Ny fananana ara-pahasalaman'ny lokon'ny lokony sy ny fanoherana amin'ny fampiasana azy dia efa fantatra hatramin'izao. Ny siansa maoderina dia milaza fa misy karazana zava-mahasoa maromaro ny lokony. Ao amin'izy ireo, mitarika flavonoids - izy ireo dia zavatra organika izay misy fiantraikany amin'ny metabolisma ary manampy amin'ny fanamafisana ny rindrin'ny sambo sy ny fametrahana ny radika malalaka. Ankoatr'izany, ny lokon'ny lindy dia manankarena amin'ny zava-mahasoa maro samihafa: oils, vitamin C na ascorbic asid, tsy misy izay tsy ahafahana mampiavaka ny fatorana mifandray sy ny taolana. Ny "ilaina" amin'ny lokon'ny lokony dia beta-carotene, izay mampiarahina ny vitamin A ao amin'ny vatan'olombelona ary miasa toy ny antioxidant.
Fanangonana lokon'akoho
Mba hanaovana ny tahirin-tsakafo manitra amin'ny ririnina, tokony manomboka amin'ny faran'ny volana Jona, raha mibontsina ny hazo lime. Ny tsara indrindra dia ny fanangonana siramamy miaraka amin'ny elatra (semi-zonota lava lava misy voninkazo maromaro, tsy misy simba sy ravina malemy) amin'ny maraina, alohan'ny hanombohan'ny hafanana, amin'ny toetr'andro maina, fa tsy amin'ny orana. Tsy ilaina ny manangona ny volon'ireo hazo varimbazaha any amin'ny faritra indostria, eny an-dàlana, satria manana ny fananana fanosotra izy ireo ary tafiditra ao anatin'izany ny zavatra mampidi-doza. Voangory ao anaty alokaloka ny akanjom-borona voaangona, any amin'ny toerana mangatsiaka, mandrakotra azy ireo amin'ny "tebiteby". Raha mampiasa fonon-tsakafo na kapoaka ianao dia tokony hitazona ny hafanana 40-50 degre Celsius.
Toe-pahasalaman'ny lokony
1. Mangatsiaka . Ny voninkazo dia ampiasaina amin'ny fitsaboana satria:
- Io fanafody manintona hafahafa io dia ahitana ny asidin'ny salicylic acid;
- misy hetsika antibakterika;
- manasitrana ny tadiny, manalefaka ny aretina;
- manala vovoka ary manala loto.
2. Avy amin'ny kohaka . Ny toetra ara-pahasamihafana ny kohaka matavy, na dia efa antitra aza, dia tsy mitaky porofo maharitra. Ny fitiliana fitondran-tena dia manoro hevitra amin'ny fampiasana kohaka amin'ny fampiasana ranom-boasary misy loko (misy loko iray na roa latsaka iray amin'ny loko matevina iray litatra eo ho eo amin'ny rano mafana volo mba hisisika 20 minitra sy hisotro mandritra ny andro).
3. Famongorana . Ankoatra izany, ny felam-bonon-kibo dia manana ny fananana fanesorana ny fivoahana, ao anatin'izany ny vehivavy bevohoka. Rehefa manangom-bary ny fofona dia ampiasa amin'ny fampiasana tsiranoka fanesorana kalsioma.
4. Mahasosotra . Amin'ny alàlan'ny fampiasana batisan-tsakafo miaraka amin'ny totozy misy alikaola, ny alim-pandrefesana, ny aretina post-stress, ary ny lanjan'ny hoditra dia nesorina. Tokony ho 37 degre ny hafanana anaty rano ao anaty fandroana toy izany.
5. Ho an'ny rafitra urine . Ny endriky ny lokon'ny lokony dia ampiasaina amin'ny fitsaboana cystitis , urolithiasis.
6. Ho an'ny taratasy mivalona mahasalama . Ny valiny mahavariana dia ny fampiasana lacte lactation ho an'ny fanentanana ny tranon'ny gastrointestinal tract.
7. Amin'ny cosmetology . Fampiasana betsaka amin'ny felam-boninkazo amin'ny cosmetology. Ny fampiasana koveta maitso avy amin'ny sary sokitra miloko no manatsara ny feon'ny hoditra, mamokatra fiantraikany.
Ny loko sandoka iray hafa dia ampiasaina amin'ny fanitsakitsahana ny tsingerim-bolana, ny fitsaboana ny fandoroana, ny tsy fahampian'ny hery, ny bakteria sy ny tenda.
Karazana fampiasana loko lime
Matetika ny lokony no ampiasaina amin'ny endriky ny dite na ny fampidirana. Afaka mahandro azy ireo ianao, mameno rano amin'ny rano mangatsiaka ary manindry roa minitra farafahakeliny farafahakeliny. Tokony hosotroina mandritra ny andro ny fampidirana rano na dite, na inona na inona sakafo.
Ankoatr'izany, ny famaritana ny laisoa dia azo ampiasaina amin'ny fandroana. Tena fanafody mahomby ho an'ny fitsaboana ny rafi-pitabatabana, ho an'ny fanamaivanana ny fanaintainan'ny rheumatic, ny tsindry intestinal. Amin'ny fampiasana mastopathy , ny gout, ny fery sy ny areti-mifindra dia mampiasa menaka varahina.
Volon'ny solika
sakafo:
- ny loko volomparasy - 1 glas;
- menaka legioma - 1 fitaratra.
fiomanana
Mifangaro araka ny tokony ho izy ny felam-boninkazo vita amin'ny loto sy diloilo mafana (na tsia), manakaiky mafy, manindry ny masoandro mandritra ny roa na telo herinandro, mampitraka indraindray. Dia sivanina, alatsaho ao anaty fitoeran-tsakafo ary ampiasao ivelany.
Contraindications
Tahaka ny fikarakarana hafa rehetra, ny felam-boninkazo dia manana ny toetra mahasoa sy ny fanoherana. Noho izany, aza ampiasaina ny fakana lilo fa tsy dite tsy tapaka, satria manimba ny fo ny toetra mahatsiravina.