Ilay mozika, mpilalao sarimihetsika-Oscar-mpandresy Jared Leto, dia niraikitra hatrany hatrany. Saingy noho ny iray amin'ireo andraikiny dia nanapa-kevitra ny hiverina izy - ny fahombiazan'ilay sarimihetsika "Toko 27" dia nomena tsy noho ny talenta fotsiny tamin'ilay olo-malaza. I Jared dia nahavita nahatratra 100% naverina tamin'ny endrika ivelany ny maherifony.
Jared Leto dia matavy ary matevina
Fantatra fa Jared Leto - vegetariônianina, efa ela izy no nanaiky io karazan-tsakafo io. Ny lanjan'ny mpilalao dia tsy nihoatra ny 70 kg. Raha nankatoavin'i Jared Leto ny anjara asan'ny sarimihetsika "Capítulo 27", izay toerana tokony horaisiny ho mpanafika an'i John Lennon Mark Chapman, te-ho lasa toy ny prototype ilay tovolahy. Nandritra ny fotoana fohy dia naverin'i Jared Leto tamin'ny 27 kg ny sarimihetsika. Araka ny tantaran'ny mpilalao dia tsy mora taminy izany: Isaky ny hariva dia nisakafo tamin'ny glasy voankazo izy, izay nampiana mba hampitombo ny vidin'ny kalôria amin'ny menaka oliva . Noho ny fanampian'ny menaka misy menaka sy mamy, dia vitany haingana ny vokatra tadiavina, ankoatra izay, ny fihenan'ny metabolisma dia nanampy ny toaka, izay tsy nampiasan'ny mpilalao an-taonany maro.
Thick Jared Leto tao anatin'ilay sarimihetsika dia saika tsy nahafantarana, nandanja nandritra ny fitifirana 90 kg izy. Ny andraikitr'izy ireo dia iray amin'ireo mahomby indrindra amin'ny asany, angamba, ny "fanesoana" ny vatany dia nohamarinina. Na dia izany aza, araka ny filazan'i Jared tenany, ny fanelingelenana tahaka izany tao amin'ny lalàm-panorenana ny vatana dia tsy nandalo tamim-pahazotoana - nahafantatra ny dikan'ny dyspnea izy, "nihaona" tamin'ny gout ary nahazo "valisoa" noho ny olana madinidinika vitsy.
Sakafo avy any Jared
Rehefa tafaverina i Jared Leto, ary nitsahatra ilay fitifirana, dia niverina tamin'ny endrika nandritra ny herintaona teo ho eo ilay mpilalao. Amin'izao fotoana izao dia mitarika fomba fiaina mahasalama i Jared, mazoto amin'ny fanatanjahan-tena. Mihazakazaka izy, mitsidika toeram-pisakafoanana, manao yoga sy fizahan-tany faran'izay ratsy. Ny mpilalao dia miambina ny sakafony. Ny sakafo tsy tapaka isan'andro dia toy izao manaraka izao:
- sakafo maraina - salady legioma, menaka sasany, paoma iray;
- sakafo - tsofoka tofu, lovia legumes, voankazo, sira;
- sakafo hariva - soja, sokatra ary legioma vitsivitsy.
Ny tanora sy ny atletisma dia manampy ny fijery ny fahazarana tsara. Ny mpilalao dia tsy manaiky ny fifohana sigara sy ny fisotroana alikaola, matetika izy no misaintsaina, ka tonga indray ny fandriampahalemana sy ny filaminana, matory mandritra ny 8 ora farafahakeliny izy ary miezaka ny mandany fotoana betsaka amin'ny rivotra madio.
Vakio koa- Ireo olo-malaza malaza 10 izay tsy nahitana ny lazainy fa izy ireo
- Ireo lehilahy lehilahy 18 ireo dia mamono ny volo lava sy fohy!
- Rita Ora dia tonga teo amin'ny EMA MTV tao anaty satroka sy diamondra
Thick Jared Leto dia mety tsy hiseho indray alohan'ny mpankafy - ny mpilalao sarimihetsika sy ny mozika dia mahazo aina amin'ny lanjany, ankoatr'izay, dia mety tsara izy "ho tanora mandrakizay."
| | | |
| | | |
| | | |
