Fennel ho an'ny reny mampinono

Isan-taona dia miakatra ny karazana vola isan-karazany ho an'ny vehivavy mampinono. Ny ankamaroan'izy ireo dia teôta-teôta, mampitombo ny famatorana. Azo atao ao anaty tahiry samihafa toy izany ny hitadiavana fennel. Andeha isika hiresaka bebe kokoa momba izay mety ho dite mahasoa miaraka amin'ny fennel ho an'ny renim-pianakaviana ary raha afaka manamboatra izany ianao.

Inona no vokatr'io fanjono io eo amin'ny vatan'ny renim-pianakaviana iray?

Tao amin'ny fandinihana marobe dia hita fa misy fiantraikany mampihetsi-po amin'ny fampiroboroboana ny hormonina momba ny firaisana ara-nofo io zavamaniry io. Izy ireo no mitarika ho amin'ny sekreteran'ny hopitaly prolactine - ny hormone de lactation.

Ilaina ihany koa ny milaza fa ny fennel dia manana fiantraikany mahasalama, izay ilain-dratsiny ho an'ny vehivavy izay niatrika ny fihenjanana toy ny fiterahana.

Ankoatr'izany, ny fikajiana ny fantson-tsoavaly amin'ny alàlan'ny fefy dia miteraka rà mandriaka ho an'ny loham-piaramanidina ary manala tsiranoka mivantana avy ao amin'ny rantsan'ny vavony, ary misy fiantraikany amin'ny famokarana rononon-jaza ihany koa.

Tombanana, tsy maintsy lazaina fa ankoatra ny fitomboan'ny fihenan-tsakafo, ny fiantraikan'ny dite miaraka amin'ny fennel dia niaina tamin'ny zaza koa. Ny zava-misy dia manitsy ny digestion ity zavamaniry ity, ary mamporisika ny tsiaron'ny siramamy miray amin'ny alikaola, ary mampientanentana ny fiasan'ny tsinay. Izany rehetra izany dia manampy amin'ny fanafoanana io trangan-javatra io amin'ny zaza, toy ny colic, izay tsy ahafahan'ny zazakely atao irery.

Amin'ny endrika ahoana no ahafahanao mihinana fennel sy ny fomba fisotroana azy araka ny tokony ho izy amin'ny reniny mampinono?

Milazà momba ny toetra mahasoa ananan'anjely, andeha hojerentsika raha afaka misotro izany ny mamom-borona tsirairay, ary ny fomba hanaovana azy tsara. Mba hampitomboana ny tadaboka, ny mpampiofana dia asaina ampiasain'ny fennel tsy amin'ny endriny madio, fa amin'ny fampifangaroana ny teasan'ny lactation. Ankehitriny, misy karazana dite maro miaraka amin'ny fennel, natao manokana ho an'ny mpitsabo mpanampy. Ohatra iray amin'izany ny mety ho: "Tea for reny mampinono" (Babushkino Lukoshko) , "Natal for Neny Reny" (HIPP), sns.

Mba hampiasana fanafody toy ny fennel, ny reny mampinono dia afaka manamboatra dite ho an'ny tenany ary hamboly azy. Misy karazana fitsaboana marobe, misy ohatra iray amin'ny iray amin'izy ireo: misy rano 200 litatra mafana mahamay 1 santimôpôlan'ny ambioka ary manindry mandritra ny 2 ora. Raiso 2 sasan-tsinapy ny menaka alohan'ny hisakafo. Azonao atao koa ny mampiasa ronono mafana, fa tsy rano.

Noho izany, ny fanafody toy ny phyto-dite miaraka amin'ny fennel dia azo ampiasaina, na ho an'ny reny mampinono ary ho an'ny ady amin'ny zaza.