Fahasalamana - inona no tokony hatao?

Raha voaporofo ny tsindry aloka, misy fanontaniana voajanahary momba ny tokony hatao amin'ny toe-javatra mitovitovy amin'izany. Ny fitsaboana ny psikology dia tokony hitranga amin'ny fiheverana tsy azo ivalozana ny antony mahatonga ny dyspepsia.

Ny fitsaboana ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny vavony

Raha ny dyspepsia ara-organika, ny fitsaboana amin'ny fitsaboana dia voalaza. Sarotra ny milaza hoe inona avy ny fanafody ara-panafody, satria ny fitsaboana dia mikendry ny hanafoana ny antony. Na izany aza, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny takelaka manaraka dia omena ny tsy fahampian-tsakafo:

Miankina betsaka amin'ny antony, dia mety hiovaova be ny fitsaboana. Ohatra, raha sendra aretina vokatry ny tsy fahampian-tsakafo ao amin'ny tsinay dia asiana peristalsis. Izany dia ahafahanao manamaivana ny fanaintainana sy ny fanamafisana ny fiterahana.

Ny dyspepsia miasa dia vokatry ny tsy fanarahana ny fitondrana, fahazarana mihinana tafahoatra, fahazaran-dratsy. Noho izany, amin'ny endriky ny aretina rehetra, ny iray amin'ireo fitarihana lehibe indrindra amin'ny fitsaboana dia ny fihinanana.

Ahoana ny fomba fitsaboana ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny sakafo?

Manala tanteraka ny vokatra rehetra avy amin'ny fihinanana ny vokatra, ka mahatonga ny aretin-koditra moka amin'ny vavan'ny digestive. Manan-kery ny fahefana . Tsara homarihina fa ny sakafo rehetra dia tokony hafana. Ny sakafo mangatsiaka na mafana dia mety hiteraka fanafihana vaovao.

no voarara:

Tsy mety ny mihinana sakafo haingana sy toaka.

Ny sakafo sy ny fanafody fitsaboana mahasalama tsara dia tokony ampiharina amin'ny fomba feno. Ny fitsaboana dia tsy hanan-kery raha toa ka manohy manapaka ny fihinanana ny marary, mampiditra alika mafana na setroka amin'ny vavony tsy misy.