Ny tata ambony sy tebiteby no nofinofisin'ny vehivavy. Lavitry ny olon-drehetra izahay ary nahazo vintana niaraka tamin'ny habeny sy ny habeny, saingy raha ny fandidiana plastika dia misy fiantraikany be dia be fotsiny, dia azo atao tsara ny manatsara ny endriky ny tratra ary tsy misy fidirana amin'ny fitsaboana.
Ny tratran'ny vehivavy - ambony, sa tsy izany?
Raha manana tratra tsara tarehy foana ianao, fa ankehitriny ny endriny dia mamela zavatra betsaka, indrindra fa, vao haingana, teo amin'ny fiainanao, nisy fiovana sasantsasany. Ohatra:
- vohoka;
- mamelona ny zaza;
- fahavoazana be loatra;
- aretina lehibe, fandidiana;
- fanitsakitsahana ny fihetsika.
Ireo fotodrafitrasa rehetra ireo sy ny isam-batan'olona tsirairay dia misy fiantraikany ratsy amin'ny bika aman'endrina, ka miteraka ny fihenan'ny lohataona. Mba hahafahanao miverina any amin'ny nono elastika avo, dia mila miezaka ezaka ianao.
Ahoana ny fomba hampiroborobo ny nono?
Misy fomba maro hanatsarana ny endriky ny tratra ary ny tena lehibe dia fanatanjahantena. Ny fampiasana ara-batana dia tsy vitan'ny fanamafisana ny hozatry ny fakantsary sy hampitombo ny elasticité ny hoditra , fa koa misy fiantraikany tsara eo amin'ny fihetsika. Tsarovy: ny tavy sy ny endrika tsara tarehy - tsy mety! Tsara indrindra ny misoratra anarana ao amin'ny gym ary mangataka ny mpampianatra hampivelatra zavatra sarotra ho anao hanatsarana ny endriky ny tratra. Saingy afaka manao izany ianao amin'ny fividianana horonantsary. Ny fanatanjahan-tena toy ny fanosihosena, ny famelana ny tanana miaraka amin'ny satroka mipetraka sy ny lainga dia hamela anao hiverina indray ny hatsarana teo aloha, ary hanamafy ny ampahany amin'ny tanany ilay izy.
Auxiliary means
Ny hoditry ny tratra dia tena malemy, ka mila fikarakarana manokana izany:
- Aza misotro rano be loatra, aza mafana ny fandroana.
- Ampiasao ny crème nourishing sy tonic, saron-tava , mihazona massage mampatanjaka. Izany rehetra izany dia hanampy amin'ny fanamafisana ny hoditra, izay hisy fiantraikany amin'ny endriky ny tratra.
- Raha manana habeny lehibe ianao, dia manefa kilalao miavaka amin'ny akanjo lava.
Mazava ho azy, amin'ny vanim-potoana, ny taona dia mbola hihinana ny voany, ary tsy maintsy hadino anao ny dekollete lalina, saingy eo an-tananao manontolo ny mitazona tratra tsara tarehy hatramin'ny dimampolo taona, na mety ela kokoa!