Ahoana ny fomba hanasana ny tennis amin'ny milina fanasana?

Sarotra be ny maka sary an-tsaina ny tontolo maoderina tsy misy mpitaingina. Lasa nalaza izy ireo teo amin'ny mpianatra sy mpianatra, saingy ny zokiolona dia tsy mandà ny fahafinaretana amin'ny fanaovana azy. Raha mitarika fomba fiaina mavitrika ianao ary manokana fotoana betsaka amin'ny hetsika, dia azo antoka fa ho lasa maloto sy tsy raharahaina ny kiraro tianao indrindra. Mba hialana amin'ny fofona ratsy sy ny bika aman'endriny, tsy maintsy manasa ny sneakers anao ianao, ary raha manao izany amin'ny milina fanasana dia hohajaina fotsiny ny vokatra fanasana.

Mandroa ny kiraro any amin'ny milina fanasana

Raha toa ianao ka misalasala amin'ny kalitaon'ny kiraro, dia aza manandrana manamboatra fomba fanadiovana toy izany, raha tsy izany dia mety ho be loatra ny mety hisian'ny fialamboly ho an'ny mpivady malalanao. Saingy raha mino mafy ianao fa ny fanasana ny kiraro ao amin'ny milina fanasana dia tsy misy fiantraikany amin'ny fomba rehetra, dia tokony hanao zavatra tsikelikely sy marina ianao.

Voalohany, ento ny kiraro ary manasa azy tsara. Tsy tokony hijanona ao ny kôbily na ny tsiranoka manaitaitra. Raha ny marina, io fako io dia mety manimba ny milina fanoratana. Mba hialana haingana ireo kiraro an-dalamby, alohan'ny hanadiovana ny ankizivavy dia angatahana mba hisotro rano mafana. Tokony hosasana manokana ny kiraro sy kiraro.

Ahoana ny fomba tsara indrindra hanasana ny tennis?

Mba hanalefahana ny vokatry ny fanasana dia hanampy kitapo manokana na fanasan-damba tsy tapaka, natsipy tao anaty fiara. Na izany aza, aza misoroka koveta kiraro roa miaraka amin'ny fotoana iray ihany, ary ny vokatra tsara indrindra dia ampiasao vovon'ilay vovony tsy miteraka. Raha azo atao, dia azo ampiasaina ao anaty rano ny bleach na ny solosaina voatahiry loko. Fa ny hafanan'ny rano izay ny kiraronao, mbola tsy voamarina. Tsy tokony ho mihoatra ny 40 ° C. Raha tsy miraharaha an'io singa io ianao, dia mety tsy ho kivy ny mpivady tianao.

Na inona na inona zava-tsarotra nanjo ny kiraro, dia tsara kokoa ny manasa azy ireo amin'ny fomba fanasan-damba. Aza kosehina na kiraro maina, satria izany no mety hanimba azy. Tsara kokoa ny mametraka taratasy fotsy roa ary mametraka izany eo ambanin'ny bateria mafana. Raha eny ivelan'ny trano ny fahavaratra, dia azonao atao amin'ny main-kery izany. Ny tara-masoandro mivantana avy amin'ny masoandro dia hanaisotra haingana avy amin'ny kiraro ny fahamendrehana ary tsy hisy vokany ratsy.

Kitapom-bary madio sy tsy misy fiarovana ihany no hanome anao ny valin'ny fanontaniana raha azo atao ny manasa ny kiraro ao anaty fiara. Ny zavatra manan-danja indrindra ao anatin'ilay dingana, toe-tsaina madio amin'ny zavatra. Noho izany, tokony hosaintsainina tsara ny fanasana kiraro amin'ny milina fanoratana.