Ny toe-javatra samihafa eo amin'ny fiainana, ny adin-tsaina sy ny aretina, dia manjary ratsy ny toe-pon'ny olombelona. Ny olana mitambatra isan-taona dia mamorona entana tsy hita maso izay manelingelina ny fiainam-pifaliana sy mangina. Izany no antony ilàn'ny olona maro ny fanasitranana ny fanahy sy ny vatana. Tsara ny manonona ny hadisoana iraisana, satria maro no miankina amin'ny fotoana, izay hanampy hanadino sy "hanasitrana", saingy tsy izany no izy.
Ahoana ny fanasitranana ny fanahy sy ny vatana?
Ny fifandraisana misy eo amin'ny fanahy sy ny vatana dia efa voaporofo hatramin'izao ary tsy afaka ny ho salama ny olona iray raha mihinana ao an-tsainy ny fahatsiarovan-doha, ny lolom-po sy ny fihetseham-po hafa. Misy tabilao sasantsasany izay mampiseho ny fifandraisana amin'ny fihetseham-po sy ny aretina. Tsy azo ampiasaina ho fototra izany, satria ny olona rehetra dia olona. Ny fitiavana sy ny fahendrena dia manan-danja lehibe amin'ny fanasitranana ny fanahy. Amin'ny ankapobeny dia misy teknika maro samihafa izay ahafahanao miverina any amin'ny fanjakana normal sy miorina. Handinika ny iray amin'izy ireo isika.
Technique "Fanavaozana ny sary"
Tahaka ny olana hafa rehetra, mila manomboka amin'ny famaritana ny antony ianao, ary mety misy maromaro. Mialà eo amin'ny toerany tsara, miala sasatra ary mieritrereta momba ny aretina na olana. Manontania tena hoe:
"Inona no nahatonga ilay aretina?"
. Ny sary voalohany tonga ao an-tsaina ary ny valiny marina. Ho fanatanterahana ny fanasitranana ny fanahy dia ilaina ny mieritreritra amin'ny fomba ara-tsaina ny fomba famoretana ity olana ity ary farany hivoahana tanteraka.Ny dingana manaraka dia ny mamorona sarin'ny fahasalamana. Mila mieritreritra ianao amin'ny hoavy olona sambatra tsy misy olana sy aretina. Ny sary dia tokony ho marina araka izay azo atao ary aseho ho mpitari-dalana. Ankehitriny dia mila manolo ny antony mahatonga ilay aretina amin'ny toe-pahasalamana mahasalama ianao. Io dingana io dia tokony ho haingana araka izay azo atao. Alao sary an-tsaina hoe ahoana no manjelatra sy mamoaka hafanana. Avereno im-5 indray ny rehetra. Ankehitriny dia mendrika hanaovana fizahana iray samihafa, ary miezaka ny mitadidy sy maminavina ny sary miteraka. Raha efa vita avokoa ny zava-drehetra, dia tsy hiasa izany. Amin'ny fiafaran'ny fanasitranana, mila manandrana manadino indray ny aretinao ianao, matetika izy io dia tsy miasa na tsy miseho amin'ny endrika hafa. Midika izany fa ny lalana marina dia voafidy. Ampirisihina ianao mba hampiasa io fomba fitsaboana io tsy tapaka mandra-pahatongan'ny olana.