Amin'ny ankapobeny dia tsy manontany fanontaniana mitovy amin'izany ny tompovavy. Ny banga dia ampy ho an'ny tenany. Tena tian'ny ankizy izy ireo, ary fomba mahafinaritra ny mamelombelona ny tenanao, tsy manimba ny endrika, tsy ho an'ny atleta ihany. Saingy indraindray ny akondro, toy ny fety rehetra, dia manjary sy mandainga ao amin'ny vata fampangatsiahana, mihamaizina haingana ary tsy maintsy avotsotra haingana. Ary, mazava ho azy, ny zavatra tsotra indrindra dia ny manomana cocktail banana . Ahoana no hanaovana izany, efa efa nosoratana tamin'ny antsipiriany ampy amin'ny tranokalan'ny tranonkala. Manolotra fomba iray mahaliana kokoa izahay.
Ahoana ny fomba hanaovana ny cocktail spinach?
sakafo:
- akondro - 2 tapitrisa;
- spinach - ravina 10;
- rano - 0.5;
- tantely - 2 tsp;
- gisa - 5 dice.
fiomanana
Voasary ny banga, mifampiditra anaty faribolana ary apetraka ao anaty baoritra. Avy eo dia mandefa ravinà ravina vita amin'ny rotsak'orana isika. Ampio rano sy tantely. Manao ny zava-drehetra tsara isika, mandevona ny cocktail ho vera misy ranomandry ary misotro zava-pisotro mahasalama sy mahasalama. Tsara ny sakafo maraina rehefa vita ny maraina!
Ahoana no hanamboarana akondro mangatsiaka? Tsy misy koa mora kokoa. Hetezo an-tsokosoko ary alao amin'ny dibera efa ho iray minitra eo ho eo avy amin'ny lafiny tsirairay. Saingy ny akondro tena tsara dia tsara indrindra amin'ny karama voankazo .
Ampy mba hanampiana akondro vitsivitsy ho an'ny kisoa ho an'ny pancakes na fritter, toy ny tsindrin-tsakafo mahazatra lasa zavatra hafakely. Banana cake, pies ary muffins tsara koa.
Ahoana no hanamboarana mofomamy mofomamy banana?
sakafo:
- akondro - 4 isa;
- chocolade cookies - 200 g;
- siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- ravina - 70 g;
- mofomamy (tavy maina tsy latsaky ny 30%) - 1 item;
- ron-dronono - 2 tbsp. lovia kely;
- tsindrona vanila - 0,5 tsp.
- sira - loha 1.
fiomanana
Maka ny kitay ao anaty vilia iray izahay, ampidiro ny dibera voapetaka, sifotra sira ary mametafeta ny "koba". Nataonay ho endrika mofo ny endriny, mamorona ny sisiny ambany sy avo. Mandefa menaka ao anaty oven izahay mba ho maina hatramin'ny 180 degre nandritra ny 15 minitra.
Mandritra izany fotoana izany, manomàna ny crème. Ho azy dia misafidy akondro kely be dia be sy tsara. Manadio tapa-damba roa izahay ary manaparitaka azy amin'ny mash. Ampiasao ny fofona vanila sy ny ron-drongony vita amin'ny alàlan'ny rivotra. Mofomamy ny crème amin'ny tampony mahery (aza overso izany mba tsy hamadika azy ireo ho dibera!) Ary ampidino tsikelikely ao anaty fitambaranà akondro. Rehefa mafana ny fototry ny mofomamy dia fenoy izany miaraka amin'ny crème-banana mamy, atsangano ny faritra ary alefaso farafahakeliny 12 ora mankany amin'ny vata fampangatsiahana.
Avy eo dia manaisotra ny takelaka misy ny mofo ary manarona azy miaraka amin'ny "kilaoty" amin'ny akondro marefo sisa tavela. Mamafy siramamy eny ambony. Amboary ny fomba fitrandrahana "ovy" ho an'ny lehibe indrindra ary mandefa ny mofomamy mandritra ny roa minitra monja. Ary rehefa rakotra vatomamy saromamy izy, dia esory avy hatrany izany ary afeno ao amin'ny frizè izany. Tokony hanohana azy mandritra ny ora iray farafahakeliny izy. Mampalahelo izany, nefa ny vokatra dia mendrika izany! Isaky ny 10 minitra isika vao mandray ny mofomamy alohan'ny hanompoana, ka tsy mandany loatra.
Ary ho an'ireo mpikarakara ny zokiolona be zotom-po, ny fikarakarana izay tsy ho afa-mamokatra afa-tsy "podguljavshie" akondro, fa ny mofo ihany koa ny andro mialoha ny omaly dia tonga lafatra.
Ahoana no hanamboarana akondro iray?
sakafo:
- baguette - 1 mai;
- akondro - 7 tapitrisa;
- lime - 1 meny;
- crème (tavy venty 10%) - 1 item;
- siramamy ampiana - 150 g;
- rasanjo faniry - 2 cm;
- vanillin - 1 fonosana;
- Butter - 6 tbsp. a spoon;
- mofo - 3 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Voasary ny banjinina, tapaka sy manitra amin'ny ronono avy amin'ny andaniny roa mankany amin'ny harato volamena. Niparitaka tamin'ny takelaka ary nafafy tamin'ny siramamy sy ny vanillin.
Ao amin'ny sausage dia manafainganana isika (fa aza mitondra menaka!) Cream. Manampia siramamy siramamy maromaro volo volo ary matevina eo amin'ny vilia tsara tarehy sy siramamy.
Maka ny endriky ny mofomamy kely mofomamy isika, manosotra menaka ary manipy mofo. Manomboka manangona ny pudding izahay.