Matetika isika rehetra no tsy manantena loza na fandrahonana ho an'ny fiainana. Matetika ny tranga tahaka izao dia miteraka vintana, tsy manambara zavatra tsara.
Noho izany, tena zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba fitondran-tena amin'ny toe-javatra sasany. Tsia, tsy miresaka momba ny lozam-pifandraisana marobe amin'ny rafitra fiarovana na ny fanampiana voalohany isika. Miresaka fitsipika izay afaka mamonjy anareo eo anelanelan'ny fiainana sy ny fahafatesana izahay. Maro amin'izy ireo no fantatrao, tsy mitsahatra mijery, ary mety hamaly mihitsy aza amin'ny namanao sy ny havanao. Na ahoana na ahoana, dia tsy hampijaly velively ireo fitsipika ireo! Andao handeha!!
1. Raha any amin'ny toerana be olona ianao dia tandremo ny toerana misy ny rivo-doza.
Raha toa ka misy ny vonjy taitra, ny olona dia miala amin'ny tranobe amin'ny fidirana akaiky akaiky indrindra, ka mamorona lozam-pifamoivoizana sy teboka. Raha fantatrao mialoha mialoha ny fivoahana hafa, dia mety ho tonga haingana kokoa ianao. Noho izany, tadidio fa eo amin'ny toerana efa mahazatra dia mandinika lalandava ny fisian'ny rivo-doza.
2. Raha misy olona manafika anao amin'ny basy iray, dia miezaha hifandray akaiky amin'ilay olona manohintohina anao.
Tsy misy olona milaza fa ny basy voatondro eo amin'ny fitarinao - ny toe-draharaha dia tsy dia mahafinaritra loatra. Saingy hanome torohevitra kely izahay. Raha vao mahita ny tenanao amin'ny toe-javatra toy izany ianao, aza miala amin'ny mpanao heloka bevava. Rehefa afaka fotoana fohy dia hanomboka hahatsapa ho tsy mahazo aina izy, ary avy eo menatra, manome tombony anao.
3. Raha mandeha fiandrasana ianao, dia mitazà fitaratra mitazona sy mitomany anao.
Eo amin'ny fiainana dia misy zavatra tsy ampoizina mitranga. Ary na dia mpanao dia lavitra sy mpankafy aza ianao, dia tsy misy olona mihevitra fa ho very ianao indray andro any. Noho izany dia manoro hevitra mafy izahay fa hitazona fitaratra mampitahotra ianareo ary hisioka aminareo. Ny hazavana sy ny feo dia fomba tsara indrindra hahafantarana ireo mpamonjy voina raha very tampoka ianao.
4. Tazony hatrany ny safidinao.
Mahagaga! Tsy izany velively. Voalohany, mandritra ny vonjy taitra, na raha mijanona irery ianao, ny harmonica dia afaka manandratra ny fanahinao ary mitazona anao amin'ny fanahy ambony. Faharoa, ny fiaramanidina dia afaka manokatra tavoahangy tanteraka, ampiasaina amin'ny làlan'ny rantsan-tànana, fanjonoana ary zavatra maro hafa. Noho izany dia tsara kokoa ny manana akôpôniana eo aminao foana - indrindra indrindra, ny habeny dia mamela.
5. Ataovy miaraka amina tsindrona tsiroaroa aminao foana ianao.
Ary tsy momba ny fahadiovan'ny orana ihany. Ny tsiranoka dia mety ho iray amin'ireo tombontsoa lehibe indrindra amin'ny toe-javatra tsy ampoizina, anisan'izany ny fitomboan'ny fitondran-tena, ny fampihenana ny adin-tsaina sy ny fahakiviana. Raha ilaina, dia afaka manamboatra lakaoly tsara amin'ny tsiranoka.
6. Tsarovy ny fitsipiky ny telo.
Raha ny marina dia ity no fitsipika mahazatra izay nandrenesan'ny maro, saingy mety ho adinon'izy ireo. Ity fitsipiky ny fahavelomana ity dia milaza fa: afaka mitazona tsy misy rivotra mandritra ny 3 minitra, 3 ora tsy misy ra, 3 andro tsy misy rano ary 3 andro tsy misy sakafo. Mazava ho azy fa havana ireo fitsipika ireo, satria miantehitra amin'ny fepetra iainanao izy ireo. Fa, rehefa mahafantatra azy ireo ianao dia afaka manisa ny fotoanao sy ny laharam-pahamehana.
7. Mampiasà saribao hanadio rano maloto.
Raha mila manadio rano maloto ianao ary mampisotro azy, dia makà tavoahangy sy charcoïn. Fenoy ny arintany ao anaty tavoahangy ary mandalo rano amin'ny alàlany, manao ny lavaka amin'ny plastika. Rehefa manadio rano imbetsaka ianao amin'ny arina, dia azo ahandroina izany.
8. Raha midina any amin'ny tohatra ianao, dia aza mametraka ny tananao eo amin'ny paosinao.
Mba tsy hialana amin'ny tohatra dia tsy mila miezaka mafy - mitranga izany. Noho izany, midina ny tohatra, afaho ny tananao, ka raha ilaina, dia azonao atao ny maka ny vatana na ny faritra akaiky ao amin'ny vatanao amin'ny ratra mafy.
9. Ny fako sy ny ratra madinika dia mety "mihidy" amin'ny lakaoly ambony.
Raha manana fitaovana adhesives ianao, dia ampiasao aloha izy ireo. Raha tsy manana fitaovana havanana ianao, dia fenoy kely ny tapa-doko amin'ny laka ambony. Nefa aorian'io dia andramo ny dokotera amin'ny fanampiana ara-pitsaboana.
10. Ataovy izay fara herinao mba hijanonako maina sy hafanana.
Ny hypothermia dia iray amin'ireo antony mahatsiravina indrindra amin'ny fahafatesana amin'ny toe-javatra mitranga. Maro no tsy mahatakatra fa manana hypothermie izy ireo alohan'ny tara loatra. Mba hisorohana an'izany, miomàna miomana mialoha amin'ny dia na fitsangatsanganana. Mitafy akanjo sy kiraro tsy misy fotony. Na izany aza, raha tsy efa nomaninao mialoha ianao, dia ataovy izay fara herinao mba hijanonany maina ary hafana hatrany.
11. Vinaingitra azo avy amin'ny varimbazaha Apple dia azo ampiasaina mba hanasitranana ratra.
Araka ny antontan-kevitra ara-tantara, ny vinaingitra apple cider dia nampiasaina mba hanasitranana ratra hatramin'ny 400 BC. Ny fikarohana dia naneho fa ny vinaingitra vita amin'ny vilany dia afaka mitazona bakteria. Saingy tsy tokony hanolo antibiotika na fitsaboana ara-pahasalamana izy.
12. Mifidy ireo toerana any aoriana amin'ny fiaramanidina.
Raha ny marina, ny fiaramanidina dia fomba fiasa tsara indrindra. Fa raha sahiran-tsaina loatra ianao, dia makà toerana eo afovoany any ambadiky ny fiaramanidina. Ny antontan'isa dia mampiseho fa 72% ny tahan'ny fahaveloman'io toerana io, raha ny 56% ihany no sisa. Noho izany dia aza maniry ny haka ny toerana mivantana eo ambadik'ilay fiaramanidina mpanamory fiaramanidina, tsara kokoa ny mampihorohoro amin'ny rambony, fa manana fahafahana hijanona.
13. Raha mikasa ny handeha an-tongotra ianao, dia ataovy izay hitenenanao ny fianakavianao na ny namanao izay alehanao.
Ny iray amin'ireo zavatra ratsy indrindra azonao atao rehefa mandehandeha na mandeha ianao dia tsy milaza na iza na iza momba ny lalanao. Raha amin'izao fotoana izao dia very ianao na mitokatokana, dia tsy misy olona afaka mahita anao. Raha mahafantatra ny tanjonao ny olona iray avy amin'ny havanao, dia afaka manampy azy ireo ny tarika mpitsikilo sy ny mpamonjy voina amin'ny alàlan'ny fitomboan'ny faritra fikarohana.
14. Alao ny fanalahidin'ny fiara eo am-pandriana.
Raha sendra tampoka tampoka ianao amin'ny alina, dia azonao ampiasaina ny fanalahidy hanosehana ny bokotra pania. Hanome anao fahafahana kely hamonjena ny ainao dieny vao tonga ny polisy. Mazava ho azy, aza atao tsinontsinoavina ny fametrahana alam-barotra fiarovana ao an-tokantranonao sy ny kalitaon'ny varavarana.
15. Ny sakafo tsara indrindra ho an'ny velona dia ny ovy.
Afaka manavotra anao ny potipotika amin'ny toe-javatra sarotra ary hamonjy anao amin'ny hanoanana. Miorina tsara, manana sakafo mahavelona manankarena ary mora ny mitombo. Ny marina dia tsy ilaina ny mihinana fotsiny azy ireo.
16. Ampiasao ireo pataloha ho an'ny ratra be.
Nandritra ny Ady Lehibe Voalohany, i Kimberly Clarke dia nanamboatra fitaovana volon-koditra vita amin'ny sela izay manadio tsara ny rà. Tamin'izany fotoana izany dia nampiasaina hanaovana akanjo marevaka izy. Taorian'izay, io teknolojia io ihany no nafindra tao amin'ny servieta-pananan'ny vehivavy. Noho izany, raha manana ratra be dia be ianao, dia ampiasao ny fitaovana fidiovana amin'ny vehivavy.
17. Raha mandeha ao anaty fiara ianao ao anaty maizina, tandremo ireo fanalahidy eo amin'ny tananao.
Torohevitra kely ho an'ny tompon'ny fiara: eo amin'ny toeram-piantsonana, tandremo ny lakilenao ho anao rehefa mandeha any amin'ny fiaranao. Voalohany, raha misy fanafihana, dia ahafahanao manokatra haingana ny fiara, ary faharoa, ny fanalahidy dia azo ampiasaina ho fitaovana fiarovan-tena.
18. Mivilia eny amin'ny morontsiraka.
Raha tampoka ianao no mitroka amin'izao fotoana izao - izany dia fantsona ety izay manakaiky ny moron-dranomasina ary miala ao an-dranomasina - dia tsy tokony hiady amin'izany ianao fa handany ny herinao rehetra. Aleo miezaka mamakivaky azy avy eo amin'ny ilany andrefana. Amin'izay fotoana izay dia afaka hovonjena ianao.
19. Ny soda manampy ny mamono ny afo.
Raha tsy mifehy ny afo, ary tsy misy mpamono afo eo akaiky eo, dia azonao atao ny mampiasa soda fanaovana ady amin'ny afo. Soda koa dia miezaka tsara amin'ny tetika henjana henjana, ary manala ny fofona avy amin'ny biby mpiremby.
20. Raha olon-tsy fantatra ao an-tranonao ianao, dia aorianao aorian'izy ireo, hijerena ireo varavarana fidirana.
Na inona na inona misy antoko lehibe ao an-tranonao na ploum iray tonga aminao, mila manamarina ny toeram-piambenana amin'ny varavarana fidirana mba hiarovana ny tenanao amin'ny fanandevozana ataon'ny vahiny vahiny ianao. Mety hitranga izany tahaka ny paranoia sy ny ahiahiana tafahoatra, fa, araka ny filazan'izy ireo, dia miaro ny Andriamanitra nidonam-pahoriana.
21. Mampiasà kapaoty iray hitehirizana rano 2 litatra.
Angamba ity toro-hevitra ity dia toa hafahafa loatra, fa ny fimailo dia tena elastika ary miova mba hitehirizana rano. Raha ilaina, dia afaka mitahiry rano 2 litatra eo ianao.
22. Aza mampiasa lanezy any amin'ny toetr'andro mangatsiaka.
Raha tratran'ny ririnina ianao amin'ny ririnina, dia aza mihinana ranomandry mba hamono ny hetahetanao. Ny zava-misy dia mampidina ny hafanan'ny vatan'ny ranomandry, izay midika fa mihatra amin'ny mety ho fisian'ny hypothermia izany. Raha tokony hihinana lanezy mangatsiaka ianao, dia tokony ho simba amin'ny afo izany - aorian'izany dia afaka mihinana azy ianao.
23. Raha toa ka misy toe-javatra mitranga ianao dia miantsoa olona manokana.
Tahaka ny mahazatra dia mitombo ny olona ao anatin'ny toe-java-manahirana ary manomboka amin'ny fomba tsy miangatra. Tena mahavariana izany rehefa mangataka ny miantso ambulance ianao na ny polisy, saingy tsy misy mitady hanampy anao. Amin'ny toe-javatra toy izany, tsara kokoa ny manohy toy izao manaraka izao - mifandraisa olona manokana miaraka amin'ny fangatahana, hany ka hahatsapa ho tompon'andraikitra kokoa amin'ny zavatra ataony izy, ary noho izany dia mety hanampy anao kokoa.
24. Raha very ianao eo amin'ny natiora, dia katsaho ny fefy na ny rano mahery.
Ny fahaverezan'ny ala dia toe-javatra mampidi-doza, izay mitaky hetsika henjana. Raha mitranga aminao izany, dia mitadiava tahiry misy fefy na fefy. Ny dingana aloha na aoriana dia hitarika anao any an-tanàna, ary ny fefy, mazava ho azy, ho an'ireo olona afaka manampy. Ny dobo ihany no hanome rano anao, farafaharatsiny voalohany indrindra.
25. Ny fanaovan-jiro dia azo ampiasaina ho fitaovana fiarovan-tena.
Mazava ho azy, mahagaga tokoa fa maivana ny jiron'ny fanaovan-jiro - hanampy azy hahita ny lalana hiverina. Na izany aza dia afaka manampy anao handositra ilay mpanafika izay nanafika anao tamin'ny maizina ny jiron'ny fanaovan-jiro, raha manjelatra hazavana mamirapiratra eo amin'ny masony ianao. Manimba azy izany, ary hanana fahafahana handositra ianao.