Voageja ny fantsika - inona no tokony hatao ao an-trano?

Rehefa manapaka sy manala ireo takelaka fantsika, dia misy fomba maro ahafahana mamerina azy ireo. Ny ankamaroan'izy ireo dia ahitana fitsidihana ny salon nail, ohatra, fitsangatsanganana, fanamafisana ny firafitry ny gel, famehezana. Fa afaka manampy ny tenanao ianao, na dia voakolokolo ny fantsika - inona no tokony hatao ao an-trano dia azon'ny vehivavy fantarina, indrindra raha fantatra ny antony mahatonga ilay hadisoana.

Voakorontana ny fantsika - ahoana no ahafahanao mitantana ny tokantrano ao an-trano?

Ny olana ara-pahasalamana rehetra dia mila manomboka amin'ny fanamafisana ny toe-batana anatiny sy ny fahasalamana ara-pahasalamana.

Ny fitsaboana amin'ny ankapobeny ho an'ny famongorana ny takelaka fanenitra dia midika izao fepetra manaraka izao:

  1. Ataovy ao anaty fonon-tanana ny fikarakarana ao an-trano, anisan'izany ny fanasana lamba.
  2. Aorian'ny fandroana na ny dosy, dia tena ilaina ny mampihatra ronono na crème na tanana eo amin'ny tànanao sy ny hoho.
  3. Ampitomboy ny sakafo miaraka amin'ny hena, trondro, voanjo, tsaramaso, tsaramaso marefo sy ranom-pamokarana, indrindra indrindra ny tsaramaso.
  4. Aza mifandray amin'ny soda ara-teknika sy ny fanafody.
  5. Ampiasao ny menaka fanosotra tsy misy herisetra ho an'ny fikarakarana ny fantsika.

Rehefa vita ireo fepetra ireo dia afaka manohy ny dingana manaraka amin'ny fitsaboana ianao.

Ahoana no hanasitranana sy hanamafisana ny fametrahana ny fantsika amin'ny zava-mahadomelina ao an-trano?

Ny fivarotam-panafody dia mivarotra karazam-bary vitaminina-mineraly izay afaka manatsara kokoa ny toe-piainan'ny takelaka fantsika, manakana ny fahalemen'izy ireo, mampatanjaka azy. Ny fomba mahomby indrindra:

Zava-dehibe ny manamarika fa ny vokatra avy hatrany dia tsy tokony andrasana, omena ny vitamina sy mineraly, ny fanafody ho an'ny sakafo dia miteraka vokatra mitambatra.

Fikarakarana kosika amin'ny fantsom-bovoka sy ny fantsika hipnika any an-trano

Ny fitsaboana avy any ivelany dia tsy zava-dehibe noho ny fitsaboana anatiny, na dia manampy azy sy marim-pototra aza izany.

Tsy misy fiantraikany amin'ny fanodikodinana amin'ny olana voalaza, na izany aza, manana ny toetrany manokana izy, eny fa na dia ao an-trano aza - mba tsy hikorontana ny paolônina ary tsy manasaraka, dia tokony hampiasaina ny akora manokana:

Mametaka, bihy ary saron-tava handravahana mafy sy hamoretana ny fantsika ao an-trano

Ny famerenana ny famerenana indray ny takelaka fantsika dia atao amin'ny alalan'ny fomba manokana.

Fanasitranana fandroana

sakafo:

Fiomanana sy fampiasana

Eo amin'ny 40 degre ambanin'ny rano dia afeno ny sira ary ampio ny zavatra sisa tavela. Apetraho ao anaty bandro ny tananao mandritra ny 20 minitra. Aorian'ny fandinihana, tandremo ny rantsan-tànanao miaraka amin'ny napkin ary ampangatoa siramamy be. Mandrindrana menaka manokana na fonony amin'ny varahina ara-pahasalamana ao amin'ny rantsan-tongotra.

Kitiho ny famerenana ny rafitra misy takelaka fantsika

sakafo:

Fiomanana sy fampiasana

Ao anaty oven mikrofo, ao anaty biriky na rano bisy, dia mampangotraka ny savoka, manambatra azy amin'ny dibera. Atsofohy ao anatin'io fehezan-teny mafana io ny rantsan-tànanao, avelao ho maina izany. Arakaraky ny haharetan'ny fanonganana (hatramin'ny 8 ora), ny filazana mialoha dia ny vokatra.

Maskitra mba hanafoanana ny famongorana sy ny fanakanana ny fanamaivanana ny fantsika

sakafo:

Fiomanana sy fampiasana

Amboary ny antokon-javatra, aforeto tsara. Amboary amim-pitandremana ny fanafody amin'ny takela-pofona tsirairay, avelao kely kely, 10-15 minitra. Mitafy fonon-tanana manify ary avelao ny masoko mandritra ny 8-10 ora.