Nampidirina am-ponja ny fontsika niaraka tamin'ny sakafo Japoney, izay nanjary nalaza kokoa. Ny loko marevaka malefaka marevaka dia ampiasaina miaraka amin'ny sushi mba "hanadiovana" ny tsiro tsiro. Marina izany, satria mihinana karazana sushi isan-karazany ny ovy, mba hahitana tanteraka ny tsiron'ny karazana manokana. Ankoatra izany, manatsara ny fiankinan-doha sy ny fitsaboana ny mpihinana, ary koa ho toy ny fisorohana ny parasy. Tena zava-dehibe izany rehefa mihinana sashimi ianao.
Notapahin'ny hatsaran-tarehiny, ny tsirony ary ny fofona, dia maika ny hianatra ny fomba hanomanana ny vorona marinadinina amin'ny tenanao manokana. Ary toa hita ny zava-drehetra, izany fotsiny io loko marevaka mena io.
Nahoana no lasa mavokely ny mpanamboatra menamena?
Ny tsiambaraton'ny loko mavokely dia ao amin'ny anaran'ny ginger Ginger Ginger. Amin'ny dikanteny dia midika hoe "fakan-javamaniry zipo misy jono misy vinaingitra sy siramamy." Io ilay teny hoe "tanora" izay manan-danja. Koa satria ny fakany nangonina ao anatin'ny taom-pamoretana voalohany sy eo afovoany dia misy flavonoids manokana, izay mifandray amin'ny vinaingitra ary manome loko mavokely. Tsy miaina any atsinanana ianao, fa tsy mividy fotony tanora. Misy fotoana iray hanamboaran-tsakafo ho anao manokana na hividy ny faralahy amin'ireo zavatra ao amin'ny fivarotana, ary handoko ny zava-drehetra amin'ny ranom-boasary. Indreto ny hafetsen'ity miafina ity ao amin'ny cookery atsinanana amin'ny masaka masaka.
kaloria
Ny ankamaroan'ireo mitandrina mavesatra dia miahiahy momba ny voka-dratsin'ny kalôria. Raha ny zava-drehetra dia mamy sy tsy misy fifandirana izany. Na dia izany aza, tsy misy zavatra tokony hatahorana, satria 100 g ny rakitra voaangona fototra no 63 kcal. Ao amin'ny ginger marinated, 1 g proteinina, 5 g ny tavy ary 4 g ny voambola.
Ny lahy sy ny vavy
Ny vehivavy bevohoka dia zaraina ho sokajy anankiroa: ireo izay mankafy ginger ary manahy ny amin'ny tsy fahampian'ny zipoazam-piravona maromaro mandritra ny fitondrany vohoka, ary koa ireo izay tsy mahazatra ny zana-ketsa, fa amin'ny andaniny rehetra dia maheno ny tombotsoan'io zava-maniry ho an'ny vehivavy bevohoka io.
Voalohany aloha, tsy antony tokony hafenina mandritra ny fotoana lava ny bevohoka ary lavitra ny zava-manitra rehetra, ary azo antoka fa masira. Ny anaran'ilay zavamaniry dia nadika avy any Sanskrit ho toy ny "zavamaniry iray izay manasitrana ny aretina rehetra".
Ny tsiranoka dia manolo-tena ho mibontsina, na mandritra ny fitondrana vohoka na avy amin'ny "ranomasina". Ny vavy dia hamonjy ny vehivavy bevohoka amin'ny karazana aretina rehetra amin'ny aretin-kozatra, mihosotra amin'ny vitamina.
Na izany aza, ao anatin'ny dingana farany amin'ny maha-bevohoka anao, dia tokony esoinao ny akanjom-pisiana namboarina avy amin'ny sakafonao. Manamafy ny fametavetana ary mety hitera-doza vao haingana. Raha efa "tsy azo ihodivirana" ianao dia afaka misakafo ao amin'ny trano fisakafoanana Japoney ary rahampitso dia hahomby ianao.
fitehirizana
Raha nahavita nanamboatra ny tenanao manokana ianao, na raha nividy izany tao amin'ny fivarotana manokana, dia mety hanananao fanontaniana momba ny fitehirizana entana namboarina.
Ny mpihinana marinadina dia afaka mitahiry mora mandritra ny volana maromaro ao amin'ny vata fampangatsiahana, fa mila fanafody vita amin'ny tombo-kase.
Azonao ampiasaina ho masira sushi ny angomanga namboarina, fa koa ho an'ny lovia vita amin'ny hena, ary koa ny fampiroboroboana ny latabatra fety.
Nahoana no manamboatra bibikely marenina any an-trano?
Ny antony mahatonga ny olona liana amin'ny fanomanana ny ginger-nao tamin'ny tanany dia ny zava-misy ihany fa amin'ny fampiroboroboana indostrialy, ala, tsy mampiasa ny vokatra tsara indrindra izy ireo . Ary raha ny marina dia tsy ny fotony ihany no ilaina, fa ny vinaigitra koa, ny siramamy, ny soja soja. Raha nividy entana maromaro avy amin'ny Japoney ianao, dia aza manahy - satria ny Japoney dia resaka momba ny voninahitra, noho izany dia tsy afaka manamboatra azy ireo tsy manan-kery izy. Na izany aza, ny fomba iray na iray hafa, amin'ny fitehirizana ny zana-ketsa maromaro dia hiseho amin'ny fikarakarana fikarakarana izay tsy hanao anao tsara.
Saingy raha ny tokony ho izy, dia azo antoka kokoa ny mampitombo ny ginger any an-trano amin'ny varavarankely ary manao ny tsara indrindra. Raha tsy manelingelina anao izany, dia azo antoka fa hahazo fahafinaretana betsaka avy amin'io dingana io ianao.