Ny gymnastique amin'ny maso ao amin'ny akanin-jaza dia manomboka amin'ny fampiharana tsotra, isan'andro tsikelikely, mampihetsi-po ary manampy ireo vaovao. Tsara raha toa ka atao amin'ny endrika lalao ny kilasy. Mba hanaovana izany, ny mpampianatra ao amin'ny arsenal dia afaka manana hevitra mahaliana maro: fitarainana mozika samihafa, kilalao, tarehimarika, sary sokitra, tononkalo sy hira ao amin'ilay lohahevitra.
Ny fanazaran-tena amin'ny maso ao amin'ny akanin-jaza dia tanterahina mandritra ny 3-4 minitra. Afaka manao fomba maro ianao mandritra ny andro.
Ny toeram-pamokarana gymnastics amin'ny maso ao amin'ny akanin-jaza dia hanampy azy:
- hisorohana ny fivoaran'ny aretina amin'ny rafitra maso;
- tebiteby;
- manamafy ny hozatry ny maso;
- Ny ankizy dia mianatra mikarakara ny masony, mikarakara ny fahasalamany.
Sarin'ny gymnastique ho an'ny maso ao amin'ny kindergarten
- Ny fampiharana voalohany dia hafanana. Mampiseho ilay asa ny mpampianatra, miaraka amin'ireo ankizy ireo. Mila miforitra ny palilao mifanehatra ianao mba hahafahan'izy ireo manafaingana. Atero eo amin'ny masonao ny masonao. Miala sasatra. Avy eo, raha tsy manokatra izany dia ampitao amin'ny lafiny roa ny masonareo, miakatra sy midina, ao anaty faribolana iray. Ny ankizy zokiolona dia afaka manoratra taratasy sy tarehimarika. Esory ny tananao. Makà folo segondra.
- Ny singa fototra. Ny kilasy voalohany dia tokony hanomboka amin'ny fampiharana tsotra indrindra: ny maso - up, down, ny iray, ny iray. Zava-dehibe: ny mason-tsivana fotsiny, ny loha sisa tavela.
- Manana soso-kevitra isika: pensilihazo, saribakoly tanana, kilalao malefaka. Mitazona tanana eo amin'ny 30 cm eo ho eo amin'ny masony. Mijery ny endriny amin'ny endriny isika, ary avy eo lavidavitra. Imbetsaka izany.
- Avy eo dia manampy toeram-pitsaboana vaovao isika, manaitaitra asa tsotra.
- Manorata kianja, faribolana iray, triatra, fo, kintana iray.
- Ho mora kokoa ny ankizy raha marihina tsara eo amin'ny tarehimarika.
Amin'izay izy ireo dia hijery ny masony. Azonao atao koa ny manintona tsindrim-peo maro. - Arovy ny masonay - manokatra malalaka - tavy - akaiky.
- Vita - ny tapany farany.
- Fanafody masiaka.
- Ny fihetsiketseham-barotra maivana dia atao amin'ny rantsan-tànana amin'ny endriny.
Ny tsy fahombiazan'ny fanatanterahana ireo fitaovana ampiasaina amin'ny masony ao amin'ny gardin, ny fahasamihafana, ny endrika milalao dia hiantoka ny vokatra tsara amin'ny asan'ny mpampianatra.