Tahaka izany no mitranga matetika: aorian'ny fiterahana, mahatsiaro ho reraka ny zatovovavy, lasa tezitra, na very tanteraka mihitsy aza ny fahaketrahana. Manohitra izany toe-javatra izany, misy olana amin'ny famitahana: reraka sy kely ny ronono, mandany andro manerantany amin'ny tratra ilay zaza, izay mahatonga ny mama ho henjana kokoa. Hamerina ny vatan'ny renim-pianakaviana mitsabo, hiatrika ny fahaketrahana amin'ny fiterahana mandritra ny androm-piainana ary hanamafisana ny fametrahana lactation dia hanampy ny apilak.
Apilak - fananganana sy fananana
Hatramin'ny Hippocrates, vokatra voninkazo dia ampiasain'ireo dokotera mba hizara aretina isan-karazany ary hitazona ny fehezin'ny vatana. Apilac dia fiomanana voajanahary mifototra amin'ny jelly-mpanjaka. Io tsiranoka manokana io dia entina ao amin'ireo volon'ny mpiasan'ny labiera ary ampiasaina hamahana ny tantaran'ny mpanjakavavy.
Ny firafitry ny apilac dia ahitana vitamina (C, B1, B2, B5, B6, B8, B12, H, asidra folaka), macro- ary microelements (calcium, magnesium, vy, phosphorus, zinc, manganese, copper), ary 23 amino asidra , anisan'izany ny tsy azo ovaina. Ny karazana votoaty biolojika toy izany dia hanampy ny reny tanora hiatrika ny fahakiviana sy ny fahakelezan'ny fiterahana, hanatsara ny fiarovana ary hanatsara ny fametavetana. Ao anatin'ireo toetra hafa ao amin'ny apilac, ny dokotera dia manamarika ny fahaizany manatsara ny fifindran'ny ra sy ny metabolismy, mba hampihenana ny tosidra sy hamerenana ny vatana taorian'ny adin-tsaina ara-batana sy ara-tsaina.
Ahoana no atao hoe apilac?
Eo ambany fihetsika jasan'ny gaza dia alefa ny jelly-mpanjaka ary very ny fanasitranany, noho izany, hanatsara ny fametavetana, takela tabilao apilac no ampiasaina. Ny fampiasana ny zava-mahadomelina dia tokony ho lalana: apilak dia mandray 1 tableta in-3 isan'andro ary 10-15 andro. Ny takelaka dia napetraka eo ambanin'ny lela ary mamafa tanteraka.
Tsy ilaina ny misotro ny apilak amin'ny hariva: ny vokatra tononan'ny zava-mahadomelina dia mety miteraka aretina amin'ny torimaso. Ny mpitsabo dia mampitandrina amin'ny fampiasana tafio-drivotra goavam-be loatra sy tsy voafehy. Na dia eo aza ny hatsaram-panahiny sy ny maha-izy azy, dia mbola vokatra ara-pahasalamana ihany ny apilac. Noho izany, ny dokotera mpanatrika ihany no tokony hanapa-kevitra ny amin'ny fotoana maharitra sy amin'ny dingana izay azo alaina amin'ny apilac.
Apilac ho an'ny fihomehezana - fanoherana
Ny ankamaroan'ny olona dia milefitra tsara amin'ny andrin-jiolahy, nefa, tahaka ny vokatra azo avy amin'ny voninkazo, apilac dia mety miteraka alika. Ny fihanaky ny rongony dia mety hisorohana ny fahasosorana sy ny moka amin'ny hoditra, ny fihenjanana na ny fitsaboana.
Azo atao ny manohitra ny fiavonavonana apilak hafa:
- ny fikorontanan-doha;
- abdominal pain;
- volo maina;
- membres
- Nampitombo ny tahan'ny fo.
Mitandrema tsara ny zazakely: Tsy ho hitanao ny fisehoana rehetra amin'ny fanafody amin'ny alèa, ary ny zanakao izay tsy manana afa-tsy vohoka dia mety hanjavona. Amin'ity tranga ity dia tsara ny mijanona amin'ny fitsaboana sy ny dokotera. Ankoatra izany, ny apilac dia mifanohitra tanteraka amin'ny olona voan'ny aretim-pitaovana hafahafa (aretin'i Addison).
Rahoviana i Apilac no manomboka manao zavatra?
Voalohany indrindra, ireo reny tanora izay miaina olana amin'ny fametahana dia mahaliana amin'ny fahombiazan'ny zava-mahadomelina. Ny ankamaroan'ny vehivavy izay nandray apilac hanatsarana ny fametavetana, dia nanamarika fa andro vitsy taorian'ny nanombohan'ny fitsaboana dia nitombo ny isan'ny ronono. Ny hafa nanenina noho ny tsy fahafahan'ny apilaka hitarika ny famokarana ronono.
Rehefa avy nandinika ny fanadihadian'ny renim-pianakaviana ny dokotera, dia nanatsoaka ny dokotera fa ny fihetseham-pon'ny saina ara-psikolojika iray dia manana andraikitra lehibe amin'ny fanatsarana ny fihomehezana. Ankoatr'izay, mba hanatsarana ny vokatra, manamafy ny manam-pahaizana manambatra ny fandraisana ny apilac amin'ny fampiasana tsiro manokana manasitrana ny famokarana ronono.