Olona maro no tsy mahafantatra ny maha-zava-dehibe ny firaisana ara-nofo sy mahasoa. "Inona io?" - manontany ianao. Izany dia singa manan-danja tsy vitan'ny fisian'ny saina ara-tsaina, fa koa amin'ny fahasalamana ara-batana. Ny mpahay siansa avy any amin'ny firenena samihafa manerana izao tontolo izao dia nanao fikarohana sy fanadihadiana olona an-jatony, ary avy eo dia vitan'izy ireo ny nametraka ny tombontsoa azo avy amin'ny firaisana ara-nofo.
Ny firaisana ara-nofo matetika
Firaisana - antidepresse iray tena tsara
Endorphins (hormones of happiness) izay mipoitra ao anaty atidohan'ny olona mandritra ny firaisana ara-nofo, miady mafy amin'ny hafanam-po sy ny hatezerana. Aorian'ny firaisana, ny tontolo manodidina dia hita amin'ny loko mamirapiratra sy mamiratra. Raha mandia tsy tapaka ianao, dia tsy hanam-bintana handresy anao ny fihetseham-po ratsy. Misy vokany mahomby koa izany, ary tsy misy fiantraikany. Ny faneriterena sy ny olana dia nesorina ary rava rehefa miala voly ianao sy ny namanao.
Taorian'ny firaisana, lasa tsara tarehy ilay ramatoa
Mandritra ny firaisana ara-nofo ao amin'ny vatana, ny fampiroboroboana hormonina vehivavy - manomboka ny estrogens. Eo ambany ny asany, mihamitombo ny hoditra, miala ny akne. Te hitazona ny fahatanoranao ve ianao? Matetika ny manao firaisana! Raha ny marina, ny fitomboan'ny vatana dia mampitombo ny elasticity ny hoditra, ary izany dia ny fisorohana ny kôdeksa. Ankoatra izany, manatsara ny toetry ny volony.
Mamono kaloria ny firaisana ary mampihena ny tarehiny
Mandritra ny firaisana, dia mihinana angovo ianao ary mandoro kaloria. Ny fihetsika mahery kokoa ataonao eo am-pandriana, ny haingam-piasa dia hahitana vokatra mahasoa eo amin'ny tavy sy ny andilany. Ny tena mahazatra dia mampiofana ny hozatry ny vehivavy mandritra ny firaisana ara-nofo ny "mpitaingina". Ary ahoana no hahasambatra ny vadinao amin'ny fahaverezan'ny vatanao?
Manamafy ny tsimatimanota ary mampihena ny fanaintainana
Ny asa fanaovana firaisana dia mandrisika ny hery fanefitra. Miaraka amin'ny lovan-tsaka tsy tapaka, mitombo ny fanoherana ny aretina virosy. Etsy an-danin'izany, fantatrao ve fa ny aretin'andoha dia fialan-tsasatra ratsy hamongorana ny fifandraisana akaiky aminy? Ny zava-marina dia ity fanesorana ity dia nesorina tanteraka taorian'ny firaisana. Ankoatra izany, na ny atiny aza dia mihena! Ankoatra ireo tombontsoa lehibe ireo, ny tombontsoa azo avy amin'ny firaisana ara-nofo ihany koa dia amin'ny fampiofanana ny hozatry ny kardia, manatsara ny fampidiran-dra.
Manimba ve ny firaisana ara-nofo?
Andeha hojerentsika ny dikan'ny hoe firaisana ara-nofo. Tena tsara, rehefa manao an'io mahafinaritra sy mahasoa io ianao isaky ny indray mandeha isam-bolana, ary fara fahakeliny iray andro, nefa tsy manao fialana goavana. Amin'ny ankapobeny dia tsy ratsy ny firaisana foana. Nefa misy ny tranga manokana, toy ny fameperan'ny dokotera mandritra ny fitondrana vohoka. Tsy midika izany fa ny 9 volana rehetra dia tsy maintsy mitandrina mba haneho fitiavana. Ny loza mitatao amin'ny fikarakarana zaza tsy ampy taona sy ny volana farany amin'ny vohoka dia tokony hitandrina. Raha te-hitoe-jaza ianao, dia mendrika ihany koa ny fanaovana firaisana ara-nofo matetika mba hahatonga ny spermia hifantoka bebe kokoa, ary mety hanana vintana tsara kokoa ho an'ny bevohoka ianao.
Fitiavana sy firaisana
Ny firaisana ara-nofo matetika dia tena zava-dehibe ho an'ny fifandraisana mirindra amin'ny mpivady. Na izany na tsy izany, raha maneho fitiavana ianao dia omeny ny olonao ny fitiavana sy ny fitiavany izay ilainy. Raha tsy misy faniriana ny haneho fitiavana, dia mety hidiran'ny mpiara-miasa iray. Fahadisoana lehibe no mamela ny vady sy ny vady maro, amin'ny fijerena ny fanaovana firaisana ara-nofo ho sekoly ambaratonga faharoa sy tsy misy dikany. Raha ny marina, ny ankamaroan'ny fiovana dia tena marina tokoa amin'ny fahamatorana sy ny tsy fahampiana ny faharoa. Tsy ilaina ny manaisotra ny ampahany amin'ny fanamelohana sy ny vady, izay niova, angamba tsy niraharaha an'ilay lehilahy, tsy niraharaha azy, tsy miraharaha ny maha-lahy na maha-vavy azy. Tsy maintsy tsaroana fa ny lehilahy, ny firaisana ara-nofo dia tena manan-danja indrindra. Noho ny tsy fisian'ny fitsaboana lava, dia mitombo ny fanaintainan'ireo testicles ary mety hivoatra ny spermotoxicose.
Faniriana mafy ny hanao firaisana
Ahoana raha maniry hanao firaisana foana ny lehilahy, ary inona no ilainao azy? Aza manova ny olana amin'ny namana. Afaka manao firaisana am-bava ianao, noho izany dia handany vola be ianao raha tsy te ho tia noho ny fahaverezan-dreny.
Ny faniriana tsy mitsahatra amin'ny firaisana ara-nofo amin'ny vehivavy ihany koa dia tranga ara-dalàna. Mipoitra ny fahasarotana rehefa te-hiatrehana izany amin'ny mpiara-miombon'antoka samihafa. Raha irinao ny olona iray ary matetika araka izay tratra, ary "manilika", dia misy fomba maro hampitombo ny libido:
- Manaova firaisana ara-nofo bebe kokoa - midina miaraka amin'ny akanjo maoderina, saron-tava mena amin'ny tarehiny miaraka amin'ny vadiny sy "mpitarika" volom-borona;
- manehoa tena bebe kokoa, aza misalasala miresaka amim-pahatsorana momba ny fanirianao ary mamitaka aloha;
- matetika miangona ao anaty cafe, amin'ny fitsidihana iray, mba handehanana - amin'ny ankapobeny, izay tsy ahafahan'ny fiainana andavanandro ny fiantraikany eo amin'ny fifandraisanao;
- Mampivelatra ny fiainan'ny lahy sy ny vavy amin'ny karazana firaisana sy ny karazana firaisana. Ny fahatsapana mazava dia azo antoka fa hanafaka ny lahy sy ny vavy. Na izany aza, ny fanaovana firaisana ara-nofo tsy tapaka no tsara indrindra tsy tokony ampiharina - mety ho olana amin'ny fahasalamana.
Ny vehivavy sasany dia milaza hoe: "Tiako ny hanao firaisana mandritra ny andro maromaro amin'ilay vanim-potoana, ary amin'ny fotoana sisa tsy misy faniriana." Ny vehivavy toy izany dia iharan'ny fanovana hormona - ny faniriana hanao firaisana dia mihatra amin'izy ireo mandritra ny ovulation, satria amin'izao fotoana dia misy hormona mahery vaika.
Fa maninona no te hanao firaisana ara-nofo miaraka amin'ny mpiara-miasa roa ianao amin'ny fotoana iray? Mety hitranga ankehitriny ny fifankatiavana amin'ny fifankatiavana ary ny faniriana ho anisan'ny olon-tiana dia tsy mihena mandritra ny iray minitra. Mahafinaritra fotsiny izany, ankafizo io fahatsapana io ary aza mametra ny tenanao! Aza hadinoina anefa ny fitandremana. Amin'izao vanim-potoana izao, ny lahy sy ny vavy ihany no afaka manome antoka fa tsy manangona fehezam-pandrenesan'ny aretina azo avy amin'ny firaisana ianao. Ankoatra izay, manimba ny firaisana ara-nofo ihany koa ny fanaovana firaisana ara-nofo - miteraka fikorontanana izy io.