Ny fanoloran-tena manolo-tena isan'andro dia eo amin'ny fiainantsika. Tsy ny olona maro no mahatsapa fa ny tsirairay dia miasa amin'ny azy matetika. Izany dia mitranga rehefa mifidy karazana akanjo, miankina amin'ny tranga na fitondrantena - avy amin'ny zava-misy. Ity tetikady ity dia nantsoina hoe "fanoloran-tena ho an'ny tenany."
Inona no atao hoe fanehoana tena?
Ny fanoloran-tena dia dingana iray ahafahan'ny olona manolotra ny endriny ao amin'ny tontolo sosialy ary mikasa ny hamorona fahatsapana ny momba azy amin'ny olona manodidina azy. Ny fizakan-tena dia ampahany manan-danja amin'ny fahaizana miresaka amin'ny olona izay ampiasain'ny olombelona hamorona sary ao an-tsain'ny olona. Ny tanjon'ny fizakan-tena dia ny hahazo tombontsoa ara-tsosialy sy ara-materialy. Azo ampiasaina amin'ny toe-javatra isan-karazany izy, amin'ny fifandraisana amin'ireo olon-tsy fantatra eny an-dalambe ary mifarana amin'ny mpiara-miasa ambony ao amin'ny birao sy ny masoivohon'ny governemanta.
Sary sy fanehoana tena
Ny tinady ara-tsosialy dia mety ho tratra amin'ny fananganana halo ny toerany. Ny fampitomboana ny fiheveran-tena dia noho ny tsy fitovian'ny olona sy ny toetrany, izay tohanan'ny fahafahana manohana ny resadresaka amin'ny lohahevitra, ho lasa fifampiresahana mahafinaritra. Ny fahafahana mamorona sy misafidy ny sary tsara dia manampy ny saina hisarihana ny olona ary manomboka fifandraisana.
Ilaina amin'ny olona tsirairay ny fanehoana ny toetran'ny olona. Misy antony maromaro amin'izany, ny tena lehibe indrindra dia:
- Fanomezana loharano sasany avy amin'ny hafa . Mety ho fitaovana, fampahafantarana, ary ara-pihetseham-po. Ny fahafaha-manapa-tena dia manampy haingana kokoa sy mora kokoa ny maka toerana malalaka any am-piasana, manintona ny sain'ny ankizilahy tsy vadiny, mahita fiteny iombonana amin'ny fiarahamonina.
- Fanamboarana ny "I" . Arakaraka ny fomba hanehoana ny tenantsika, dia ho hitan'ny hafa isika. Hehy mihomehy sy tsikitsiky ho setrin'ny vazivazinao izay maneho ny hafalianao sy ny fitiavanao, ary raha lazaina fa mahay sy mahay ianao dia ho tsapanao faingana be.
- Fifandimbiasan'ny fifandraisana ara-tsosialy . Ny fanamarihana mahakasika ny fahadisoan'ny hafa dia hampihena ny isan'ny fanehoan-kevitra amin'ny adiresinao. Ity fihetsika ity dia hampihena ny haavon'ny fifandonana sy ny herisetra ary ny tsikera mivaona amin'ny fifandraisana.
Karazana fanoloran-tena
Ny fanoloran-tena mandala ny teny sy tsy miresaka dia ny karazany roa tena mahatsapa tena. Mampiseho mazava tsara ny toetra maha-olona eo amin'ny tontolo manerantany sy any amin'ny fiaraha-monina azo antoka (ahoana ny amin'ireo mpiara-miasa eo amin'ny sehatra matihanina na mpandalo tsy mana-namana) - amin'ny mandeha eny amin'ny valan-javaboary na eny an-dalambe ao an-tanàna, ny fahafahanao mifandray amin'ny fianakaviana na namana.
Ny fanoloran-tena manolo-batana dia mamela ny fampiasana ny sangan'asan'ny discursive sy ny fitaovana fiteny mba hamoronana sary manokana momba ny olona manokana. Ankoatra izany, io endri-pitenim-pirahalahiana io dia ny fiteny nosoratana. Ny fitaovam-pifandraisana tsy amin'ny teny verbal dia ahitana fifanakalozan-kevitra sy fifandraisana tsy misy fampiasana teny. Anisan'izany ny endriky ny tarehy, ny fihetsika, ny famantarana sy ny famantarana ny famantarana. Ny fomba fifampiresahana toy izany dia antsoina hoe fiteny voalohany sy faharoa, na voajanahary sy artificielle.
Ahoana ny fomba ahafahana maneho tena?
Rehefa manao fanoloran-tena ianao, dia azonao atao ny mampiasa fomba roa: hampifanaraka amin'ny olona maromaro na ho lasa mpitarika azy. Ao amin'ny dikan-teny voalohany dia mila manam-paharetana ianao ary mijery amim-pitandremana mandritra ny fotoana maharitra ity vondrona ity. Mila mandinika ny fomba fifandraisany ianao, miresaka lohahevitra, fihetsika ary fahazarana. Hitady haingana amin'ny fiteny vaovao miaraka amin'ny olom-baovao ary tsy mahatsiaro hafahafa izany. Na izany aza, tsy mahafa-po foana ny fikarakarana tena toy izany.
Ny fomba faharoa dia ahitana hevitra maromaro:
- Mila manana endrika mahafinaritra ianao;
- Manomàna teny am-bava sy mazava;
- Antitrantero ny herinao;
- Antitrantero ireo toetranao manokana .
Famelabelaran-tena - aiza no hanombohana?
Ny fizotry ny fandavan-tena ho an'ny tafatafa dia ahitana dingana dimy lehibe, ny tsirairay amin'izy ireo dia tsy maintsy amboarina tsara. Misy ny:
- -tena fanehoana;
- mifandray;
- fifindrana amin'ny resadresaka;
- ny resaka ataony;
- ny lalana avy amin'ny resaka.
Mandritra ny dingana voalohany, ny kandidà amin'ny seza malalaka dia tsy maintsy maneho ny tenany, rehefa avy nanome ny anarany feno sy ny feo manontolo ny tanjon'ny fitsidihana. Amin'io dingana io, ireo mpiara-mitory dia tokony hijery tsara sy hifaneraserana amin'ny tsirairay, satria samy manana ny feony, ny fisehony ary ny fironana miteny izy rehetra. Ny fanoloran-tena manoloana ny tenanao dia tokony ho entina amim-pahatoniana, eny fa na dia tsy mihorohoro aza. Raha toa ka azonao ny mombamomba ny orinasa, dia mendrika ny hilaza izany, fa mila matoky ianao fa azo antoka izany.
Ahoana no fomba hitondranao tena?
Ny famelabelarana ny tenany manokana dia matetika tsy natao ho an'ny olona iray, fa ho an'ny vondron'olona sasany. Ny fahampian-tsakafo dia hahomby raha toa ka afaka mahaliana ny mpihaino amin'ny lahateny fampidirana. Ireo manam-pahaizana za-draharaha dia mino fa rehefa manolotra ny tenanao ianao dia ilaina ny manonona fampahalalam-baovao iray ary hampifandray ireo mpihaino amin'ny interactive. Ity fomba ity dia hanala ny fihenjanana mety sy hampisy fahatokisana. Aorian'izay - mamaritra ny hevi-dehibe amin'ny kabary ary mamorona ny rafitra. Mifanaraka tsara amin'ny drafitra, mba tsy hanadino fotoana manan-danja.
Ahoana no hamaranana ny fanehoana tena?
Ny fahaiza-mandanjalanja dia mifototra amin'ny fanolorana ny dingana tsirairay. Ny fiafaran'ilay fampisehoana dia tsy latsaky ny lanjany noho ny fiandohana sy ny fampisehoana ny tena fototry ny kabary. Mba hahazoana fahaleovan-tena, dia mila mamita azy amin'ny fomba tany am-boalohany. Mba hanaovana izany:
- ambarao ny teninao;
- manaova famaranana lojika, mametraka ny fanamafisana ny fotoana manan-danja;
- amporisiho ny mpihaino hanao zavatra.
Famelabelaran-tena - boky
Ny tsirairay dia miezaka manatsara ny kalitain'ny fiainana, ary noho izany dia ilaina ny mitombo amin'ny lafiny maro ary manana fanohanana ara-bola matanjaka. Araka ny voalazan'ny mpahay siansa, afaka "mahazaka" izy noho ny tsy fisian'ny fahalalana manokana, fa koa ny fampiroboroboana ny tenany. Amin'ireny raharaham-barotra ireny dia hanampy ny fanoloran-tenan'ny tena tany am-boalohany. Azo atao ny mahafantatra ireo ohatra isan-karazany momba ny fanatanterahany sy ny fanentanana amin'ny hetsika ao anaty boky toy izany:
- "Fanoloran-tena ho an'ny tenany" E. Mikhailova. Ny anarany dia miteny ho azy. Ny mpanoratra dia mamaritra ny hevi-dehibe amin'ny fifandraisana eo amin'ny varotra sy ny fitondran-tena.
- "Marika manokana" F. Kotler, I. Rein, M. Stoller. Manampy ny mianatra ny fomba hahazoana laza ny boky. Ireo mpanoratra dia mitanisa ny tantaram-pahombiazan'ireo olo-malaza toa an'i David Beckham, Donald Trump, Christina Aguilera.
- "Ny zazavavy tsara dia tsy manao asa" L. Frankel. Ny boky dia mampianatra ny fomba hisorohana ny fahadisoana rehefa miezaka ny manohy ny asan'ny tohatra.