Milan'ny dite amin'ny fampinonoana

Ny fikarakarana ny vehivavy mpitsabo iray dia mitaky faneriterena sasany, mitady ireo fomba hanapariahana ny sakafony ireo reny tanora. Ho an'ny maro, ny iray amin'ireo fomba mahafinaritra indrindra hamonoana ny hetaheta sy ny fialan-tsasatra fotsiny dia kapoaka dite mamy. Ny sasany dia aleony manampy siramamy, ronono. Manampy ny fisotroana ho mahafinaritra mahafinaritra ireo additives tsotra ireo. Ankoatra izany, misy ny fiheverana fa ny fampinonoana dia tsy maintsy misotro dite mainty sy maitso miaraka amin'ny ronono mandritra ny fampinonoana, satria mahakasika ny fihomehezana. Efa fantatra nandritra ny am-polony taona maro io fomba io. Saingy ny reny tanora dia liana amin'ny hevitr'ireo manam-pahaizana maoderina amin'ity raharaha ity. Noho izany, mendrika ny fanadihadiana raha tena ilaina tokoa io zava-pisotro malaza io.

Manana tavoahangy ve ny dite sy ny ronono?

Ny vehivavy sasany dia resy lahatra fa noho ny fampiasana isan'andro ny fisotroana misotro dia tsy misy olana amin'ny fampinonoana.

Mba hahafantarana raha mitombo ny fandokoana ny dite na ronono, na manampy ireo reny manana olana aminy izany, mila mahafantatra ny hevitry ny manampahaizana ianao. Na dia miomana amin'ny fiterahana aza ny vehivavy, dia lazaina fa tokony hanome azy ilay zaza ho an'ny tratra ary matetika araka izay tratra. Amin'ity tranga ity, eo ambany fiantraikan'ny hormones, hitombo ny fihenam-bidy. Noho izany, matetika ny fampiharana no manentana ny famokarana ronono. Ny dite mafana dia manome fotsiny ny sakafony, manjary mora kokoa ny manentana izany zaza izany, saingy tsy mitombo ny isan'ny ronono. Amin'io asa io, ny fisotroana hafanana dia hiatrika ihany koa. Arahabao ny rano tsotra, izay tokony hotapahina.

Tombontsoa sy fahasimbana amin'ny dite amin'ny ronono ho an'ny reny mitaiza

Rehefa takatsika fa ity zava-pisotro ity dia tsy misy fiantraikany manokana amin'ny fihomehezana, dia ilaina ny mijery izay toetra ananan'izy io, na ilaina ho an'ny reny.

Fantatra fa tokony hisotro rano 2 litatra isan'andro ny vehivavy. Ny safidy tsara indrindra dia ny rano tsy misy karbonina - tsy azo antoka ny fahasalamana ary tsy miteraka alikaola. Fa raha tia mofomamy na dite maitso amin'ny ronono i Neny, dia mety ho mamo koa izy rehefa misakafo. Ny fisotroana ny sakafo tianao indrindra sy ny zava-pisotro dia manala ny fihetseham-po, izay manan-danja ihany koa amin'ny fitsaboana.

Saingy misy ny nuances tokony ho fantatra amin'ny reny tanora:

• Ny tavy sy ny siramamy dia mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo, ny fikolokoloana, ny colic ao amin'ny zazakely;
• Ao anaty dite mainty dia misy kafeinina, mety hitarika amin'ny fandikana ny torimaso amin'ny zazakely, ary koa ny fihoaran-tsainy;
• Ny fisotro amin'ny endriny madio dia mahasoa amin'ny rafi-pandrefesana, ary raha mifamatotra amin'ny ronono, dia manapaka avy hatrany io trano io;
• Ny tahan'ny isan'andro dia 2 ka hatramin'ny 3 kaopy.

Azo atao ny mamintina fa ny dite mainty sy maitso tsy misy ronono dia tsy mandray anjara amin'ny fihenanam-pandrenesana. Nefa ny tovovavy dia afaka misotro zava-pisotro raha toa ka tsy misy marika fanaintainana sy tsy fahampian'ny fahasalamana ny zazakely.