Ny marary amin'ny diabeta, ankoatra ny fitsaboana fototra, dia tokony hanara-maso tanteraka ny fomba fiainany sy ny sakafo, izay mitana andraikitra lehibe amin'ny fanaraha-maso ny lanjan'ny glucose amin'ny ra. Amin'ireo sakafo izay tsy omena afa-tsy ny tolo-kevitra ho an'ny karazana 1 sy ny diabetika karazany 2 dia toerana manokana ny moka. Ankoatra izany, amin'ny diabeta dia ilaina ny fampiasana akoho kely ihany, fa koa ny ravina sy ny fofon'ity zavamaniry ity.
Ny tombony amin'ny Blaogerika amin'ny diabeta
Ny tany manontolo ao anatin'io zavamaniry io dia misy zavatra manan-danja maro (vitaminina, aserôka organika, peksina, sns), izay misy fiantraikany tsara eo amin'ny vatana. Amin'ny fampiasana tsy tapaka ny blueberries dia azonao atao ny manatratra ireto vokatra tsara manaraka ireto:
- fampihenana ny siramamy amin'ny rà;
- fanasitranana ny dingana metabolika ao amin'ny vatana;
- fanitsiana ny rafi-pandaminana;
- fanasitranana ny asan'ny pancreatic;
- fanafoanana ny fitsaboana diabetika;
- fanatsarana ny fahitana.
Eken'ny rehetra koa fa ny fampidirana blueberries ao anatin'io sakafo io dia fepetra fisorohana mba hisorohana ny fivoaran'ny diabeta .
Ahoana ny fampiasana akoho mena ho an'ny diabeta?
Amin'ny vanim-potoana, voninkazo dia atokisana mba ho levona isan'andro, 100 grama isan'andro (azo ampiasaina amin'ny sakafo isan-karazany). Avy amin'ny ravina sy ny tifitra dia manomana ny ravina sy ny teosin'ny fanasitranana. Tokony hikarakara ihany koa ny fambolena ny orinasa mandritra ny ririnina. Noho izany, ny voankazo mavo dia azo ahodina, maina ary manamboatra pasta avy amin'izy ireo. Ary avy amin'ny ravina maina sy ny tifitra, afaka manomana sorona fanasitranana ianao.
Midika hoe prescription
sakafo:
- Rohita - 1 latabatra. sotro;
- rano - 1 fitaratra.
Fiomanana sy fampiasana
Omeo rano mangatsiaka ny kitay, ary apetaho ao anaty rano iray efapolo minitra. Aorian'izany dia afangano ny rambony, esory izany. Raiso roa na in-efatra isan'andro ny 50 ml.