Amin'ny fomban-drazana, dia hita any amin'ny vanim-potoana tsy mendrika indrindra ny famantarana ny fongana. Noho izany, ilaina ny mieritreritra ny zavatra tokony hatao, mba tsy hialana amin'ny hoditra araka ny tokony ho izy ny hoditra, dia ilaina amin'ny toe-piainana faratampony. Eny fa na dia misy fitaovana marobe izay miatrika ny fihodinana sy famerenana ny hatsarana voajanahary amin'ny tarehy.
Nahoana ny hoditra no manomboka mitsoka ary inona no tokony ataoko mba hisakanana izany?
Mazava ho azy, ny tompon'ny hoditra hoditra amin'ny hoditra dia matetika mijaly. Noho ny antony hafa, araka izay mety hanombohan'ny hoditra amin'ny hoditra dia:
- toetrandro ratsy (rivotra mahery, mangatsiaka, hafanana);
- tany.
- allergie na tsy fahazakana;
- dermatological diseases;
- fahavoazana ara-mechanika;
- beriberi ;
- fampiasana akora simika tsy mahafa-po na tsy mahazatra;
- maka fanafody sasany.
Ahoana raha maina sy maina ny hoditra?
Mazava ho azy, alohan'ny hanombohanao hanao zavatra amin'ny hoditra, maina, na hoditra mahazatra, dia tsara ny manatona mpitsabo iray. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, azo atao ny miatrika ilay olana amin'ny fandaniam-potoanan'ny vahoaka. Fa indraindray dia tsy azo alaina afa-tsy amin'ny fikarakarana fitsaboana ny fitsaboana.
Salons dia manolotra fomba fiasa mahomby ho an'ireo izay marary hoditra, manomboka amin'ny fofona, mamarana amin'ny fitsaboana sy fandaharam-panafana manala ny epidermis. Raha te hanao zavatra amin'ny hoditra marefo ianao ary mety ho ao an-trano:
- Feno tsotra nefa mahomby ny fikojakojaina voaomana avy amin'ny masom-boly maingoka, kafe, na ampongabendanitra maitso.
- Miady mafy amin'ny saron-tava mipoitra avy amin'ny flats avaratr'omby, voatsabo ao anaty ronono. Ampio siramamy vita amin'ny tantely izy ireo
ny menaka oliva. Ampiharo amin'ny hoditra hoditra, mora ny mihosotra. Rehefa afaka adiny iray isan'ora, dia tapaka ny vokatra. - Ny fitaovana fantatra amin'ny tsiranoka hoditra dia vovoka poakaty. Misy menaka kely misy menaka misy menaka oliva (oliva na legioma). Ny rano kely dia hanampy ny volombava ho maina. Ny saron-tava eo amin'ny tarehina dia mipetaka tsara amin'ny dimy minitra eo ho eo.
- Ny famokarana zezika dia maka fotoana kely, fa ny vokatra fampiasana ny vokatra dia ho gaga. Atsipiho ao anaty vovoka ilay koveta ary atsofoka miaraka amin'ny mena, mena ary lafarinina.