Izany no antony mahatonga ny reny tanora maro hampiditra ny karazan-tsakafo isan-karazany amin'ny sakafo isan'andro, anisan'izany ny valala. Amin'ity lahatsoratra ity dia hiteny aminareo izahay raha afaka mihinana ity vokatra ity mandritra ny fampinonoan-dreny, ary inona no mety hanoherana ny fampiasana azy.
Azo atao ve ny manana tantanana miaraka amin'ny fihomehezana?
Mamaly ny fanontaniana raha azo atao ny mihinana rongony amin'ny fampinonoan-jaza, tokony hojerentsika ny endrik'io trakitra tsara sy mahasoa io. Noho izany, ity vokatra ity dia ahitana karazana asidra fetsifetsy sy amino asidra tsy misy fitsaboana , izay misy fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny zaza manontolo, ary koa ny fivoarany sy ny fivoarany.
Ankoatr'izay, ny firafitry ny renirano dia ahitana tanety, iankin-doha ary carotenoids. Misaotra ireo singa ilaina ireo izy ireo ka mandray anjara amin'ny fanarenana ny fahasamihafana ara-pihetseham-pon'ny zaza sy ny fanatsarana ny fahatsapany. Farany, ny zipo-nify, izay levona mandritra ny fampinonoan-janaka vao teraka, dia manohana sy manatanjaka ny hery fiarovan-tena ary manampy amin'ny famerenana haingana kokoa amin'ny aretina katarrhal malemy noho ny habetsaky ny ascorbic asidra.
Na dia teo aza ny soa noraisin'ny nendasina, dia kivy be ny manararaotra azy ireo rehefa mampinono. Satria zava-mahadomelina mahery vaika ity, dia mety miteraka fanehoan-kevitra ratsy, na eo amin'ny reniny na ny zaza vao teraka.
Mba hisorohana azy ireo dia aza ampidirina ao an-tsainao izany vokatra tsara izany mandra-pahatongan'ny zaza 3 volana. Rehefa mahatratra ny vanim-potoanan'ny taon-dasa izao, dia azo atao ny mihinana ny akoho amin'ny fampinonoana, saingy mila mahafantatra ianao hoe firy ny singa tsy hanimba ny fahasalamany.
Noho izany, araka ny ankamaroan'ny mpitsabo dia tokony ho voafaritra efatra metatra isan'andro ny fihinanana azy io mandritra ny famongorana. Io no isa izay mifanaraka indrindra amin'ny filan'ny reny tanora sy ny zazakely amin'ny sakafo mahavelona izay ilaina amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny vatan'ny olombelona.