Anisan'ny singa manan-danja amin'ny vatany ny magnesium no tsy farany. Izy dia mandray anjara mavitrika eo amin'ny fanaraha-maso ny asan'ny rafitra rehetra sy ny fizotry ny fikarakarana ara-batana amin'ny vatana. Raha tsy ampy ny magnesium, dia mety hitarika ho amin'ny fanitsakitsahana goavana ny asany ny tsy fahampiana azy.
Raha tsy ampy ny magnesium ...
Tsy ampy ny magnesium tsy misy firy, ary manamarika ny famantarana ny tsy fisian'ny magnesium ao amin'ny vatana:
- Manomboka mihatsara ny fahatoranana hatrany ny olona iray, izay miova ao amin'ny olona iray maharitra;
- Mora reraka izy, ary na dia matory aza dia tsy manome fahatsapana ny fahatsapana ho velona sy ny heriny;
- Ny olona iray dia tsy afaka mifantoka ela be amin'ny fanaovana asa manokana, lasa variana, tsy miraharaha, manadino ny fahaiza-mandalina momba ny vaovao voarainy.
Ny tsy fisian'ny magnesium dia manana soritr'aretina manokana hita ao amin'ny vehivavy bevohoka.
Ny mampidi-doza dia ny tsy fisian'ny magnesium ho an'ny vehivavy bevohoka:
- Ny vokatra faran'izay manan-danja indrindra amin'ny tsy fahampian'ny singa ao amin'ny fitondrana vohoka dia ny mety hisian'ny fifandonana;
- Ny tsy fisian'ny magnesium dia mety miteraka fihenanana;
- Rehefa tsy ampy ny magnesium ao amin'ny vatan'ny vehivavy bevohoka dia mihamitombo ny fientanentanana amin'ny alahelony, ny fikorontanan'ny fihetseham-po, ny alahelom-po sy ny lolom-po tsy ara-drariny, matetika dia mitebiteby ny tahotra;
- Ny fiterahana dia fotoam-paharetana eo amin'ny fiainan'ny vehivavy, miaraka amin'ny toxikose, matetika ny fitabatabana, ny tsiranoka eo amin'ny tongony.
Ny famantarana ny tsy fisian'ny magnesium ao amin'ny vatan'ny vehivavy dia miharihary amin'ny fihenan'ny tonon-tsiramamy, fanasana amin'ny vatany mandritra ny fadimbolana sy mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause amin'ny kalisy be dia be, izay manohintohina ny osteoporose. Ankoatra izany, ny tsy fahampian'ny magnesium ao amin'ny vatana dia mitarika ny fandikana ny isam-bolana.
Fa ny tsy fisian'ny magnesium dia hita taratra fa tsy amin'ny vehivavy, fa amin'ny vatan'ny lehilahy ihany koa.
Misy ihany koa ny marika amin'ny tsy fisian'ny magnesium ao amin'ny vatana:
- Ny tsy fahampian'ny magnesium dia mety miteraka herisetra sy fanenjehana, izay ahafahan'ny lehilahy misimisy kokoa noho ny vehivavy;
- Mety miteraka herim-po mahery vaika, fihenanam-po amin'ny fihetsika;
- Ny tsy fisian'ity singa ity dia mety hampihena ny fahaketrahana sy ny toe-javatra mampihetsi-po.
Noho izany, ny tsy fisian'ny magnesium dia mety hitondra olana lehibe amin'ny fiasan'ny vatan'ny lehilahy sy ny vehivavy.