Ankoatra ny Vitamin C, ny garnets dia ahitana be dia be ireo karazan-tsakafo samihafa. Noho izany dia tsy tsara loatra, fa tena ilaina ihany koa. Raha mihinana amin'ny voankazo midadasika ianao, dia afaka manatanjaka tsara ny hery fanefitra. Fa ny grains dia tsy ny loharano mikraoba ara-pahasalamana ihany, maro ny fomba fikarakarana mifototra amin'ny tombontsoa azo avy amin'ny ampongabendanitra ampongabendanitra, izay matetika tsy misy miangona intsony. Ny fitsaboana ataon'ny olona dia nahavita nampihatra azy ireo. Ankoatr'izay, ny hoditra, araka ny fampiharana, dia saika tsy ambany noho ny fahombiazan'ny voa grenady.
Ny fanasitranana ny ampongabendanitra ampongabendanitra
Mazava ho azy, ny hoditry ny ampongabendanitra dia tsy tsara tarehy, saingy tsy misy olona ao amin'ny fanjakana mangatsiaka hanery azy io. Mba hahafantaranao ny maha-ilaina azy, jereo fotsiny ilay firafitra. Ny voany dia mirakitra toy izany:
- tannins;
- asure ursolic;
- D-maltose;
- asolika betilika;
- alkaloids;
- polyphenols;
- Vitamin C sy ny hafa.
Ireo zavatra rehetra ireo dia manome ireto karazana sahona ireto:
- Ny fihinanana antioxidant dia manakana ny fitomboan'ny kolesterola amin'ny ra. Izany, izay ankoatra izany, dia misakana aretina avy amin'ny ati-kisoa.
- Manampy amin'ny fanasitranana ny ratra sy ny fako ny crust. Noho ny asan'izy ireo, ny tazo marary dia miforona haingana kokoa.
- Afaka miresaka betsaka momba ny tombontsoa azon'i Vitamin C. Izy no tompon'antoka amin'ny fiantraikan'ny fiotazana ny fako. Ary ity singa ity dia manana fiantraikany tsara amin'ny toetry ny nifatotra, ny taolana sy ny kodiarana.
- Nokolokoloina amin'ny tsiambaratelo tsotra, ny ampongabendanitra dia hanampy amin'ny kankana . Ny fihetsika antenaina amin'ny ankapobeny amin'ny ankapobeny dia azo raisina ho iray amin'ireo maintim-po - betsaka ny zavatra manimba ny parasy ny hoditra.
- Ny grenady dia azo ampiasaina mba hamerenana ny fanaintainana amin'ny angina na voka-dratsin'ny aretina viraliny isan-karazany.
- Ny voka-bary mahavariana amin'ny ranoka ampongabendanitra amin'ny ampongabendanitra dia hanampy amin'ny fanesorana ny endrika akne sy pustules.
- Ny maina amin'ny hoditra maina dia manampy amin'ny fijanonana ny fandatsahana ra. Matetika, itarafana ny ankizivavy mijaly amin'ny volana maro.
Recipe mba hikarakarana vovoka amin'ny ampongabendanitra ampongabendanitra
Nahoana no vovoka? Satria ity endrika ity dia mora kokoa ny ampiasaina ny hoditra:
- Hetezo ny fotsy hoditra amin'ny hoditra.
- Sasao ny vokatra ara-pahasalamana eo ambanin'ny taratry ny masoandro na manamboatra trozona manokana.
- Atsipazo ao anaty vilia ny hodiny na atsipazo anaty kafe.
- Tehirizo ao anaty vilany iray izay voaro amin'ny hazavana.