Kalina mena - toetra mahasoa sy fanoherana

Amin'ny fararano, aorian'ny fisavorovoroana voalohany, miseho eo amin'ny latabatra ny sakafo isan-karazany, jam, compotes ary dite avy amin'ny mena na ordinatera Kalina. Eo ambany fiantraikan'ny mangatsiaka, mahavariana io voankazo mahavariana mahavariana io ary mampanan-karena sy vitamina. Fa amin'ny fampiasana araka ny tokony ho izy dia zava-dehibe ny mamantatra hoe inona no mampiavaka ny voankazo mena - ireo toetra mahasoa sy ny fanoherana ny fampiasana an'io zavamaniry io, ny aretina izay ahafahana manimba ny voankazo na amin'ny vitsy.

Ireo toetra mahasoa sy ny fanoherana ny fampiasana voankazo marevaka mena

Ny voankazo ao anaty voankazo dia misy vombom-panafody manan-danja maro:

Ny famokarana sarobidy toy izany dia ahafahana mampiasa ny voankazo mena amin'ny fitsaboana aretina isan-karazany, indrindra ny rafi-panafody. Ny vokatr'ilay voambolana dia manatsara haingana ny ra, manadio sy manavao izany. Noho izany, ny tsaramaso dia ampiasaina am-pahamendrehana ny atherosclerose, diabeta mellitus.

Ankoatra izany, ny voankazo calyx dia afaka manana ireto fiantraikany manaraka ireto eo amin'ny vatany:

Saingy tsy tokony hohadinointsika ny mety ho loza mety hitranga. Ny berries dia misy vitaminina C betsaka, mihoatra noho ny citrus. Noho izany, ny viburnum dia mety miteraka fihetseham-po mahery vaika mahery vaika.

Fifanoherana hafa:

Ny fanoherana sy ny toetra mahasoa ny kôkôsy mena Kalina, ny voninkazo sy ny rambony

Ny taolam-pamokarana voavolavola dia ahitana 20% ny menaka manitra, ary ao anaty voninkazo sy hodi-kazon'ny kirihitra dia ahitana zavatra tsy manam-paharoa izay manampy amin'ny fisamborana haingana.

Ny ampahany voafaritra ao amin'ny Kalina koa dia mamokatra ireto vokatra manaraka ireto:

Ankoatr'izay, ny fitsaboana, ny teôs ary ny fanafody dia ampiasaina mba hikarakarana aretina isan-karazany amin'ny rafi-pitabatabana, aretina amin'ny atidoha ara-tsaina (ivelany), hampitombo ny fiankinan-doha sy ny fanoherana ny vatana amin'ny otrikaretina sy viriosy.

Miaraka amin'ireo toetra mahasoa, dia tsy ho vitantsika ny tsy hiteny ny fanoheran'ny Kalina mena amin'ny tranga nodinihina. Tsy azo ampiasaina amin'ny karazana aretina toy ny voamaina, voninkazo ary voankazo:

Ny singa manan-danja manan-danja amin'ny ranom-boasary mena sy ny tsy fitoviana amin'ny fomba fisakafoanana miaraka aminy

Ny voankazo voasesika voankazo dia manankarena amin'ny akora fanafody, toy ny voankazo, saingy mitombo ny fifantohana aminy. Ity vokatra ity dia misy hetsika mahasoa maro:

Tahaka ny ampahany hafa amin'ny zavamaniry, misy jiro mitranga ny jiro potassium: