Misy ny fiheverana fa ny fampivelarana ny fisainana sy ny faharanitan-tsaina dia tsy natao afa-tsy amin'ny fahazazana sy ny fahatanorana. Saingy tsy izany no izy. Raha ny tena marina, dia mivoatra mandritra ny fiainan'ny olona iray ny faharanitan-tsaina. Hevi-diso iray hafa, mazoto miasa mafy amin'ny psikologista maro, dia ny faharanitan-tsaina dia miankina amin'ny fototarazon'ny olona. Izany no tena nieritreretan'ny reniko sy ny dadany, hany ka hatramin'ny faran'ny fiainana.
Saingy, raha ny marina, ny saina dia afaka ary tokony hivoatra ary noho izany dia misy fomba maro. Ny iray amin'ireo fomba tsotra sy mahafa-po indrindra amin'ny fampivelarana ny faharanitan-tsaina dia ny famakiana literatiora manokana.
Lisitry ny boky ho fampivoarana ny faharanitan-tsaina
- "Ny fandinihan-tena" nataon'i Ron Hubbard - ity photobook ity dia mandray anjara amin'ny fampivoarana ny fomba fisainana rehetra, manatsara ny fahatsiarovan-tena sy ny fihenan'ny fihetsiketsehana. Afaka mandalina ilay boky tsy misy fanampiana ianao. Manome fanazaran-tena manokana ho an'ny fampiroboroboana ny faharanitan-tsaina, latabatra ho an'ny fanekena ny feony mampihetsi-po sy fampahalalana maro mahasoa izay ahafahan'izy ireo mahafantatra ny tenany.
- "Lalao fampisehoana, fitsapana, fampiharana" Tom V'yuzhek. Isika rehetra dia miatrika tsy fahombiazan'ny fahatsiarovana, rehefa tsy mahatsiaro ny nomeraon'ny nomeraon-telefaona na ny mpampianatra anao voalohany. Izany dia ny hisorohana ny tranga toy izany ary dia namolavola rafitra fampiharana sy fitsapana izay hanampy anao hamantatra ny fahalemen'ireo fahaizanao ara-pihetseham-po sy ara-tsaina ary hampivelatra azy ireo amin'ny sehatra iriana. Manana fomba maro ilaina hampiroboroboana ny fahatsiarovan-tsaina sy ny faharanitan-tsaina, ny fifantohan-tsaina sy ny fanatsarana ny fomba fisainana ny boky. Ankoatr'izany, ny fanaovana ny boky dia afaka manitatra ny fahaizanao mamorona. Miaraka amin'ny fanampian'ny boky, dia azonao atao ny mijery vaovao momba ny mason'ny sainao. "Billing Brains" Bill Lucas. Ireo teknolojia haingam-pandrosoana amin'ny tontolo maoderina dia mitaky ny fitomboan'ny fisainantsika. Isaky ny andro dia mila mianatra zavatra vaovao isika ary isan-taona dia sarotra kokoa izany. I Bill Lucas, mpanolotsaina amerikanina malaza sy psikology, dia namolavola fandaharam-pianarana mivoatra sy fomba fampivoarana ny fahaiza-misaina. Fandalinana ilay boky azonao ianarana ny fahafahan'ny atidoha sy ny fomba fiasan'ny asa. Ankoatra izany, ny boky dia misy fiantraikany eo amin'ny fanentanana sy ny fihetseham-po amin'ny fianarana.
- "Ny teknikan'ny fampandrosoana ny faharanitan-tsaina" Harry Adler. Adler dia mpitsabo malaza, psikologista, manam-pahaizana momba ny NLP, olona maro no mandeha amin'ny lahateniny, miezaka ny hahalala ny tenany sy ny hafa. Izy no nanjary mpanoratra maro be momba ny siantifika sy mpitsidika marobe ao amin'ny psikology. Ny teknôlôjian'ny fandrosoana amin'ny sehatra dia manampy amin'ny famoahana ny mety ho hery ara-tsaina. Ny andraikitra mavitrika amin'ny fampivelarana ny faharanitan-tsaina dia hampifaly ny mpamaky rehetra. Ny fampiofanana hevitra amin'ny rafitra manokana dia hanampy amin'ny fahatakarana ny hetahetan'ny tanjona sy ny tanjon'ny olona miaraka amin'ny fahaiza-misaina.
- "Aerobic ny saina" David Gamon. Anisan'izany ny boky
Ny fampiharana programa dia ny fampivoarana ny fahaizana ara-tsaina. Ny boky dia tena tsara ho an'ny fanatsarana ny tena. Ny mpanoratra dia namolavola programa fampiharana sy fitsapana ho an'ny fampandrosoana sy fampiasana mavitrika ny asan'ny hemispheres ao amin'ny atidoha. Gaymon dia nianatra ny fiantraikan'ny tempolin'ny olombelona amin'ny fahaiza-manaony. Rehefa avy nianatra ilay boky izy, dia afaka mandray fanapahan-kevitra haingana ny mpamaky, mitadidy ny fampahalalana lehibe, mampihatra sary an-tsaina.
Ity lisitry ny boky ity dia afaka maharitra ela. Misy asa tsara maro mikendry hampitombo ny faharanitan-tsaina. Ny fomba fampandrosoana ny faharanitan-tsaina, izay voafaritr'ireo mpanoratra ireo dia omena amin'ny rehetra. Raha manao io fomba io ianao, dia afaka mampivelatra ny fahatsiarovanao, ny fihetseham-ponao sy ny fihetseham-ponao ary ny vokatr'izany dia lasa olona mahomby.