Ny Aprikao dia tena mamy sy tena mahasoa indrindra, misy zavatra isan-karazany mahasoa: carotenoïde, vitamins, microelements, potassium ary vy, voankazo voajanahary. Ny fampiasana abrikôla dia manatsara ny hematopoiesis sy ny asan'ny atiny, ary ny rafi-pandaminana sy fitsaboana ary aretim-paka amin'ny vatan'olombelona.
Amin'ny vanim-potoana iray dia azo atao ny manomana siramamy marevaka ao an-trano - azo antoka fa hahafinaritra ny ankizy sy ny olon-dehibe.
Ny fomba fanaovana siramamy araraka
fiomanana
Ny sokatra ariary efa voakolokolo dia hosolointsika amin'ny antsantsa, hanala ny sisa amin'ny pedicels sy ny haza. Amin'ny alalan'ny fampiasana blender na fampifangaroana dia mitondra azy ho any amin'ny fanjakana homogene isika. Ary ny zava-drehetra, afaka misotro ianareo. Tsy azo ihodivirana ny fampiasana siramamy toy izany, satria ny nofon'ny abiko, ankoatr'ireo zavatra hafa, dia misy vatomamy tena ilaina. Aza manimba ny sira miaraka amin'ny siramamy, mofomamy ho an'ny tenany irery.
Mety ho tapaka ny abrisika amin'ny taolam-paty, esory ny nucleoli sy kalsine ao anaty vilia maina. Miaraka amin'ny ranom-boasary - tena mirindra. Ireo zanaka izay mitandrina ny dingana ary tafiditra amin'izany dia ho faly.
Mba hahazoana siramamy tsy misy pulp (ohatra, ilainao amin'ny cocktails), ataovy eo amin'ny vilia ny sivana ary alefao ny jiro ao aminy (tsara kokoa ny mofomamy kely na ny satroka dia tokony metallic). Manampy amim-pahamendrehana ny sira miaraka amin'ny spatula. Raha te hanana fahamendrehana bebe kokoa ianao - manindrona ny ranom-boankazo amin'ny alàlan'ny sivana goavam-be madio, mifintina amin'ny tara maromaro.
Mba hanamboarana jasatry ny apple-apricot, dia manamboara jiro apetraka miaraka amin'ny abrisika amin'ny ampahany marika. Ny siramamy dia mety ho toy ny pulp, ary raha tsy misy, dia efa sahirana. Raha vao nahazo jiosy apetraka ianao, dia atoroy azy avy hatrany ny jiro sitron, mba tsy ho maizina.
Azo atao amin'ny ririnina ny siramamy misy siramamy miaraka amin'ny sira, na koa ny japoney, ary ny ririnina dia mety handevona azy, satria ny zavatra ilaina dia simban'ny fitsaboana hafanana.
Sotro aroboka amin'ny ririnina
sakafo:
- jono mitafotafo na jiro apetaka miaraka amin'ny pulp - 3 litatra;
- juice 1-2 citrons;
- siramamy (fakan-kevitra) - eo amin'ny 3 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Ny trondro azo avy amin'ny sira (na tsy misy pulp) miaraka amin'ny sira citrouille dia nentina tao amin'ny siny hoditra madio (siramamy azo ampiarahana). Mampihena ny hafanana sy ny fofona amin'ny fifandonana mandritra ny 3-5 minitra. Fenoy fanafody sterilisina ary roapolo miaraka amin'ny lamba firakotra. Mamadika ireo tavoahangy izahay ary manarona bodofotsy efa antitra mandra-pahafatesany tanteraka.
Amin'ny ririnina, ny fiomanana toy izany, mazava ho azy, dia hampifaly ny rehetra ary hanampy amin'ny fanapotehana ny beriberi. Manangona biriky ao amin'ny efitrano maina miaraka amin'ny mari-pana kokoa (eo amin'ny verandah veranda na balkonina, ao amin'ny trano fandroana).