Lingonberry amin'ny fampinonoana

Toy ny voankazo sy voankazo maro hafa, ny lingonberry dia mahasoa ny vehivavy amin'ny fampinono. Tena zava-tsarobidy mahavariana ny mikraoba sy vitamine sarobidy ho an'ny reny mampinono. Saingy ny firafitry ny fanafody rehetra dia tsy tokony mahatonga ny tsy fandeferana amin'ny vatomamy, ary tokony hampidirina tsikelikely izany.

Afaka mampinono ve ny lingonberries?

Na dia eo aza ny fitsaboana nentim-paharazana, dia ilaina ny mianatra ny hevitry ny dokotera momba ny hoe mety ho an'ny renim-pianakaviana ve ny mihinana cranberries. Raha ny marina, vehivavy maro no tia azy io tsy vitan'ny fitsaboana, fa toy ny tsindrin-tsakafo mahafinaritra izay misy tsirony miavaka. Raha ny tena izy, dia tsy ho vita mihitsy ny handao ny sakafo matsiro indrindra amin'ny vanim-potoan'ny fery eo amin'ny talantalana.

Ny fitsaboana ofisialy dia miombon-kevitra amin'ny fitsaboana ataon'ny olona, ​​satria ny vokatra tsara amin'ny fihinana ireo voankazo mamy sy manitra dia tena avo lenta. Manampy amin'ny fiatrehana ny tsy fahasalaman'ny reny sy ny zaza izany, manatsara ny toetry ny hoditry ny vehivavy, mampihena ny fandevenana, ary mandray anjara amin'ny hematopoiesis.

Ankoatra ny voankazo, dia ilaina ny mandevona ny ravina voninkazo mandritra ny fampinono, satria tsy vitan'ny vitaminina izy ireo, ary misy fiantraikany amin'ny voan'ny dibera. Izany dia manan-danja ho an'ireo izay mijaly noho ny antony maro samihafa, ary raha mihamalemy ny fiarovan-tenan'ny vatana. Aza matahotra fa hisy fiantraikany eo amin'ny habetsahan'ny ronono ny fiantraikan'ny diôraika - ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy natao afa-tsy amin'ny fanesorana vinaingitra be loatra avy amin'ny vatana.

Ny hany zavatra tokony ho tandremana mandritra ny fampinono dia tsy tokony hihinana herisetra amin'ny volana voalohany aorian'ny fiterahana. Na izany aza, mandritra ny fotoana fohy, ny tsinon-kena ao an-kibon'ilay zazakely dia ampifanarahina amin'ny toeram-ponenana vaovao, sakafo vaovao, ary ny fahasamihafan'ny reny maro dia mety hanelingelina ny fizotry ny natiora.

Amin'ny endrika ahoana no ampiasanao ny mpitsabo mpanampy lingonberry?

Berry dia tena ilaina amin'ny endriny vaovao, saingy ankoatra izany dia mahagaga ny jelly sy ny jams. Tena mahasalama sy mamelombelona dia ny Morse avy amin'ny cranberries, izay rehefa manentana ny tazomoka dia mameno tsara ny famatsiana rano, indrindra amin'ny fanirian-drivotra mafy. Avy amin'ny voankazo no manamboatra menaka, manamboatra azy amin'ny tsindrin-tsakafo. Ny fery dia mety ho levona tahaka ny voankazo, amin'ny salady sy borschika maitso, ary maina ho an'ny fampiasana amin'ny hoavy, mba hahafahanao manangona vatana amin'ny vitamina ny ririnina.