Vitsy dia vitsy ny honohono, ka ny vidiny dia lehibe. Io karazany io dia miavaka amin'ny dity mihamitombo sy ny tsiron-tsakafo manjavozavo miaraka amin'ny tsiro mangidy. Io tantely io dia soloina haingana. Tahaka ny karazany hafa, ny tantely voapotsitra dia ahitana zavatra maro ilaina amin'ny vatany.
Inona no mahasoa amin'ny tantely rape?
Ny tombontsoa azo tamin'ity vokatra ity dia nankasitraka ny fanafody ara-batana sy ara-panjakana. Ny firafitry ny tantely dia ahitana vitaminina ny vondrona B, izay voalohany dia misy fiantraikany tsara amin'ny fihetsiky ny rafi-pitabatabana sy ny fanampiana amin'ny ady amin'ny fihenjanana sy ny fihenjanana mivaivay. Ny tombony azo avy amin'ny tantely ravina dia ny fahafahany manadio ny vatana sy ny famonoana metaly. Misy fiantraikany tsara eo amin'ny vokatra amin'ny metabolisma, izany no mahatonga azy io ampiasaina amin'ny rafi-pitaterana lafo vidy. Tsara ny manamarika fa ny tantely avy amin'ny rapeseed dia manampy amin'ny fitsaboana ny lanjan'ny kolesterola ao amin'ny rà ary mahakasika ny asan'ny rafi-kadoa.
Ny mahasoa ny tantely ravina dia noho ny fisian'ny boron-jaza, izay zava-dehibe ho an'ny androbe ny tiroida sy ny taolana taolana. Manoloana ny vehivavy mandritra ny taona. Manana fiantraikany tsara aminy sy ny toetry ny rafi-pitatitra izy. Ny tantely dia manana fananana antispasmodic sy mangatsiaka. Ao amin'ny fanafody malaza dia ampiasaina amin'ny fanoroana ny aretina tenda izy io. Ny toetra mahasoa ny tantely amin'ny fanolanana dia vokatry ny fahaizany mamelona indray. Izany no antony iantsoana azy hampiasana izany ho fanasitranana ratra, fandoroana, ary na dia amin'ny hafanana aza. Mampiroborobo ny fihenan'ny sela sy ny fanarenana ny vatana manontolo izany. Mampiditra ity koenzyme ity, izay ilaina amin'ny taolana taolana. Izany no mahatonga ny tantely hanolo-tanana amin'ny fitsaboana ny osteoporose. Amin'ny fampiasana tsy tapaka ny vokatra dia mamerina sy manamafy orina ny rindrin'ny sambo.