Matetika rehefa avy misakafo sakafo tsy tadidy taloha miaraka amin'ny fanampian'ny mpikarakara trano fandroana maoderina, ny fiheverana azy dia miova tanteraka. Ny mofomamy Manna ao amin'ny multiwark dia matsiro kokoa noho ny analoga efa nomanina ao anaty boivoy, tsy misy vongan-dranomamy ary mivonto fotsiny. Amin'ny fanomanana ny sakafo amin'izany fomba izany, dia ho resy lahatra ianao fa marina ny fitsarana.
Maman-mofo ao anaty multiwark amin'ny ronono
Ny menaka mofomamy ao amin'ny multivark, ny takelaka izay mandrisika ny fampiasana ronono ho fototra fototra, dia mahasalama kokoa, mihinana sy mangatsiaka. Zava-dehibe ny mitandrina ny fisehon'ny karazan-tsakafo sy ny liquids mba hahazoana ny vokatra tadiavina. Miankina amin'ny modelin'ny fitaovana hikarakarana ny sakafo, dia azonao ampiasaina ireo fombafomba "Milk porridge", "Multipovar", "Kasha", "Famonoana".
Mamana mofomamy miaraka amboara ao amin'ny multivark
Ny kanala Manna dia mety, matevina, mofomamy, voaofana amin'ny endrika madio, na amin'ny fanampiana ny voankazo, voankazo, voankazo maina ary legioma. Avy eo, dia holazainay aminao ny fomba hanamboarana ny molekiola semolina amin'ny multivarque miaraka amin'ny pulp masaka. Ny legioma dia tsara kokoa ny misafidy ho an'ity tanjona ity ho an'ny karazany mamy mofomamy, hanadiovana izany amin'ny voa, ny fibra ary ny poti-koditra, ary aorian'izay dia manapaka ny vatana amin'ny kobay farafahakeliny araka izay azo atao.
sakafo:
- croup of semolina - 140 g;
- ronono iray manontolo - 820 ml;
- pulp of pumpkin - 220 g;
- solika, siramamy, sira.
fiomanana
- Ny kibay efa niomana tsara dia nipoitra tamin'ny famonoana rano, mandra-pahafeno tanteraka sy nahandro nandritra ny roapolo minitra tao amin'ny "Soup" na "Varka".
- Ny rano dia ritra, ary ny pulpan'ny voankazo dia totoina miaraka amin'ny menaka na mibontsina amin'ny alalan'ny fantsona.
- Puree dia nifangaro tao anaty fitaovana misy tsiranoka miaraka amin'ny ronono iray manontolo, nanasitrana ny vinaingitra tamin'ny vay, nampangotraka izany ary nampaniry hanandramana.
- Apetaho ny fitaovana ho fomba fanao mahandro sakafo mahazatra toy izany, mamela ny ao anatiny handevona sy hametaka croup kely ary manohy mampifangaro ny volany amin'ny fotoana iray ihany.
- Amboary ny sakafo ao amin'ny fandaharam-potoana voatokana mandritra ny fito minitra, ampio ny dibera ary manompoa.
Sakam-pandriana madinika ao amin'ny multifariate
Ny tsy fahafantaran'ilay rôbôly, ny fanatratrarana ny tebiteby amin'ny sakafo dia tsy mora. Saingy miankina amin'ny vokatra farany mety, na hihinana amin'ny fahafinaretana izy na handeha ho any amin'ny fako. Ny olona dia tia ny matevina sy mibontsina ny lovia, ary misy olona te hihinana azy amin'ny sotro toy ny lasopy. Ny menaka varimbazaha manna ao amin'ny multiwark amin'ny ronono dia ho azonao raha hitazona ireo habetsaky voalaza ato amin'ity recipe ity ianao.
sakafo:
- croup of semolina - 80 g;
- ronono iray manontolo - 990 ml;
- solika, siramamy, sira.
fiomanana
- Ny lolo, ronono iray manontolo, dibera dia mifangaro ao anaty tahirin-tsakafo maromaro, nararaka ary mamy mba hanandrana.
- Ampifanaraho amin'ny fomba mahazatra ny fitaovana ary miomàna mandra-pahavizanao mandritra ny folo minitra.
- Ho an'ny vokatra miavaka iray isan-tokantrano, mandra-pahatongan'ny sifotra, dia mampihetsi-po hatrany ny ao anatiny.
Ahoana no fomba nanosehana manga teo amin'ny rano?
Te-hampihenana ny kaloria amin'ny menaka ve ianao na hampitony azy io? Avy eo dia mahandro amin'ny rano izy nefa tsy mampitombo ronono. Ao anatin'io fampisehoana io, ny sakafo dia mety ho vaovao, noho izany dia tsara kokoa ny manatsofoka azy amin'ny voankazo, voankazo masaka na voankazo, voanjo ary zavatra hafa. Raha azo atao, dia afaka manosotra ny rano miaraka amin'ny dibera ianao. Aorian'izay, ianao dia hianatra ny fomba hanamboarana smolina ao anaty multifark iray eo amin'ny rano.
Manka miaraka amin'ny banana
Mba hahatonga ny felam-bolo eo amin'ny rano ao amin'ny multivark ho lasa mamomamo sy mampangotraka kokoa, dia manome sosokevitra ny hanangonany azy amin'ny feta banana na banane madio. Ankoatr'izany, ny lovia dia tsy azo antoka loatra ny voanjo voamaina, voasasa, ravin-kena ary tantely. Avy amin'ireto fitaovana manaraka ireto ianao dia hianatra ny fomba handrafetana manga amin'ny rano tanteraka tsy misy korontana ary hahatratra ny teboka marina momba ny sakafo mahavelona efa vita.
sakafo:
- croup of semolina - 80 g;
- rano natonta 420 ml;
- voankazo mangidy - 2 tapitrisa;
- ravina tsy misy lavaka - 100 g;
- ravinkazo - tanana;
- tantely tantely, vanila.
fiomanana
- Ny rano voadio dia natsipy tao anaty vilia ary niato ny doro.
- Rehefa avy kapoaka, dia atsipazo ao anaty, mihetsiketseham-pihetseham-po ary mikohaka foana, ampio hanina, voanio ravina, vanila.
- Amboary ny fitaovana ho amin'ny fandaharam-potoana mety hikarakarana sakafo.
- Rehefa vonona izy ireo, dia avelany kely ilay sakafo, ampio ranom-boasary na pure pine, tantely, ary voanjo.
- Misy menaka ao anaty multivarquet tsy misy vongam-bozaka miaraka amin'ny banana, ravina ary voanjo.
Ahoana no fomba nanosehana manga amin'ny ronono ho an'ny zaza?
Na dia vao haingana aza ny sasany tamin'ireo mpihinana sakafo dia nanoso- kevitra ny fisaintsainana momba ny voka-dratsin'ny semolina ary tsy manolotra fanomezana ho an'ny ankizy mandritra ny herintaona, ny ankamaroany kosa mbola manana fomba fijery hafa. Ity fialofana ity dia natao manokana ho an'ny zaza nalemy, izay mahasalama na marary matetika. Isanandro ny mamelona ny ankizy amin'ny semolina dia tsy mendrika izany, fa raha manitatra ny sakafo atoandro sy miditra sakafo toy izany indray mandeha na indroa isan-kerinandro ianao, dia tsy handray soa afa-tsy ny vatan'ny zaza izy. Aorian'izay, ianao dia hianatra ny fomba handikana ny ronono ho an'ilay zazakely araka ny tokony ho izy.
sakafo:
- croup of semolina - 30 g;
- ronono iray manontolo - 120 ml;
- rano madio - 120 ml;
- solika, siramamy maitso - raha azo atao, raha te-hanandrana.
fiomanana
- Ao anatin'ny fahafaha-mizotra maromaro, ny rano dia entina any amin'ny "Steam" na "Varka".
- Mamolavola vondron'olona vitsivitsy, mampihetsi-po mafy ny singa amin'izao fotoana izao.
- Alefaso any amin'ny fandaharam-potoana mifanaraka amin'izany ny fitaovana ary andokafao folo minitra.
- Mofomamy ny ronono, ampidiro amin'ny sitrapo, manandrana ary, raha azo atao, menaka, manosihosy ny sakafo ary avelao hitrotro mandritra ny dimy minitra hafa.