Ny antony lehibe mahatonga ny zazavao
Ny tsy fahampian'ny taova fitsaboana dia ny fototry ny fisian'io tranga io. Ny ankizy rehetra dia mihozongozona, fa ny artificers kosa dia miatrika io olana io matetika, satria amin'ny fotoana famokarana artificial ny isan'ny zavatra mahavariana toy ny:
- Fihinanana. Tsy voatery mihevitra ny reny fa ny fialam-boly sy ny ilana sakafo dia mety miova arakaraky ny andro sy ny andro iainana ary ny toe-javatra hafa, ary manolotra ilay zaza mitovy habe aminy.
- Fifangaroana tsy voafaritra. Ny ankamaroan'ny ray aman-dreny dia mifidy zazakely mifangaro , miankina amin'ny torohevitry ny ankizy. Na izany aza, aza adinoina fa ny ankizy tsirairay dia samy olona, noho izany dia esory ny fahafaha-manao fa tsy mifanaraka amin'ny zaza ilay vokatra novolavolaina, na ahoana na ahoana.
- Arovana ny rivotra. Amin'ny alàlan'ny fanokafana lehibe ao amin'ny tapa-tongotra, betsaka ny rivotra afaka miditra ao amin'ny vavony ao amin'ny vavony. Noho izany, ny fitaovana toy ny ankizy ho an'ny sakafo, toy ny tapa-tavoahangy sy tavoahangy, dia tokony ho ampy amin'ny fitaovana fanoherana bala .
- Fampitomboana ny famokarana angovo sy ny fikorontanana. Ny tsy fahampian-tsakafo sy ny gaziky no manakana ny sakafo tsy hiditra ao anaty tsina, noho izany, dia mety handreraka matetika ny zazakely.
- Sigara sigara. Manintona azy izy, ny zazakely dia mitantara ny tsiranoka amin'ny lefakozatra, izay, indraindray, dia mitarika amin'ny fakana an-keriny ny ao anatin'ny vavony.
Ankoatra izay, ny fanasongadinana ny lohahevitra iray amin'ny antony mahatonga ny zaza hirotsaka matetika rehefa misakafo, dia zava-dehibe ny manamarika fa indraindray ny antony mahatonga ny hetsika dia avy amin'ny zavamaniry organika. Noho izany, mety misy:
- Tery loatra ny ampahany amin'ny voay, mandalo ao amin'ny vavony;
- ambany sanda ambany ravina ambanin'ny tany;
- làlana midadasika mankany amin'ny lapan'ny tanana;
- hernia ny diaphragm sy ny tsy fetezan-javatra hafa.
Ankoatra izany, ny reny, miahiahy momba ny antony mahatonga ny zaza iray, 1-2 ora aorian'ny famonoana zavatra iray, dia mamoaka loharano iray misy rano na trano fandevenana, manoro hevitra ny dokotera ho an'ny neurologista. Satria ny antony mahatonga izany dia mety ho aretin'ny rafi-pitabatabana.
Nahoana ny ankizy no mitoraka loharano iray rehefa misakafo?
Fihetseham-po mampihorohoro sy mampihetsi-po,
- poizina, vokatry ny fandraisana sakafo mahantra na fananana virosy;
- tsy fitoviana amin'ny mikroflor intestinal;
- fanimbana tsilikilika (rehefa mipetaka ny fotsy hoditra na maitso maitso);
- aergy. Ny fihetsika toy izany dia matetika mitranga noho ny fanalana ny alika;
- ny tsy fifandeferana amin'ny ronono.