Maro no resy lahatra fa ny alikaola dia manimba ny fahasalamana, fa ny mpahay siansa kosa nanaporofo fa tsy mahakasika ny divay izany, satria azo ampiasaina amin'ny fampiasana voafetra ny fahafahana hahazo tombontsoa lehibe. Tsara kokoa ny tsy mamonjy amin'ny fisotroana toy izany ary tompon'andraikitra amin'ny fisafidianana.
Ny tombony sy ny fanimbana ny divay
Ny divay dia azo noho ny fanangom-boankazo voaloboka. Misaotra an'io zavatra mahasoa maro be io, izay ao anaty voankazo, mandalo divay.
Ny tombotsoan'ny divay mihinana amin'ny vatana:
- Noho ny fisian'ny potassium, magnesium ary mineraly hafa, ny zava-pisotro dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-kodiadia, toy ny fanitarana ny sambo, mihena ny habetsaky ny kolesterola mampidi-doza, ary mihena ny mety hampivelatra ny atherosclerose.
- Ny tombotsoan'ny divay dia ny fisian'ny antioxidants, izay mazoto miady amin'ny radika maimaim-poana, ary manampy amin'ny fampihenana ny mety ho voan'ny kansera.
- Manatsara ny rafi-pandaminana, toy ny fiankinan-doha, ny fitomboan'ny sekretera, ary ny fiantohana ny asidra ao amin'ny vavony dia mahazatra.
- Ny firafitra feno dia manampy amin'ny fanatsarana ny metabolisma , ohatra, ny chromium dia manan-danja amin'ny fampiasana ny asidra maitso.
- Tsy azo atao ny miresaka momba ny vokatry ny fisotroana, ary koa miteraka adin-tsaina sy manatsara ny torimaso.
Ny fitehirizana sy ny divay dia afaka mitondra tsara ny vatana, fa mitondra loza ihany koa amin'ny vatana. Voalohany, tokony lazaina fa tsy afaka misotro mihoatra ny 100-150 ml amin'io zava-pisotro misy alikaola io isan'andro ianao. Raha ampitomboinao ny doka, dia efa manimba ny divay izao. Ny alikaola rehetra, izay miasa ao amin'ny vatana, dia manimba. Ny fahasimbana iray hafa amin'ny fisotroana dia mety ho noho ny tonta, ary ny fifantohana avoakany dia miteraka aretina mafy. Tsy afaka misotro divay matetika ianao, satria manimba ny atiny, ary mety hitarika ho amin'ny fihanaky ny homamiadana izany.