Ny fitsaboana dia fitsaboana ara-pahasalamana sy fanasitranana, izay efa fantatry ny olombelona hatramin'ny ela. Ankehitriny, ny fanafody dia ampiasaina amin'ny karazana aretina isan-karazany, ary ny fanasitranana aretin-koditra dia iray amin'ny fanoritana matetika.
Misy karazam-pitsaboana maromaro maromaro: ny kilasy, ny acupressure, ny pneumomassage, ny hydromassage, ny vibromassage, sns. Back massage dia tanterahina ao amin'ny faritra avy napezina mankany amin'ny coccyx - massage ny zone collar, lozika sy lumbosacral divisions.
Fampahalalana momba ny fanasitranana fitsaboana
Ny fanafody dia aseho amin'ny fanaintainana miverimberina, noho ny aretina mifandray sy tsy mifandray amin'ny rafitry ny musculoskeletal, ary koa ho an'ny olona salama izay ny asa dia mifandraika amin'ny fiatoana amin'ny fotoana maharitra na ara-batana. Izahay dia mitanisa ny ampahany sasany amin'ny soso-kevitra rehefa manoloana ny fanasitranana indray:
- trauma eo amin'ny lamosina sy rantsana;
- aretina amin'ny fihetsika ( kyphose , scoliose, lordosis);
- aretina amin'ny ratra sy ny hazondamosina (osteochondrosis, lumbago, sciatica, sns.);
- aretin'andoha;
- hypertensive disease;
- traotraoka;
- gastritis chronic;
- ny fihenan'ny tsinay
- drà .
Fanafody fitsaboana ny aretin-koditra:
- toetrandro
- aretina ra;
- Hypertensive crisis;
- aretina sy ratra amin'ny hoditra;
- dingana tsy misy dikany;
- sclérose de sérieux cerebrales;
- tonga fotoana;
- marary saina.
Fanaovana hetsika fitsaboana ara-pahasalamana
Ny lamosina no faritra lehibe indrindra amin'ny reflexogenic. Amin'ny fanatanterahana ireo hevi-dehibe sasantsasany ao ambadiky ny fanasitranana, dia tsy vitan'ny hoe manatsara ny toe-batan'ny olona iray fotsiny ny olona, fa koa ny fomba fiasa manelingelina ny taova.
Ny fanasitranana ara-pahasalamana dia misy vokany manaraka:
- manara-maso ny fitsaboana ny ra;
- misakafo;
- Mampitombo ny habetsahan'ny tohotra sy ny hozatra;
- Mampitombo ny halavan'ny endorphins;
- mampitony ny rafi-pitabatabana;
- mampirisika ny hery fiarovana, sns.
Ny fomba fanafody fitsaboana amin'ny aretin-tsaina
Ny fomba hanaovana fanafody indray dia tsy azon'ny mpitsabo iray mamaritra ny rafitry ny vatana sy ny asan'ny rafitra. Miaraka amin'ny aretina isan-karazany dia tsy mitovy ny lozan'ny hetsika masira. Ohatra, ny fanasitranana miverina amin'ny scoliosis dia mikendry ny hampatanjaka ny hozatra malemy sy ny fihenjanana mihenjana. Na izany aza, karazana skoliose samihafa koa dia mitaky karazana fitsaboana sahaza, amin'ny fampiasana teknika samihafa ho an'ny vondrona isan-karazany.
Amin'ny ankapobeny, afaka manavaka ireo teknika efatra fototra ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fanasitranana indray isika, izay mifototra amin'ny fanampiana:
- Nanafosafo. Io fomba fiasa io dia tanterahana hatrany am-piandohana sy amin'ny fiafaran'ny fepetra. Izany dia vokatry ny fahazavana, izay mifototra amin'ny fanosihosena ny hoditra. Ny tanjon'ity fomba ity dia ny hanatsara ny toe-piainan'ny ra mandriaka, ny fampidiran-dra, ny toetry ny rafi-pandrefesana, ny fampihenana ny fanaintainana. Miankina amin'ny karazana tsikitsiky, azonao atao ny mitondra vokatra roa samy hafa: ny faharetana sy ny endriny dia misy vokany mampitony sy miala sasatra, ary ny fahatsapana haingana sy mampihetsi-po - mampientanentana.
- Namafa. Izany dia teknikam-pihetseham-po kokoa, izay tanteraky ny fihetsiketsehana eo amin'ny hoditra miaraka amin'ny fihodinany. Ny tanjon'ny fanosehana dia ny fanatsarana ny fitomboan'ny vatana, ny famarotana ny fanangonam-bola, ny fampitomboana ny fantsona ary ny fitomboan'ny rà mankany amin'ny faritra ilaina.
- Vilia fanaova. Ity teknika ity dia azo antsoina hoe karazana gymnastique mitaingina ho an'ny hozany, ka ao anatin'izany izy ireo dia mifanaraka, ary miala sasatra. Amin'ity tranga ity, ny fampidinana, ny fampiakarana, ny fisintonana, ny fanosehana ary ny fanasitranana ny tavy dia ampiharina. Ny fametahana dia mety ho hafahafa sy lalina, mihodina ary tsy misy ifandraisany. Vokatr'izany dia tafaverina amin'ny laoniny ny asany voajanahary.
- Hovitrovitra. Ity fomba iray ity dia mifototra amin'ny fifindrana amin'ny vatana ny fihetsiketsehan'ny vibrant amin'ny fotoana sy hery. Misy karazana vibration maromaro: mihorakoraka, mihozongozona, manosika, manosika, mikisaka, manindrona, sns. Ny vibration dia mety miteraka fanamafisana sy famerenana ny reflexes very.
