Ny akoho homem-boninahitra dia raisina ho iray amin'ny sakafo malaza indrindra eran-tany. Ary raha miezaka sy mikarakara azy ao an-trano ianao, dia ho tsara kokoa, mamy ary mahasoa bebe kokoa. Ny lovia toy izany dia afaka manamboatra latabatra fety na na dia fisakafoanana tsotra aza. Ny akoho homem-boninahitra tsara sy mahasalama dia tsy mahazo afa-tsy ao amin'ny efitranon'ny mikraoba, ary ny fomba amorom-patana azy ireo dia hiteny aminareo izao.
Hazo gera ao amin'ny oven mikrofo
sakafo:
- katsaka - 700 g;
- tongolo lay - 5 denticles;
- fanasana, sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Ahoana no handrafetana akoho amin'ny gilasy ao amin'ny oven? Maka faty ny fatin'ny vorona iray isika, manasa azy tsara ary manasa azy amin'ny lamba fanosotra. Apetaho amin'ny sira, dipoavatra ary faniriana avy amin'ny andaniny tsirairay avy izany. Avy eo, dia manadio ny loha lehibe amin'ny tongolo lay avy amin'ny vala isika ary mametraka tsindry vitsivitsy amin'ny tongolo lay. Esory miaraka amin'ny akoho io vovobony io ary avelao kely vetivety izy. Ny ambiny amin'ny tongolo lay dia tapaka kely kely, manao lavaka ao anaty faty isika ary mampiditra azy lalina araka izay azo atao. Avy eo dia manetsika ny akoho izahay ho ao anaty vilia iray, manodina menaka legioma kely ary mametraka izany ao amin'ny mikrô. Mametraka ny fomba "Grill" isika ary manamboatra ny faty ho loko volamena 20 minitra avy eo amin'ny iray sy 20 minitra eo amin'ny lafiny faharoa. Ny sakafo harona dia voaravaka amin'ny voankazo masira voatabiha sy volon'ny greens. Raha azo atao, azonao atao ny mikarakara akoho miaraka amin'ny soja soja, izay hanome ny sakafo ho an'ny tsiro tsy mahazatra sy ny tsirony tany am-piandohana.
Hazo akoho misy tantely ao amin'ny mikrô
sakafo:
- kisoa amin'ny akoho - 1 kg;
- tantely - 1 teaspoon;
- voankazo - gny 2;
- Toerana fisakafoanana - 1 teaspoon;
- kilaometatra eto an-tany - 1 teaspoon;
- menaka voly - 1 tbsp. sotro;
- laurel ravina - manandrana;
- jiro jiro - 2 tbsp. lovia kely;
- sira, mainty mainty, voatabia ho an'ny akoho - manandrana.
fiomanana
Ny fatim-bozaka vita amin'ny akorandriaka dia hosasana sy hosotroina miaraka amin'ny lamba. Aorian'izay, raiso ny menaka voajanahary ary apetraho amin'ny sira sy ny sira. Ampio ny tongolo lay, ny ravina fofona, ny menaka ary ny karaoty. Mifangaro tsara daholo ny zava-drehetra. Ankehitriny, esory ny akoho miaraka amin'ny marinadia voaomana ary miala sasatra mandritra ny 45 minitra.
Avy eo ny tongony sy ny elatry ny vorona dia mihetsika ao anaty fo, ka tsy hodorana izy ireo ary apetrany amin'ny akorany ambany ny akoho. Mofomamy ao amin'ny efitrano mikirindro amin'ny "Grill" mandritra ny 15 minitra amin'ny 100%. Avy eo dia nesorina ny akoho ary alaina kely.
Mba hanomanana ilay jiro dia mampangotra ny voangory amin'ny tantely isika ary manalavitra tsara ny akoho ataontsika. Avereno indray ilay izy ary atsofoka ao amin'ny giro mandritra ny 40 minitra, ary miova tsikelikely. Manompo an'ilay sakafo voaomana izahay amin'ny endrika mangatsiaka, miaraka amin'ny ovy na ny vary.
Hazo kisoa miaraka amin'ny prunes amin'ny takelaka mikraoba - recipe
sakafo:
- kisoa amin'ny akoho - 1 kg;
- Prunes tsy misy pints - 15 p.
- menaka - 10 g;
- sira, dipoavatra, zava-manitra - manandrana;
- tongolo lay - 1 clove.
fiomanana
Mba handrahoina ny akoho homamiadana ao amin'ny mikrô, omeo diloilo kely ao anaty vilia ary ampio sira mba hanandrana. Sasao amin'ny fanasana amim-pitandremana, sasao ary tapaho. Avy eo dia asio sira, dipoavatra, zava-manitra ary voasesika amin'ny tongolo gasy. Avy eo, napetrakay ao anaty vilia ny zava-drehetra ary avelao handeha mandritra ny 30 minitra. Ao anelanelan'ny akoho sy aiza na aiza misy toerana malalaka dia mametraka ireo tsimoka izahay ary mametraka ny fomba "Grill". Atsangaro ny lovia mandritra ny 25 minitra ao amin'ny multiwark, miverimberina. An-tsokosoko voatolotra, raha mbola mafana, dia afaka manondraka siramamy mangotraka sy volo fotsifotsy. Ho toy ny latabatra boribory, varimbazaha mofomamy, paty mofomamy na mofomamy buckwheat dia tonga lafatra.