Isaky ny mahatsiaro ireo andro tsy fiasan-tsasatra ireo isika, rehefa mandoa onitra - zava-doza mahatalanjona, ary ny fanabeazana ara-batana dia nahatonga ny faniriana ho marary, na farafaharatsiny nahazo taratasy fanamarinana ny famotsorana "noho ny fahasalamana" avy amin'ny dokotera. Noho izany, ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena avy ao Darya Lisichkina dia fanitsiana an-tsoratra ireo taona maro ireo. Ny hany fahasamihafana dia izao no eritreretinao sy ataonao manoloana ny fahatanterahan'ny gymnastique klasika an'i Daria Lisichkina, ary any am-pianarana dia nampiasa ny fotoana rehetra tsy nahafeno ny mpampianatra ara-panabeazana tao amin'ny lalantsara ianao.
Gymnastics klasika miaraka amin'i Daria Lisichkina
Noho izany, manomboka sarotra amin'ny fametrahana klasika miaraka amin'i Daria Lisichkina izahay.
- Ny fehiloha - tanana eo amin'ny tendan'andriam-bavaka, sakam-bovoka hafa, mamay ny tendanay. Voalohany aloha dia mametraka ny havoana izahay, avy eo miverina (miaraka amin'ny fikarakarana manokana ary tsy misy hetsika tampoka), ary avy eo dia mihemotra sy mihemotra. Ataovy miankavanana ny lohany, ary miankavia miankavanana, ary apetaho ny havoana havanana sy havia. Manao fanirian-tsofina amin'ny soroka isika - manantona ny sofina amin'ny soroka havanana, avy eo ny fironana eo amin'ny soroka havia, ary avy eo - manova ireo tetezana eo amin'ny andaniny roa. Mifandimby miadana isika - voalohany amin'ny iray, avy eo amin'ny ilany iray hafa.
- Maninjitra ny sorokay isika - manangana ny tanantsika amin'ny lanjan'ny soritra isika, miomana eo anoloantsika, miampita ny sandrintsika.
- Ny iray dia niakatra, ny iray kosa nidina. Atsangano ny tanana havanana, aforeto ny tanana havia, mifampitaha ny tanana eo amin'ny tratra. Manaova in-8, dia ovao ny tanana. Ary dia manao izany isika 8 im-betsaka, miova tanana.
- Manindrona ny sandrinay ao anaty elany izahay, ary apetraho eo an-tsorokay ny borosy. Manala ny soroka izahay, miondrika ao anaty tratra, mampifandray ny elbows eo anoloana, manodidina ny aoriana. Avy eo dia asio boribory boribory ny soroka.
- Ny fihodinan'ny tanana amin'ny faribolana iray - mampitombo ny hamafin'ny fihetsiketsehana, manamboara fihodinana 8, 8 aoriana.
- Ny ranjony dia ny elatra afovoany, ny sandry eny an-damosin'ilay loha. Ataovy miankavia miankavia, ary eo ankavia miankavanana.
- Ny sandry havia dia nakarina an-tongotra, ny sandriny havanana dia nidina avy any ambadiky ny lamosiny - manao ny hantsana havanana isika. Manaova in-8, dia ovao ny tanana.
- Ny tanana mitsatoka amin'ny lafiny amin'ny soroka, mifandimby miaraka amin'ny vatana sy ny tanana isika.
- Manintona ny lohalika eo amin'ny tratra isika, manampy amin'ny tanana roa. Miverina in-8 isan-jato izahay.
- Mijanòna miaraka, atsangano ny tongotry ny tongotra havanana, ny tanana eo amin'ny tady. Manandratra ny tongotra havanana isika amin'ny lafiny iray, mamelatra ny lohalinay avo avo araka izay azo atao. Miverina in-8 isan-jato izahay.