Saute dia handravona tanteraka sy hanitarana ny menio. Manolotra anao fomba fitsaboana mahaliana ianao.
Recipe for sauced zucchini
sakafo:
- biriky - 1 tapitrisa;
- zucchini - 500 g;
- Pusty sweet - 1 pc .;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- zava-manitra;
- anana.
fiomanana
Ny legioma rehetra dia voasasa, aroso ary apetaka kely. Apetaho amin'ny tongony ny tongolobe ary avelao 5 minitra amin'ny solika izy. Aorian'izany dia ampio karaoty, dipoavatra ary mofomamy mandra-pahamaika. Aorian'izay dia manova ny legioma ho lasa vilia iray misesoka, ary ao anatin'io psy io ihany, mafana raha tsy mangarahara ny zokiny. Ampodio avy eo ny legioma mafana, manaova ary asio 30 minitra amin'ny hafanana mipetaka amin'ny zavatra rehetra. Apetraho ny sakafo miaraka amin'ny zava-manitra ary avelao hijanona mandritra ny 15 minitra ilay saute. Ankoatra izany, dia niparitaka tamin'ny bateria izy, nanarona ny lamba ary nanafina 10 minitra tamin'ny rano mangotraka. Aorian'izany, esory amim-pitandremana ireo tavoahangy ireo, atsangano miaraka amin'ny rakotra, atsangano izy ireo, aforeto ao anaty bodofotsy mafana ary avelao izy ireo hitsoka tanteraka. Rehefa manompo, dia apetraho ao anaty vilia ny sauté legato ary atsipazo amin'ireo voankazo masaka maitso .
Recipe ho an'ny voanio voasary ho an'ny ririnina
sakafo:
- alika - 2 kg;
- Pork bulgaria - 5 pcs .;
- voatabia - 1 kg;
- carrot - 6 pcs .;
- Pusty mafana - 1 tapitrisa;
- biriky - 2 tapitrisa;
- Ny sira dia lehibe - 2 tbsp. lovia kely;
- siramamy fotsy - 50 g;
- menaka legioma - 100 ml.
fiomanana
Ny legioma dia voasasa tsara sy aroso. Avy eo dia atsofohy ao anaty kibay madinika na faribolana matevina izy ireo. Ao amin'ny kaopy misy ny multivarka manodina ny menaka manjelatra, mametraka ny tongolobe ary mametraka izany ao amin'ny fomba "Bake" amin'ny mangarahara. Aorian'io, atsipazo ny karaoty, ny diplaotra Boligara ary manempotra tsara. Above lay eggplants, podsalivaem them lightly and cover with a layer of tomatoes. Fenoy ny saron'ilay fitaovana, alao ny programan'ny "Quenching" ary apetraho mandritra ny 1.5 ora ny fandaharam-potoana. Amin'izao fotoana izao isika dia manomana banky, mangalatra sy manipy siramamy kely sy sira. Avy eo dia nanaparitaka ny voan-javamaniry tao anaty fitoeran-drano madio, nanondraka azy, nanodina azy ary napetany tao anaty bodofotsy. Aorian'ny fofona, dia alentika ao amin'ny lakozia ny siny na manangona ny sakafo ao anaty vata fampangatsiahana.
Ny fomba fanaovana sauté amin'ny multifariate
sakafo:
- zucchini - 2 pcs .;
- Karoty - 3 tapitrisa;
- Pork Bulgary - 2 tapitrisa;
- biriky - 1 tapitrisa;
- ripe tomato - 1 pc .;
- menaka zavamaniry;
- greens - 1 bunch;
- fitsaboana sy siramamy.
fiomanana
Niparitaka be tamin'ny menaka misy menaka ny kaopin'ny multivarka ary nametraka ny voatabia, nifantoka tamin'ny faribolana. Manaraka izany, manipy siramamy, siramamy ary mizara sombin-tsolika. Aorian'izany dia ampio tsakoina voasesika, dipoavatra, tongolo ary manakatona ny saron'ny fitaovana. Asehoy ny fandaharam-pampianarana "Fafao" ary diniho ny 45 minitra, arakaraka ny herin'ny modelyo. Rehefa manompo, mamafaza voa.
Hanina Saute Recipe
sakafo:
- tetezana chicken - 1 tapa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- rano - 3 tbsp. lovia kely;
- zucchini - 1 mai;
- Voankazo masaka - 200 g;
- Bibilava maitso - 1 isa;
- tomato - 1 pc .;
- zava-manitra.
fiomanana
Manao ny legioma rehetra izahay ary manapaka azy ireo. Afindrano ny hena, atsipazo amin'ny kobaka sy mena miaraka amin'ny menaka mafana. Ampio tsimokaretina voadio sy mampihetsi-po, ary asio fery mandritra ny 5 minitra. Aorian'izay dia atsipazo ireo holatra, takelaka voatoto, avy eo zucchini sy voatabiha, voatosika amin'ny alalan'ny bibilava. Aorian'ny 5 minitra hafa, ampio pepera sy tongolobe voasesika. Mifangaro tsara ny voanio legato, arotsaho rano kely sintonina ary totoina mandritra ny 10 minitra, rakotra ravina. Amin'ny latabatra iray, dia manondraka vary na vermicelli, raha azo atao.