Saika ny vehivavy rehetra dia maniry ny hampitombo ny volony, satria, araka ny heviny, dia hahatonga azy ho mahafinaritra sy mahafinaritra. Ny volom-borona, ny tarehimarika matevina sy matevina dia mahatonga ny olona hankamamy ny hafa ary mazava ho azy, dia manintona ny fifantohan-tsain'ny ankizilahy. Ahoana anefa no hitrangan'izany? Amin'ny fanampiana ny creams na ny fitsaboana folaka?
Inona no manamarina ny haben'ny tratra?
Ny haben'ny volo dia voafaritra amin'ny marika maromaro:
- ny habetsaky ny tavy sy ny tratran'ny adipose;
- ny fampiroboroboana ny rafi-piaramanidina amin'ny nono;
- ny habetsaky ny hozatry ny fakantsary.
Matetika ny vehivavy no tsy mivoatra ny hozatry ny tratra, ka tsy ho vita mihitsy ny fampiofanana ara-batana amin'ny habetsahan'ny bust. Na ny fisondrotana ara-batana tsy tapaka aza dia hanome fitomboana tsy misy dikany.
Ao amin'ny tratran'ny vehivavy, ny fototeny adipose dia lehibe. Azo antoka fa maro ny vehivavy no nanamarika fa mitombo isa ny kilao tsirairay, mihamitombo ny fipetrak'izy ireo. Ny zava-misy dia ny "20% -n'ny tavy misy taolam-paty miaraka amin'ny 1 kg dia" naverina "ao amin'io faritra io, noho izany, rehefa miditra 5-10 kg ianao dia hitombo ny tratra amin'ny 1 isa.
Ny lanjany dia manan-danja lehibe amin'ny elasticity sy ny haben'ny tratra. Mitombo izy io noho ny fanatrehana ny vatan'ny vehivavy hormone estrogen. Na dia ampy aza ny habeny dia tsy hanana endrika tsara ny tratra raha toa ka misy orin-dra na tsy ampy tsara ao anatin'io faritra io. Izany no antony mahatonga ny vehivavy matetika mampiasa iodine hampitombo ny fipetrahana, satria miaraka amin'izany no ahafahanao mampiroborobo ny ratra mankany amin'ny tratra.
Ahoana ny fampitomboana ny fako amin'ny yôdina?
Ny fomba iodine dia ampiasaina mba hanitarana ny nono dia tsotra fotsiny. Mba hanaovana fitarihana toy izany dia mila:
- Esory tsara amin'ny hoditra ny hoditra na ento mandro.
- Atsofohy amin'ny tavy mahazatra ny tavy.
- Manaova andry tery lava eo amin'ny tsato-kazo.
- Miandrasa mandra-pihaonan'ny iodine ary anaovy lamba rongony vita amin'ny lamba voajanahary.
Tokony ho arahina mandritra ny fepetra ny fitsipika marobe, toy ny iodine tsy vitan'ny hoe mampitombo ny tratra fotsiny, fa mampitombo koa ny hoditra. Voalohany, tandremo tsara rehefa manisy tsipika kely mba tsy hifanelanelana. Faharoa, aza mikasika ny tendrontany sy ny faritra manodidina azy, satria ny hoditra dia tena malemy. Ampiasao koa ny yodina mba hampitomboana ny nono, alaivo ny sombin-kazo eo amin'ny 0,5 cm farafahakeliny.
Ny vokatry ny iodine ho an'ny fanamafisana ny tetezana
Mety toa mety ho ratsy ny fanirian'ny vehivavy iray hanatsara ny fomba fampakarana ny tazomoka amin'ny yodia, satria mampiasa an'io fitaovana io mihitsy aza isika mba hanasarahana ny hoditra amin'ny zaza madinika. Fa ny zava-drehetra dia tsy mihetsiketsika loatra. Ny jody dia mety hampidi-doza ho an'ny fahasalaman'ny vehivavy, na dia manara-maso ny fitsipika momba ny fiarovana rehetra aza izy, manamboatra metaly.
Na mety ho sarotra ny hampitombo ny nono amin'ny yôdina dia sarotra, saingy azo antoka, ny fahatokisan'ny rà mankany amin'ny bust dia lasa matanjaka mandritra ny dingana. Marina fa tsy dia tsara loatra ity fomba fitsaboana ity, satria amin'ny fikarakarana mandritra ny fotoana maharitra, dia mampitombo tsy tapaka ny fiasan'ny vatana eo amin'io faritra io, izay mampitombo ny tahan'ny fampivoarana.
Raha manapa-kevitra ny hampivelatra ny nononao amin'ny yôn ianao, dia tokony hihevitra koa fa ny fanafody dia tena manasitrana ny hoditra, satria alikaola izany. Izany hoe, mila mila mitsitsy foana ity faritra ity ianao, fa raha tsy izany dia tsy hahasarika azy ireo ilay bust.
Koa satria mora tokoa ny mampitombo ny tetezana amin'ny yôdiana, maro ireo vehivavy no manao izany fomba izany. Tsy vao haingana no mahafantatra fa noho ny habetsaky ny taova anatiny dia mety hijaly, indrindra fa ny rafi-panafem-pandrenesana mora vaky. Noho izany, raha manana olana ianao eto amin'ity faritra ity, tsara kokoa ny mandao ny fotoam-bavaka toy izany.