Ny sakafo amin'ny renim-pianakaviana amin'ny volana faharoa amin'ny fiainana dia tokony ho kely kalorika, mba hihazonana ny fahasalamany tsara. Aza miditra avy hatrany ny vokatra vitsivitsy. Hatramin'ny antsasak'ilay taona dia mbola malemy loatra ny zavamananaina ary mahatsapa ny fahadisoana amin'ny famatsiana ilay renim-pianakaviana, indrindra raha ny volana faharoa ihany no nandehanany.
Ny vokatry ny vokatra rehetra, aorina aorian'ny nahaterahan'ny zazakely dia tokony hampitombo tsikelikely, hampidirana vokatra vaovao iray ao anatin'ny andro vitsivitsy ary hijery ny fihetsiky ny zazakely. Raha tsy niova ny fitondran-tenan'ny ankizy, tampoka dia tsy nampijalijaly azy izy, nodiovina ny takolaka, tsy misy marika fako, avy eo dia azo ambolena ho sakafo tsy tapaka io sakafo io, fa tsy misy fanevatevana.
Mamahana ny Sakafom-bady - ny volana faharoa
Ny menaky ny renim-pianakaviana isam-bolana dia tsy miova firy amin'ny tapany voalohany amin'ny taona. Ilaina ny faharetana kely rehefa miha-matanjaka ny zazakely ary manomboka manandrana ny fanabeazana ara-pedagojika. Mandritra izany fotoana izany, mila manampy amin'ny fihinananao ny henan-kisoa, trondro mena matavy, voankazo sy voankazo. Ny fikarakarana be dia be dia be amin'ny trondro sy ny henomailala, satria ankoatra ny fako, dia mety hitarika amin'ny alahelon'ny tenda sy ny fofonaina ireo tsilo ireo. Aza atahorana ny fahasalaman'ny zaza iray noho ny volombava vitsy.
Nefa afaka mihinana sakafo apples, pears, cherries, serizy ary pastèques. Ny ploughs sy ny voaloboka matetika dia miteraka tsy mitombo ao amin'ny zazakely, fa amin'ny reny ihany koa. Ka tsy misy azonao atao. Fa ny voankazo sy ny jelly avy amin'ny mainty mainty sy mena dia tena ilaina. Melon, holatra, legume - sakafo maivana ho an'ny rafi-pandaminana, tsy voatery hohanina izy ireo.
Sakafo ara-pahasalamana - henan'omby, kisoa, hena bitro, henam-borona vita amin'ny menaka - ny lanjany dia tena mendrika, mba tsy hahatsiaro noana. Mbola voarara ny sokatra sy ny vokatra voankazo, saingy afaka misolo azy ireo miaraka amin'ny homamiadana voadio vita amin'ny hoditra miaraka amin'ny karazan-tsakafo faran'izay kely - ary tsara sy mahasoa!
Ny angano izay tsy maintsy misotro medikaly be dia be dia be.
Ny dite mainty dia alaina amin'ny green na psykôla, satria manelingelina ny fanesorana vy. Ny fifandimbiasana avy amin'ny voankazo maina, jelly sy sombi-mofo dia hampivoatra ny sakafo sy hampitombo ny fiarovana. Ny menan'ny renim-pianakaviana amin'ny volana faharoa dia tokony hampifanaraka tsirairay ny toe-javatra tsirairay ary hampidira tsikelikely ny vokatra rehetra azo alaina.