Manaova fiovana eo amin'ny karazan-tsakafo isam-bolana. Ny fampidirana ireo vokatra vaovao dia tsy maintsy mitandrina tsara, manomboka amin'ny vola kely ary mandinika tsara ny fihetsiky ny tanora. Ankoatra izany, tokony hojerentsika hoe karazana sakafo ny zanakao - amin'ny voajanahary na ny artifisialy - hamaritra ny lisitry ny vokatra azony ho azy, ary koa ny haben'ny ampahany.
Ny ankamaroan'ny mpitsabo dia mino fa ao anatin'ny enim-bolana voalohany amin'ny fiainan'ny ankizy dia tsy mila zavatra hafa afa-tsy ny rononon-jaza na ny ronono voalazan'ny ronono. Amin'izany fotoana izany dia mihamitombo ny fiasa ara-batana mandritra ny 7 volana, noho izany, amin'ny sakafo isan'andro, dia tsy maintsy ampidirina sakafo hafa amin'ny kalôria hafa ho an'ny zazakely ho loharanon-kery.
Amin'ity lahatsoratra ity dia hilaza aminareo ny fomba fampidirana zazakely iray mandritra ny 7 volana isika, ary ny fomba hanaovana sakafo ho azy isan'andro.
Sakafom-borona amin'ny 7 volana amin'ny fampinonoana
Ny singa fototra amin'ny sakafo sy ny sakafo isan'andro amin'ny zaza amin'ny 7 volana, araka ny ankamaroan'ny dokotera, dia tokony ho ronono. Raha manana fahafahana hihinana rononon-jaza ianao, ataovy toy izany mandritra ny fotoana maharitra, fa ampio tsikelikely ny sakafo fanampiny amin'ity vokatra ity.
Noho izany, ny zazakely fito volana dia tsy maintsy mahazo ny voankazo vaovao amin'ny endriny madio. Azonao omena safosafo ny zanakao lahy na zanaka vavy maitso maitso sy pears, paiso, akopika ary akondro. Raha tsy manana alim-pandrosoana ho an'ny aretim-pivalanana izy, dia afaka manolotra soroka izy. Ho an'ny citrus sy karazany hafa karazana dia tsy tokony homena an'io zaza kely io, satria mety hiteraka adin-tsaina miverimberina ireny voankazo ireny.
Ao anatin'ilay sakafo kely amin'ny 7 volana dia tsy maintsy misy legioma mofomamy vita amin'ny vilanina na boaty . Ny singa fototra amin'ny vatan'ny legioma ho an'ny zazakely fito volana dia tokony hozcchini. Azonao atao ihany koa ny manampy karoty, tsimokaretina, ovy, kangoroa sy broccoli, voan-tsimparifary, voatavo ary ny tavy maitso. Ity farany dia tokony hitandrina tsara, satria io legioma io dia mety hitarika ny fitomboan'ny gaza sy ny fanaintainan'ny abdominal.
Tsy azo sakafon-jazakely ny voankazo amin'io fotoana io. Ny fampitsaharana ny safidinao dia tsara indrindra amin'ny voankazo tsy voankazo - vary, gilasy ary katsaka. Mitandrema - Ny vokany dia manana fiantraikany mafy amin'ny fihenam-bidy, noho izany ny zazakely manahirana amin'ny fikorontanana, tsy voatery hanome izany.
Raha mividy entana indostria ho an'ny ankizy ianao, dia aleo alefaso amin'ny tsy fahampian-tsakafo, satria sarotra be loatra ny proteinina amin'ny ravin-tsigara. Raha azo atao dia azonao atao ny mamela azy ireo amin'ny rononoo. Raha manapa-kevitra ny hanamboatra ny menaka ianao dia manamboara azy ao anaty rano.
Raha tianao, amin'izao fotoana izao dia afaka mampiditra ny zanakao hohanina ianao. Mba hanolotra voankazo madio, voankazo avy amin'ny turkey, ny bitro na ny akoho dia mety amin'ny sotrokely avo roa heny isaky ny herinandro.
Ny famerenana ny sakafo isan'andro amin'ny zanakao amin'ny GW dia hanampy ny sakafo menavasiky ny zaza ao anatin'ny 7 volana, aseho ao amin'ity tabilao manaraka ity:
Ny sakafo amin'ny zaza mandritra ny 7 volana amin'ny sakafo famonoana
Ny zazakely izay tsy voan'ny rononon-dreny dia tokony hahazo vokatra mitovy amin'ny zazakely, fa ny ampahany amin'ny sakafo fanampiny ho azy ireo dia ho kely kokoa. Noho izany, zazakely iray volana fito volana, izay ao amin'ny IW, dia tokony hihinana poti-mainty mandritra ny 30-40 gr isan'andro.
Ankoatr'izay, amin'ny fotoany dia afaka miditra amin'ny atody ihany koa ianao. Ny fitsipika isan-kerinandro amin'ity vokatra ity dia tsy mihoatra ny antsasaky ny atodin'ny papelika na kobam-bolo. Tokony homena 15 minitra farafahakeliny ny zezika hamokarana zazakely.
Farany, misy zaza kanto iray azo omena zaza kely 7 volana, saingy tsy mihoatra ny 30 grama amin'ity vokatra ity isan'andro.
Ny sakafo menavaran'ilay zazakely fito volana ao amin'ny IV dia aseho eto amin'ity tabilao manaraka ity:
