Azo atao ve ny misotro tocran ho an'ny vehivavy rehefa mampinono?
Ilaina ny filazana avy hatrany fa toy ny fampitahorana amin'ny fampiasana an'io vokatra io amin'ny vehivavy, ny fampinonoana ny zaza, tsia.
Na eo aza ny fahazoan'i Kefir vokatry ny fisotroana toaka, dia kely ny votoatiny etany. Ny fifantohana ny alikaola, voalohany indrindra, dia miankina amin'ny voka-bary matavy avy amin'ny ronono ampiasaina ho fototra, ary koa amin'ny fomba fanomanana ny vokatra (ny tahan'ny tsiranoka voapoizina amin'ny volan'ny ronono ampiasaina). Amin'ny ankapobeny, ao amin'ny orinasa kefir avy amin'ny orinasa mpamokatra varotra, ny alcohol dia tsy misy 0,6%. Ny fitomboana kely dia voamarina amin'ny fitazonana maharitra.
Inona no tombony ananan'i Kefir mandritra ny fampinono?
Raha miresaka momba ny mety ho fandaniana ny kefir mandritra ny fampinonoan-toaka, dia manamarika ny dokotera fa tena ilaina tokoa io vokatra io ho an'ny vatan'ny reny ary tsy misy fiantraikany amin'ny famoahana ny tavy.
Ao anatin'ity vokatra ity, bakteria avy amin'ny ranom-boankazo, dia misy fiantraikany tsara amin'ny fizotran'ny digestion sy ny fifehezana ny tsiranoka. Amin'ny fampiasana azy isan'andro, ny reniko dia tsy hahatsapa mihitsy ny olana amin'ny tranga toy izany toy ny fikorontanana, izay tsy mahazatra rehefa teraka.
Tsara koa ny manamarika fa ao amin'ny kefir dia misy vitamina toy ny A, B, C, E.
Araka ny vokatry ny fikarohana, vokatra ho an'ny ronono ny vokatra avy amin'ny ronono, izay misy fiantraikany amin'ny fizotran'ny alim-boly. Ankoatr'izay, ny kalciôma dia tafiditra ao anatin'io singa io , dia mahasoa ny rafi-pitondran'ny zazakely.
Noho izany, raha mandinika ireo zava-misy rehetra voalaza etsy ambony ireo, manam-pahaizana momba ny fampinonoana eo amin'ny fanontaniana raha azo atao ny misotro an'io process kefir io, valio amin'ny fanamafisana.