Mandritra izany fotoana izany dia tena sarotra ny mamelona zazakely iray mandritra ny 2 taona. Ny haniny fotsiny dia manomboka toy ny latabatra lehibe ary, ankoatra izay, ny sombin-tsigara dia efa mamolavola ny tsirony manokana. Amin'ity lahatsoratra ity dia hiteny aminareo izahay hoe inona no azonao omena ankizy iray ao anatin'ny 2 taona, ary inona no tokony hampidirina sakafo ao amin'ny sakafo isaky ny andro.
Kitendry safidy mihoatra ny fanomezana sakafo zaza 2 taona
Ny roa taona dia tokony hihinana avo efatra heny isan'andro. Amin'ny ankapobeny, dia misy karazan-tsakafo maro hodiavin'ny ray aman-dreny, fa ny zaza sasany mila mihinana fotoana maromaro, ohatra, 5 na 6.
Ny sakafo roa taona isaky ny taona dia tokony hitovy amin'izany:
- sakafo maraina natao hanasarahana ny taratasy mivalona mahazatra;
- Ny sakafo maraina faharoa dia mahasalama kokoa noho ny voalohany. Amin'izao fotoana izao, ny zazakely dia tokony hahazo karazana voankazo voaravaka amin'ny ronono;
- sakafo feno 3 sakafo. Amin'ny ampahany voalohany amin'ny lasopy iray amin'ny lasopy misy hena na trondro, ary koa lasopy fikarakarana, potipotika mashed. Ny zazakely faharoa dia azo atolotra hohanina na hena, koban-trondro ary sakafo hafa miaraka amin'ny garazy, izay azo ampiasaina toy ny ovy, poti-bukwheat sy ny sisa. Farany, aorian'ny fisakafoanana mahatsikaiky sy mahasalama, tokony hanondraka tsiranoka ny menaka. Hatramin'io fotoana io dia efa feno tanteraka ny fisavana, tsy ho afaka hihinan-kanina betsaka izy fa ho faly kosa;
- Ny sakafo hariva miaraka amin'ny zazakely roa taona dia tokony ho mora, ohatra, omelette, boaty aok'izany, kitapo mofomamy na curdola. Ampio ireo lovia ireo dia mety ho kefir kely verinia na misotro jogara.
Ireo reny izay tsy mahafantatra ny fikarakarana ny zaza ao anatin'ny 2 taona, dia hanampy ireo sakafo mahandro sakafo mahasalama sy mahasalama ireto manaraka ireto.
Soup-puree mifototra amin'ny henan'akoho
sakafo:
- kobam-bary tsy misy taolana - 500 g;
- voankazo - 100 g;
- karaoty maitso - 150 g;
- ronono vaovao - 200 ml;
- ranom-boasary - 100 ml;
- vary katsaka - 2 tbsp. l.;
- dibera mena - 2 tbsp. l.;
- sangisangy sira.
fiomanana
Alefaso ny hena mba hialana amin'ny rano mangatsiaka, atsangano ny fitoeran-jiro amin'ny afo, miandrasa ny volo ary atsipy ny rano. Dia avereno indray ny hena amin'ny rano, hampihena ny afo ho farafaharatsiny ary hikolokolo mandra-pahatonga ny rantsan-kazo mahitsy. Rehefa miseho ilay skan, dia tokony hesorina avy hatrany. Ny kofehin-davenona vita dia nesorina sy nipoitra ary legioma nohosorana, fa aza ilaozany antsasak'adiny. Hetezo ny kitapo miaraka amin'ny blender na sakafo processeur na mandalo izany amin'ny alalan'ny menaka fisakafoanana, manarà 100 ml ny ron-bary ho azy, ampiana ronono sy entana hafa, ary aforeto avy eo ny zavatra rehetra. Farany, arotsaho ao anaty tavin-damba iray ny ambiny, ampio sira kely ary alamino miaraka amin'ny sotro ny lasopy voatokana.
Bozaka trondro avy amin'ny cod
sakafo:
- cod fillet - 500 g;
- Karazany lehibe iray - 1 tapitrisa;
- tongolobe - 1 pc .;
- jono vaovao - takelaka 2;
- ronono ombivavy - 30 ml;
- ny atody vao - 1 mai;
- koba - 2 tbsp. l.;
- sira
- voankazo maina - hanandrana.
fiomanana
Voasary tsara ny ranony ary mihodina amin'ny mofomamy. Miaraka amin'izany, ny tongolobe sy ny mofo, efa nokosoana tamin'ny ronono, dia tokony hioroka. Ny karaoty manadio, manasa, manitra ary manampy amin'ny hena. Eo koa ny atody. Raha azo, ny hena voapoizina dia azo alefa miaraka amin'ny voanio voa maina ary mora voatsabo amin'ny sira. Ny votoatin'ny volavolam-panamboarana mahomby ary manao baoritra avy amin'izany. Ny baolina tsirairay dia mihodina amin'ny lafarinina, ary avy eo apetraka ao anaty vilia baoritra mba tsy hifanatonany. Manolora 20 minitra eo ho eo.
Sakafo
sakafo:
- voankazo fofona maitso - 200 g;
- ravinkazo - 40 g;
voankazo maina na tsaramaso - 30 g; - siramamy mena - 3 tbsp. L.
fiomanana
Ny voankazo dia mameno rano ary mamela azy mandritra ny 2-3 ora. Avy eo dia manaisotra ny rano, mampifanaraka ireo entana rehetra ary mifangaro tsara, ary apetraho ilay fitambarana vokatra ao anaty lovia vita amin'ny fofona, ny ambany sy ny sisiny izay ilainao miondrika amin'ny menaka mamy na menaka. Apetraho ao anaty lavaka fantsona 180 degre ho efa 30-40 minitra. Fety iray mahafinaritra ho an'ny zanakao dia vonona!