Ny vehivavy voalohany dia tena mahatsapa ny tolo-kevitry ny mpitsabo sy ny dokotera. Ny iray amin'ireo lohahevitra manan-danja indrindra izay mampanahy ny vehivavy amin'ny andro voalohan'ny zaza teraka dia tokony hosotroina mba hampitomboana ny fametavetana. Ankoatr'izay, ny sakafo voalohany dia tena zava-dehibe, ary maro ny mpitsabo no mandrara ny ronono, ny ronono, ny kafe ary ny dite mafy.
Inona no hosotroina hanatsarana ny fihomehezana?
Inona no hosotroina ho an'ny fihomehezana ao anatin'ny andro voalohany aorian'ny fahaterahana: dite maitso, hippo dite hampitomboana ny fametavetana, "Lactavite", fampitomboan'ny dite mainty. Ireo zava-pisotro rehetra ireo dia vita amin'ny rano voadio, tsy afaka manampy siramamy, na ny mpisolo toerana azy, na ny tantely, tsy azo atao ny mampiditra citrou (mety ho tratran'ny zazakely).
Misy ny fiheverana fa ilaina ny misotro ronono ho an'ny fihomehezana. Ny renibeny dia nampiasa raki-tsakafo ho an'ny dite miaraka amin'ny ronono narotsaka, izay midika fa manatsara ny fihomehezana, na izany aza, araka ny porofoin'ny mpitsabo ankehitriny, ny dite toy izany dia mety hiteraka lanjany be loatra, na eo amin'ny reny sy ny zaza, na ny fanabeazana ronono tsy misy fiantraikany amin'ny fomba rehetra. Ny tea dia azo volena amin'ny ronono, tombon-tsakafo toy izany, na amin'ny fampidirana ron-tsolika (0.5%) tsy misy siramamy. Afaka manina amin'ny ronono ny ôtely. Manondra ravina misy menaka miaraka amin'ny ronono voamaina, mahazo trondro mahafinaritra isika, izay tsy maintsy hosotroina mandritra ny fampinono.
Inona no hosotroina hanatsarana ny fihomehezana, rehefa nahatratra ny enim-bolana ny zaza? - Afaka misotro ianareo mandritra ny fampinonoana ny fanangonam-bokatra izay novidina tao amin'ny orinasam-pokontany na nangonina tsy miankina. Ny teôs rehetra dia mila jerena amin'ny zaza ho an'ny fahaleovan-tena, i.e. misotro kely kely amin'ny maraina, ary jereo ny faran'ny andro - na mety haneho ny fihetseham-ponao amin'ny tovovavy vaovao ny zazakely, raha tsy misy fako sy famantarana hafa amin'ny alèergya, dia afaka misotro vinaingana ianao.
Noho izany dia fanontanian'ny olona iray hosotroina mba hampitomboana ny fametavetana, ampy ho an'ny vehivavy iray misotro divay fotsiny isaky ny aorian'ny fiterahana ilay zazakely, ny hafa kosa mila misafidy prescription na fisotroana izay hanampy ny zaza ho feno sy ho afa-po amin'ny fotoana rehetra.