rafi-pitia. Nahita aretina aloha ianao ary manova ny fahazarana amin'ny sakafo sy ny fomba fiainanao amin'ny fotoana, azonao atao ny mampiato ny fizotry ny aretina. Olana mahomby amin'ny fitsaboana dia azo atao ary mora ampiasaina, saingy ilaina ny mitadidy fa maro ny fomba mety hampidi-doza. Ny zavamaniry maro dia manana fiantraikany amin'ny fitsaboana. Noho izany, tsy maintsy ampidirina ao amin'ny fitsaboana ny fitsaboana amin'ny tenany manokana raha tsy efa neken'ny dokotera.
Ahoana no hanasitranana ny fitsaboana amin'ny alina ho an'ny vahoaka?
Mba hahatratrarana ny vokatra tsara sy hanadinoina ny aretina, zava-dehibe ny tsy manaraka ny torolalan'ny dokotera sy ny fanafody ilaina, fa koa manaraka ny fitsipika manokana amin'ny sakafo ary mampihatra fanafody any an-trano.
Ao anatin'ny ady amin'ny fampiasana tsindry mafy,
- trano fialan-tsasatra;
- fanafody avy amin'ny legioma sy voankazo vaovao;
- katsaka.
Voaro avy amin'ny voankazo, ravin'ny zavamaniry fanafody, ary koa avy amin'ny tantely, voankazo, tongolo gasy, ravina, voninkazo, zana-kazo, sns.
Ny fitsaboana amin'ny fanafody isan-tokantrano dia tanterahana matetika miaraka amin'ireo fianarana maharitra roa herinandro ka hatramin'ny roa volana. Rehefa avy mampiasa azy ireo ianao dia mila miala sasatra.
Tavoahangy dimy - famonoana olona ho an'ny hozatra
Tena malaza ny vokatra azo avy amin'ny tsirin-tsakafo dimy. Ny zava-mahadomelina dia manana fahafahana hanafoana tsiranoka amin'ny fantson-dra, mampihena ny asan'ny fo ao amin'ny hozatry ny fo, mampitony ny hormones ary manampy amin'ny fiatrehana ny tsy fahitan-tory.
Ny famintinana dia ahitana ireto foto-kevitra manaraka ireto:
- peony;
- Hawthorn;
- motherwort;
- valerian.
Ampiasao ihany koa ny tintsy misy mint na Corvalol .
Ao anaty fitaratra iray, aforeto ny dingana folo amin'ny vokatra tsirairay ary avelao ny ampahefatry ny rano iray vera. misotro alohan'ny hatory.
Manao ahoana ny fomba hiadiana amin'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny?
Mba hiantohana ny fahasalamana sy hanatsarana ny fahombiazan'ny fitsaboana, dia asaina manomana ireto fomba famolavolana manaraka ireto:
- Amin'ny zava-pisotro misy alikaola dia misotro rano mineraly miaraka amin'ny tantely sy jiro misy menaka.
- Isan-kerinandro amin'ny vavonin'ny vazivazy iray dia manoro hevitra ny sakafo mihinana amin'ny cranberries siramamy.
Ny fitsaboana malaza amin'ny fihanaky ny homamiadana dia ny fampiasana fitaovana isan-karazany, vita amin'ny tongolo lay. Azonao atao ny mihinana tongolo lay ho an'ny dierina roa isan'andro ao anatin'ny telo andro. Avy eo dia makà fiatoana mandritra ny roa andro ary ny telo andro manaraka dia misy tongolo lay.
Izy io koa dia nanoro hevitra ny hitondra tsimoka tongolo gasy sy alikaola (96%) ho folo dipoavatra, navotsotra tao anaty lavaka roa fisotro rano.